Héroes en la tierra

La inteligencia emocional es nuestra capacidad apra entender y gestionar nuestras emociones. El primer paso para desarrollarla es entendiendo las emociones y reconociéndolas. En un mundo con tantos distractores y técnicas "villánicas" para gestionar nuestrar emociones, el único camino disponible para identificarlas es por medio de la intensidad... En este episodio empezamos con la introducción de...

Tu ya tienes las herramientas que necesitas para superar cualquier mal; pero al igual que el León que no sale a cazar porque está dentro de una jaula, es posible que no uses las herramientas que ya tienes, no porque no puedes sino porque tus "instintos" te han dicho que no es el momento para hacerlo. El león se vuelve el rey de la selva cuando sale de la jaula haciendo caso a sus instintos. Aquí t...

A veces compartimos libros, episodios, meditaciones y talleres de desarrollo personal porque encontramos el tesoro detrás de esas actividades. Naturalmente, son nuestras personas más cercanas a las que queremos que entren a ese mundo; pero, ¿Por qué no lo aceptan? ¿Te ha pasado que no leen el libro que les recomendaste? o que te contestan algo como... ah, si. Ese libro estuvo "bien". Por no decir...

La motivación no es el secreto para seguir adelante porque la acción solamente dura mientras sentimos esa "chispa" positiva. El sandwich de tus sueños es ese lugar donde se unen tu odio más grande y tu pasión más intensa. En ese sitio, tanto en las buenas, como en las malas... todo empieza a fluir. Sígueme en redes sociales y etiquétame. Me va a dar mucho gusto conocerte: Instagram: https://www.in...

Ser bueno "para todo" es bastante agradable al inicio; pero empezamos a llenarnos de pendientes. Confiamos tanto en nuestras habilidades que le decimos que sí a muchas personas. Empezamos a hacer multitasking porque nos sentimos capaces de hacer cada vez más; después llegamos a este punto en el que creemos que estamos haciendo mucho, pero estamos logrando nada. Los pendientes, aunque los resuelves...

Volverme influencer jamás estuvo en mis planes. Fue un evento secundario dentro de mi meta estelar: "Llevar mi mensaje a todo aquel que lo busque desesperadamente". Si tu meta es o ha sido volverte influencer o tener muchos seguidores en redes sociales, aquí te digo como fue que yo lo conseguí. Sígueme en redes sociales y etiquétame. Me va a dar mucho gusto conocerte: Instagram: https://www.instag...

Poner límites no es lo mismo que no tomarse las cosas de forma personal. Por un lado, es posible que ya hayas desarrollado ese “músculo” que te permite hacer que “se te resbalen” los insultos. Sin embargo, eso no significa que vayas a permitir que te hagan daño. ¿Cierto? Expulsemos a los que nos ofenden trata sobre la herramienta que se usa para poner esos límites. Sígueme en redes sociales y etiq...

Las buenas ideas pueden llevarnos a situaciones que queremos evitar y, aunque de forma lógica, la idea parece tener un buen fundamento para evitar una situación dolorosa. Cuando tomamos decisiones pensando en esa buena idea y sentimos miedo, tristeza o enojo, dichas emociones empiezan a seguirnos durante todo nuestro camino durante la ejecución de esa idea brillante hasta que decidimos rendirnos e...

Cuando juegas Mario Bros, empiezas desde el nivel 1; pero cuando vas subiendo de nivel, gradualmente el videojuego te va dando más y mejores herramientas para seguir jugando. Casualmente, ese efecto nos ayuda a explicar lo que sucede cuando hacemos proyectos que demandan más recursos, tanto económicos como emocionales. Sígueme en redes sociales y etiquétame. Me va a dar mucho gusto conocerte: Inst...

Cuando juegas Mario Bros, empiezas desde el nivel 1; pero cuando vas subiendo de nivel, gradualmente el videojuego te va dando más y mejores herramientas para seguir jugando. Casualmente, ese efecto nos ayuda a explicar lo que sucede cuando hacemos proyectos que demandan más recursos, tanto económicos como emocionales. Sígueme en redes sociales y etiquétame. Me va a dar mucho gusto conocerte: Inst...

La culpa de inmoviliza y es poderosa; pero ese mismo poder, puede usarse a tu favor para ponerte en acción. Es similar a las técnicas de defensa personal en la que se usa la fuerza del oponente para someterlo. En este episodio, te platico como usar ese poder. Sígueme en redes sociales y etiquétame. Me va a dar mucho gusto conocerte: Instagram: https://www.instagram.com/kevinrosas.lifecoach Kwai: h...

Alguna vez has pensado que "todo esta perdido" o que "eres un fracasado" o "que no eres inteligente". En este episodio te compartiré lo que sé acerca de la ley de Weber-Fecher para que puedas salir de esa situación. Sígueme en redes sociales y etiquétame. Me va a dar mucho gusto conocerte: Instagram: https://www.instagram.com/kevinrosas.lifecoach Kwai: http://s.kw.ai/u/9CcBXLhQ Tiktok: https://www...

¿Qué pasaría si, tu sombra, aquel personaje que te quita energía... formara parte de tu equipo? ¿Cómo sería tu vida si pudieras encontrar una forma para que esa versión "oscura" de ti pudiera trabajar a tu favor? En este episodio hablamos de la herramienta que me ayuda a convivir con mis sombras y que a ti, seguramente, te ayudará tambien. Sígueme en redes sociales y etiquétame. Me va a dar mucho...

Cuándo nos preguntamos si nos ama o no... Es porque creemos en el fondo de nuestro corazón que ya no nos aman. Sin embargo, la pregunta es una barrera que no nos permite ver el tesoro. En este episodio te comparto la herramienta para derribar esa pregunta. Sígueme en redes sociales y etiquétame. Me va a dar mucho gusto conocerte: Instagram: https://www.instagram.com/kevinrosas.lifecoach Kwai: http...

¿Alguna vez te has preguntado cuál es tu propósito de vida? ¿Dónde de escuentra? En este episodio te comparto el mecanismo que utilizo para "encontrarlo". Sígueme en redes sociales y etiquétame. Me va a dar mucho gusto conocerte: Instagram: https://www.instagram.com/kevinrosas.lifecoach Kwai: http://s.kw.ai/u/9CcBXLhQ Tiktok: https://www.tiktok.com/ @kevinrosaslifecoach Facebook: https://www.faceb...

No tenemos un plan para formarnos hábitos cuando sentimos tristeza, enojo, miedo o enamoramiento. Es normal ponernos metas y hacer las cosas cuando estamos motivados, desde la expansión. Pero cuando nos caemos, mientras sentimos tristeza y emociones de baja frecuencia… saboteamos nuestro crecimiento. En este episodio te comparto las herramientas que te servirán para formarte hábitos aún en esos mo...

¿Te ha pasado que después de descansar todo un fin de semana... te sientes "cansado de descansar"? ¿Porqué pasa esto? En este episodio te comparto mis herramientas favoritas para darme cuenta lo que hay detrás de ese descanso sofocante. Sígueme en redes sociales y etiquétame. Me va a dar mucho gusto conocerte: Instagram: https://www.instagram.com/kevinrosas.lifecoach Kwai: http://s.kw.ai/u/9CcBXLh...

Empieza a pasar el tiempo y te das cuenta que te falta mucho por llegar. Tal vez piensas que no es posible o creas algo como: ¿Qué va a pasar cuando lo consiga? Te tengo noticias: no existe el final. El secreto de los grandes no es enfocarse en terminar las cosas, sino en empezarlas todos los días, sabiendo que, aún cuando consigan su más grande sueño, podrán mantenerse y seguir subiendo sabiendo...

¿Alguna vez te han dicho "El que mucho abarca, poco aprieta"? Te tengo noticias, lo que realmente quisieron decirte fue "Si yo estuviera en tu situación, no podría abarcar tanto como tú". ¿Cuantos proyectos crees que esta "abarcando" Disney o Amazon en estos momentos? ¡Cientos! Y no estan aprentando poco... En este episodio te comparto las herramientas que puedes usar cuando llega ese momento en e...

Si no tienes una referencia de como será cumplir tus sueños, ¿Cómo vas a saber que ya llegaste? En este episodio te comparto herramientas para saber si estas en el camino correcto y las bases para que puedas hacer ajustes desde hoy. Sígueme en redes sociales y etiquétame. Me va a dar mucho gusto conocerte: Instagram: https://www.instagram.com/kevinrosas.lifecoach Kwai: http://s.kw.ai/u/9CcBXLhQ Ti...

Siempre hay una forma de ajustar y seguir adelante; pero el arrepentimiento bloquea esa capacidad. No estoy hablando de que este mal sentirnos culpables de algo. Más bien, las consecuencias de no liberarnos de esa culpa cuanto antes son muy graves. En este episodio te comparto herramientas para lidiar con esa culpa. Sígueme en redes sociales y etiquétame. Me va a dar mucho gusto conocerte: Instagr...

¿Te has desilusionado cuando hablas sobre tus sueños porqué no te apoyan? Duele cuando no recibes los comentarios que te hubiera gustado y más cuando se trata de alguien que amas. En este episodio te revelo porque pasa esto y algunas formas para enfrentarlo. Sígueme en redes sociales y etiquétame. Me va a dar mucho gusto conocerte: Instagram: https://www.instagram.com/kevinrosas.lifecoach Kwai: ht...

¿Te ha pasado que te cosas malas? ¿Por qué les pasa eso a las buenas personas? Por un lado, a nivel consciente, sabes que te mereces lo mejor; pero a nivel, inconsciente puedes estar indicando lo contrario. En este episodio te revelo porque pasa esto y algunas formas para enfrentarlo. Sígueme en redes sociales y etiquétame. Me va a dar mucho gusto conocerte: Instagram: https://www.instagram.com/ke...

¿Te ha pasado que explotas en tu enojo por pequeños detalles? Tal vez no debiste enojarte tanto... ¿Por qué paso? Cuando nos desbordamos en nuestro enojo descargamos la energía de todos esos momentos que fueron acumulando nuestra furia, más específicamente en aquellos momentos en los que delegamos nuestras emociones a alguien más o en las que nos hicimos responsables de una emoción que no era nues...

Hay veces que tus amigos te hablan sobre sus logros; y aunque te da gusto por ellos, una parte de ti se siente atrasada. Te da la sensación de que ya debiste de haber hecho más; pero no es así. En este episodio doy 3 herramientas para salir de ese lugar. Sígueme en redes sociales y etiquétame. Me va a dar mucho gusto conocerte: Instagram: https://www.instagram.com/kevinrosas.lifecoach Kwai: http:/...