Anette Staaf och Niklas Larsson

Hemberedskap

Den bästa kunskapen om hur du skall vara redo när krisen kommer. Anette Staaf, rådgivare i hemberedskap och Niklas Larsson, handledare i överlevnad. Vi ger dig våra bästa tips om hur du kommer vidare med din hemberedskap baserat på tillsammans 27 års erfarenhet som instruktörer inom de frivilliga försvarsorganisationerna och från skarpa insatser som exempelvis skogsbränder, pandemi, dåligt vatten och social oro.

Não deixe de visitar o site do podcast e apoiar quem o produz: hemberedskap.libsyn.com

Autor

Anette Staaf och Niklas Larsson

Categoria

Education

Site do podcast

hemberedskap.libsyn.com

Último episódio

7 de out de 2026

Onde ouvir?

Podcasts no app Replaio Radio Em breve

Os podcasts estão chegando ao app. Instale agora e seja o primeiro a descobrir um jeito totalmente novo de curtir podcasts

Baixe no Google Play Instale grátis Android 5 mi+ downloads · nota 4,8 iOS em breve

Episódios

438. Värme och belysning i krisen 22.10.2025

Ett avsnitt om prylar! För att kunna få värme och belysning att fungera i vår bostad om det blir elavbrott när det är kallt och mörkt ute. Vi pratar om skorstensfria värmekällor, ljus i olika former, pannlampor, ficklampor och julgransbelysning. Missa inte shownotes på detta avsnitt. Shownotes och länkar på https://www.hemberedskap.se/avsnitt437 Stötta oss och lyssna på extra bonusavsnitt på https...

437. Du är mer förberedd än du tror 15.10.2025

San Francisco körde tidigt beredskapskampanjen 'You are more prepared than you think'.  Vi tittar på 2 undersökningar om svenskarnas beredskap och inom vilka områden det verkar stämma och vad som saknas i de flesta svenska hushåll. Shownotes och länkar på https://www.hemberedskap.se/avsnitt437 Stötta oss och lyssna på extra bonusavsnitt på https://www.patreon.com/hemberedskap

436. 10 saker du kan göra för din prepping denna vecka 08.10.2025

Om du känner att du inte riktigt vet vad du skall göra för din prepping denna vecka, misströsta ej. Vi ger dig 10 exempel på områden som troligen behöver din uppmärksamhet för att göra dig bättre förberedd på nästa kris. Shownotes och länkar på https://www.hemberedskap.se/avsnitt436 Stötta oss och lyssna på extra bonusavsnitt på https://www.patreon.com/hemberedskap

435. Ge aldrig upp 01.10.2025

Beredskapsveckan och Bokmässan är över och vi recenserar en av höstens nya böcker inom prepping: Ge aldrig upp av Lars & Lena Wilderäng. Men är det verkligen ett nysläpp eller vad gömmer sig faktiskt bakom bokomslaget? Shownotes och länkar på  https://www.hemberedskap.se/avsnitt435 Stötta oss och lyssna på extra bonusavsnitt på  https://www.patreon.com/hemberedskap

434. Du är en del av Sveriges totalförsvar 24.09.2025

Beredskapsveckan är en temavecka och kommunikationsinsats som genomförs vecka 39 varje år för att stärka beredskapen i Sverige. Vi tittar historiskt på tidigare teman och sedan på årets tema och vad det innebär. Shownotes och länkar på  https://www.hemberedskap.se/avsnitt434 Stötta oss och lyssna på extra bonusavsnitt på  https://www.patreon.com/hemberedskap

433. 8 år med hemberedskap 17.09.2025

433. 8 år med hemberedskap Podden har nu funnits i 8 år, och under den tiden har arbetet med krisberedskap och hemberedskap utvecklats i Sverige till en betydligt högre nivå, till vissa delar framstressat av händelser både inom och bortom Sveriges gränser. Vi minns och diskuterar vad vi anser är de mest betydelsefulla sakerna som drivit arbete framåt. Shownotes och länkar på https://www.hemberedsk...

432. Att komma i gång med hemberedskap 10.09.2025

Anette har åkt hem till Cathrin som skall komma i gång med sin hemberedskap. I det första avsnittet görs det en lägesanalys utifrån grundbehoven för att se vilka utvecklingsområden som känns mest relevanta att börja jobba på, vilka som kan vänta och vilka som faktiskt redan idag har en hel del beredskap i bostaden. Shownotes och länkar på  https://www.hemberedskap.se/avsnitt432 Stötta oss och lyss...

431. Hemberedskap för seniorer 03.09.2025

Med ökad ålder kommer troligen också behoven för den egna hemberedskap att förändras. Vi diskuterar olika aspekter av hemberedskap för seniorer, vilka risker som kan komma med ökad ålder och vilka hjälpmedel det finns för dessa. Shownotes och länkar på  https://www.hemberedskap.se/avsnitt431 Stötta oss och lyssna på extra bonusavsnitt på  https://www.patreon.com/hemberedskap

430. Befolkningskollapsen 27.08.2025

En av vår tids största TEOTWAWKI är inte bara en möjlighet utan pågår här och nu i samhället.   Vi pratar om befolkningskollapsen som kommer på djupet påverka allt i vårt samhälle från bostad, arbete, vård och ekonomi om vi inte kan stabilisera den. Shownotes och länkar på  https://www.hemberedskap.se/avsnitt430 Stötta oss och lyssna på extra bonusavsnitt på  https://www.patreon.com/hemberedskap

429. Apokalypsen 20.08.2025

Vi pratar om sommaren och dess vattenbrist framför allt i Stockholm nu i augusti. Niklas har läst en kurs om apokalypsen och kommit till nya insikter om the end of the world, TEOTWAWKI och apokalypsen som fenomen. Shownotes och länkar på  https://www.hemberedskap.se/avsnitt429 Stötta oss och lyssna på extra bonusavsnitt på  https://www.patreon.com/hemberedskap  

428. Lugnet före stormen 13.08.2025

Upplever du att livet, trots allt som händer i världen, just nu är helt okej. Det funkar både med jobb, ekonomi och fritid. Hur skall man tänka kring prepping då? Vi ger tankar om att utnyttja lugnet före stormen på bästa sätt. Shownotes och länkar på  https://www.hemberedskap.se/avsnitt428 Stötta oss och lyssna på extra bonusavsnitt på  https://www.patreon.com/hemberedskap

427. Iterativa planer 06.08.2025

Världen förändras, vi förändras. Ny utrustning utvecklas, ny kunskap framkommer. Våra planer måste revideras och omvärderas löpande för att vara så bra som vi vill att de skall vara. Vi diskuterar varför det kan vara fördelaktigt att se tiden som cirkulär och vårt liv som iterativt snarare än linjärt och definitivt. Shownotes och länkar på https://www.hemberedskap.se/avsnitt427 Stötta oss och lyss...

426. Det är någon annans problem 30.07.2025

Hur står det egentligen till med det svenska ansvarstagandet i samhället idag. Vem är det som uppfostrar våra barn, ser till att våra förhållanden fungerar, vi håller oss friska och hälsosamma och att våra företag fortsätter att utvecklas. Har det utvecklats från att det är vårt gemensamma ansvar till att det blivit någon annans problem. Shownotes och länkar på  https://www.hemberedskap.se/avsnitt...

425. Att ge upp kan vara en bra sak 23.07.2025

Målmedvetenhet och fokus är framgångsfaktorer för att lösa problem. Men ibland kan faktiskt den vettiga lösningen vara att överge sina planer. Inte alla problem är värda att lösa, vissa blir inaktuella när åren går och ibland är det vi själva som förändras. Sedan finns det saker som vi bör sträva efter att ge upp oavsett. Shownotes och länkar på https://www.hemberedskap.se/avsnitt425 Stötta oss oc...

424. Guldkant 16.07.2025

Att preppa för en guldkant kan vara en viktig del i att hålla uppe humöret i samhällsstörningen. Vad finns det för utmaningar när vår vardag inte fungerar som den brukar, och har vi alla samma behov för att finna tillvaron dräglig. Har du funderat på vad som är din guldkant. Shownotes och länkar på https://www.hemberedskap.se/avsnitt424 Stötta oss och lyssna på extra bonusavsnitt på https://www.pa...

423. Kunskaper alla borde kunna 09.07.2025

Vi diskuterar 20 saker som alla borde kunna och kanske även öva på regelbundet. Något som en eventuell sommarledighet kan ge utrymme för egen träning eller att starta kunskapsresan hos sina barn. Du hittar hela listan i våra shownotes. Shownotes och länkar på https://www.hemberedskap.se/avsnitt423 Stötta oss och lyssna på extra bonusavsnitt på https://www.patreon.com/hemberedskap

422. Jordbävning 02.07.2025

Uppskattningsvis cirka en halv miljon svenska turister åker varje år till områden där risken för jordbävning bedöms som hög. Trots det tror vi kunskapen om jordbävningar och vad man gör om man skulle råka ut för det är ganska låg. Vi pratar historiska jordbävningar, riskområden, hur man skall agera och vilka förberedelser som kan vara lämpliga vid en utlandsresa i dessa områden. Shownotes och länk...

421. Om det hände idag 25.06.2025

Midsommardagen brukar nämnas som en dag då Sverige har dålig krisberedskap. Många är inte på jobbet eller ens hemma. Tänk dig tillbaka var du var den dagen och följ med oss på en tankeövning, hur skulle dina resurser och beslut se ut om det var dagen då en stor kris slog till mot Sverige. Shownotes och länkar på  https://www.hemberedskap.se/avsnitt421 Stötta oss och lyssna på extra bonusavsnitt på...

420. Sommarplaner 18.06.2025

Med midsommarafton för dörren kan vi väl konstatera att sommaren är här. En period som ofta ger lite extra tid att fokusera mer på det personliga. För att tiden inte bara skall rinna i väg vill vi lyfta tanken på att det inte är dumt att sätta lite planer för sommaren, även om planen kan vara att bara få tiden att gå lite långsammare. Shownotes och länkar på  https://www.hemberedskap.se/avsnitt420...

419. När borde man… 11.06.2025

För att undvika risker kring andra människor med smitta, olyckor eller bara trängsel sätter vi oss och funderar kring; när det är som mest folk i affärerna, på vägarna, på sjukhusen och andra platser som vi utnyttjar till vardags och i kris. Shownotes och länkar på  https://www.hemberedskap.se/avsnitt419 Stötta oss och lyssna på extra bonusavsnitt på  https://www.patreon.com/hemberedskap

418. Förbered dig för värmen 04.06.2025

Vi minns sommaren 2018 och funderar på när medias varningar om den kommande hettan kommer slå in igen. Blir det i Sverige eller när du reser utomlands som du kommer möta värmen. Oavsett är det bra att friska upp minnet om vilka risker värmen tar med sig och lämpliga åtgärder som vi behöver ta. Shownotes och länkar på  https://www.hemberedskap.se/avsnitt418 Stötta oss och lyssna på extra bonusavsni...

417. Rucking 28.05.2025

Kanske den bästa träningsformen för preppers. Inför de kommande långhelgerna vill vi prata om hur man kan komma i gång med träningsformen rucking för att stärka vår bug-out kapacitet och andra kriser där vi måste transportera oss till fots. Shownotes och länkar på  https://www.hemberedskap.se/avsnitt417 Stötta oss och lyssna på extra bonusavsnitt på  https://www.patreon.com/hemberedskap

416. Te, cruising, mammor och långhelg 21.05.2025

Vi uppmärksammar ett antal högtidsdagar. Först ut det faktum att vi publicerat totalt 500 avsnitt på RSS och Patreon tillsammans. Sedan att det idag, 21 maj, är internationella Tedagen som till helgen följs av Mors dag. Vi pratar också om planer för kommande långhelger med Kristi Himmelsfärd och 6 juni. Shownotes och länkar på https://www.hemberedskap.se/avsnitt416 Stötta oss och lyssna på extra b...

415. Keep calm and carry on 14.05.2025

Det känns oroligt i världen just nu, det är det nog ingen som förnekar. Men hur skall vi handskas med våra känslor kring detta och hitta konstruktiva metoder för att jobba på framåt. Hur skall vi hålla oss lugna och fortsätta med livet på ett bra sätt. Shownotes och länkar på  https://www.hemberedskap.se/avsnitt415 Stötta oss och lyssna på extra bonusavsnitt på  https://www.patreon.com/hemberedska...

414. Att preppa inför en separation 07.05.2025

Varje år separerar 60 000 personer i Sverige, och för en del av dem kommer det som en överraskning. Sommarledigheten är för många den utlösande faktorn. Vilka konsekvenser får en eventuell separation och hur kan vi tänka kring vår egen förberedelse inför den. Shownotes och länkar på https://www.hemberedskap.se/avsnitt414 Stötta oss och lyssna på extra bonusavsnitt på https://www.patreon.com/hember...

Ouça o podcast Hemberedskap no Replaio

Rádio e podcasts em um só app - grátis e sem cadastro. Instale hoje e não perca o lançamento

Baixe no Google Play

O Replaio não é o publicador dos podcasts; os nomes dos programas, as capas e o áudio pertencem aos seus autores e são distribuídos por feeds RSS públicos