Healthful Thoughts

Lyt med når Nickolai Damgaard og Jeanette Oxlund taler om deres tilgang til Biohacking i dette afsnit af Healthful Thoughts. Nickolai og Jeanette deler åben og ærligt omkring deres egen smerte i livet, som sendte dem på en rejse ind i sig selv, med målet om at komme ud af deres depression, uden brug af medicin. Både med dem selv og gennem deres arbejde som co-founders i Biowatch, arbejder de med e...

Man kan gøre meget mere for sit mentale og fysiske helbred gennem sin kost end de fleste er klar over. Lyt med når Umahro Cadogan, kendt fra TV2's program "kan man spise sig rask?", fortæller om alle de positive fordele der er ved at være mere bevidst omkring vores kost, og kigge på mere på funktionel medicin. Umahro fortæller om sin egen rejse ind i biologien og videnskaben omkring...

Hvordan kan man blive ved med at præstere på højeste niveau i en af verdens hårdeste sportsgrene - IRONMAN. Hvordan balancere man træning og privatliv, og sikrer man har styr på alle aspekter af ens liv? Lyt med når triatlet, personlig træner og kostvejleder, og også Reiki Healer Janette Dommer, som har været hurtigste kvinde til VM i IRONMAN på Hawaii, fortæller om hvordan man kan træne med hjert...

Når der er tale om livstilsændring og ikke kun fokus på slut målet, så er det ingen grænser for hvor langt man kan komme! Lyt med når Jacob Bork fra Bork Fitness, fortæller åbent og ærligt om sin egen rejse med kostændring og træning, fra han selv var overvægtig som barn, til at være anerkendt træner og kost vejleder idag. Jakob deler indsigt i hvordan han med hårdt arbejde og determination starte...

Lyt med når iværksætter, coach og spirituel vejleder Christina Bækgaard fortæller om sin rejse ind i det spirituelle, at lytte til intuition og hjælpe mange med at finde deres vej i livet ved hjælp af klarsyn.