Happy Heart ♡ Lebensfreude, Motivation, Heilung mit Herz & Humor - für dein geniales Leben

Du bist der Durchschnitt der fünf Menschen, mit denen du dich am meisten umgibst , schon mal gehört? Diese Folge ist dein Reminder, wie sehr dein Umfeld deine Energie, deine Gedanken und dein Selbstbild prägt. Ich zeige dir, warum es so wichtig ist, ehrlich hinzuschauen: Wer gibt dir Kraft und wer raubt sie dir? Und warum Loslassen kein Egoismus ist, sondern pure Selbstliebe. Das erwartet dich in...

In dieser bewegenden Folge von  Happy Heart  spreche ich mit  Wieland Stolzenburg  – Beziehungspsychologe, Bestsellerautor und ein Mann, der zeigt, dass Beziehungen weit mehr sind als Routine oder Erwartungen. Wieland bringt  Tiefe, Klarheit und echtes Mitgefühl  in ein Thema, das für viele Menschen zentral und gleichzeitig herausfordernd ist: Partnerschaften, Selbstliebe und das Auflösen von Bezi...

Stell dir vor, du lebst nicht länger im Funktionsmodus – sondern spürst dich wieder wirklich. Du fühlst Freude, Lebendigkeit, Verletzlichkeit. Du erlaubst dir,  Mensch zu sein  – mit allem, was dazugehört. In dieser  Happy Heart Power Boost  Folge spreche ich darüber, warum Fühlen der wahre Weg in die Lebendigkeit ist und wie du Schritt für Schritt vom Funktionieren ins Leben zurückfindest. Ich te...

In dieser ehrlichen und tiefgehenden Folge spreche ich mit  Ramona  über den mutigen Weg, den sie nach einer schmerzhaften Trennung gegangen ist. Sie teilt offen, wie sie durch Phasen von Schuld, Scham und Selbstzweifeln hindurch zu mehr Selbstliebe, innerer Freiheit und Klarheit gefunden hat. Gemeinsam sprechen wir darüber, wie wichtig es ist, ehrlich zu sich selbst zu sein, alte Bindungsmuster z...

Stell dir vor, du gehst leicht durchs Leben – frei von alter Last, voller Vertrauen, Freude und Liebe. Klingt traumhaft, oder? In dieser Happy Heart Boost Folge nehme ich dich mit auf eine Reise zur  Vergebung – dir selbst und anderen gegenüber . Ich zeige dir, warum Vergebung nicht nur Heilung bringt, sondern dir die Freiheit schenkt, endlich leicht und authentisch zu leben. ✨ Das erwartet dich...

In dieser besonders lustigen Happy Heart Folge spreche ich mit  Kim Sternemann  – Gefühlscoach, Wegbegleiterin und Expertin für traumasensibles Beziehungscoaching. Kim teilt ihre persönliche Reise von einer langjährigen Beziehung hin zu einem neuen, erfüllten Beziehungserleben . Gemeinsam tauchen wir in die Welt von Trauma, Beziehungsmustern und Selbstverantwortung ein – und darüber, wie Heilung d...

Stell dir vor, du lebst dein Leben voller Selbstliebe, Mut und Vertrauen, ganz nah bei dir, ganz authentisch. Klingt schön, aber vielleicht auch herausfordernd? In dieser Happy Heart Boost Folge nehme ich dich mit auf eine Reise zu deinem wahren Selbst. Ich erzähle dir, warum Selbstliebe der Schlüssel für innere Freiheit ist, wie du durch Bewusstsein klare Entscheidungen triffst und warum Authenti...

In dieser besonderen Happy Heart Folge spreche ich mit  Basti (@reallifebasti)  – getrennt lebender Vater, Community-Builder und Mutmacher für Eltern, die ihren Weg nach der Trennung finden wollen. Basti teilt offen seine Reise von Selbstzweifeln hin zu mehr Selbstliebe, innerer Stärke und Klarheit als Papa. Wir sprechen über die Herausforderungen nach einer Trennung, wie wichtig gute Kommunikatio...

Stell dir vor, du bist radikal ehrlich – zu dir selbst und zu anderen. Klingt erstmal beängstigend? Ich verspreche dir: Ehrlichkeit ist keine Gefahr, sie ist deine Freiheit. In dieser Happy Heart Power Boost Folge erzähle ich dir, warum Ehrlichkeit der Schlüssel für echte, gleichberechtigte Beziehungen ist, wie du erkennst, ob dein Gegenüber damit umgehen kann – und warum sie dich raus aus Abhängi...

In dieser tiefen Folge spreche ich mit  Ina Mühlenbeck , Coachin für Selbstbewusstsein, Persönlichkeitsentwicklung und emotionale Gesundheit. Ina teilt ihre persönliche Reise von Co-Abhängigkeit und Selbstzweifeln hin zu echter Selbstakzeptanz, innerer Sicherheit und mehr Lebensfreude. Wir sprechen über Wendepunkte, die das Leben verändern können, warum Verletzlichkeit der Schlüssel zu echter Mens...

In dieser bewegenden Folge von Happy Heart  spreche ich mit  Nina Restemeyer  – Rechtsanwältin, spezialisiert auf Familienrecht, und eine Frau, die zeigt, dass Recht nicht kalt und unpersönlich sein muss. Nina bringt Menschlichkeit, Klarheit und echtes Mitgefühl in ein Thema, das für viele der schwerste Abschnitt im Leben ist:  Trennung und Elternschaft . Wir sprechen darüber, wie Trennungen nicht...

In dieser tiefgehenden Folge von Happy Heart spreche ich mit Nora Porsche – systemischer Coach, Familiencoach-Ausbilderin und eine leise Revolutionärin der Heilung. Nora begleitet Menschen durch transgenerationale Familientherapie – eine Arbeit, die aufdeckt, was im Verborgenen wirkt: alte Muster, verdrängte Gefühle und weitergegebene Traumata, die unser heutiges Leben beeinflussen – oft ohne dass...

In dieser berührenden Folge von  Happy Heart  spreche ich mit  Viktoria Kesper  – eine absolute Kämpferin & ein wundervoller Herzensmensch mit einer unglaublichen Geschichte voller Mut, Selbstliebe und Hoffnung. Viktoria lebt mit  Moyamoya , einer extrem seltenen, unheilbaren Gefäßerkrankung im Gehirn. Eine Diagnose, die alles verändert. Doch anstatt sich zurückzuziehen, hat sie sich entschied...

In dieser berührenden Folge von Happy Heart spreche ich mit Jessica Hamacher – Eine absolute Powerfrau & ein mega Herzensmensch mit einem wundervollen Geschenk im Gepäck. Jessy bemalt Steine mit heilsamen, liebevollen Botschaften und verteilt sie an Menschen, um ihnen in schweren Momenten Mut und Trost zu schenken. Denn, Jessys Mama ist gestorben – ein Moment, der alles verändert hat. Doch ans...

In dieser kraftvollen Folge von Happy Heart spreche ich mit Jean-Paul Schoor – Unternehmer, Coach für weibliches Empowerment und ein Mensch, der eine außergewöhnliche persönliche und berufliche Transformation durchlebt hat. Paul hat sich über viele Jahre hinweg ein erfolgreiches Business im Network Marketing aufgebaut – bis zur finanziellen Freiheit . Doch hinter dem äußeren Erfolg fühlte sich inn...

In dieser Folge spreche ich mit den wundervollen Reisemädels Sandra und Amelie  – zwei inspirierende, abenteuerlustige und mutige Frauen, die mit einer großen Portion Neugier die Welt bereisen – ganz alleine. Wir haben uns im Portugal-Urlaub zufällig kennengelernt, sofort verbunden gefühlt und direkt beschlossen: Wir nehmen gemeinsam eine Folge auf! Entstanden ist ein ehrliches, ziemlich humorvoll...

In dieser Folge spreche ich mit der wundervollen Sophia Katschinski – staatlich geprüfte Atem-, Sprech- und Stimmlehrerin, Stimm- & Sprechtrainerin, Kundalini Yoga Lehrerin und Autorin des Buches „Entdecke deine Stimme“ Sophia hat ihre Stimme nicht nur beruflich gefunden – sondern auch auf einer tiefen, persönlichen Ebene. Sie erzählt, wie sie gelernt hat, ihre Wahrheit auszusprechen , sich zu...

In dieser Folge spreche ich mit dem wundervollen Volkan – ein zutiefst herzlicher, feinfühliger und reflektierter Mensch, der gerade durch eine berufliche Umbruchphase geht. Doch statt sich von Zweifeln lähmen zu lassen, begegnet er dieser Herausforderung mit einem kraftvollen inneren Kompass: Dankbarkeit. Volkan erzählt, wie es sich anfühlt, wenn der eigene Job nicht mehr stimmig ist, wenn das Au...

In dieser Folge spreche ich mit der wunderbaren Ramona – voller Energie, Motivation und Lebensfreude! Sie erzählt, wie sie sich aus einem Tiefpunkt herausgekämpft hat, ihre Beziehungen auf ein neues Level gebracht hat und heute ein selbstbestimmtes, harmonisches und erfülltes Leben führt. Wir tauchen tief in die Themen Persönlichkeitsentwicklung, Selbstreflexion und Selbstliebe ein. Dabei erfährst...

„Wie glücklich bist du wirklich?“ In  Happy Heart  spreche ich – Eva Sampl, Lifecoach für Selbstliebe und Lebensfreude – mit wundervollen Gästen über ihren Weg zu innerem Glück, echter Selbstliebe und positiver Persönlichkeitsentwicklung. Sie teilen ihre ganz persönlichen Geschichten, Heilungserfahrungen und alltagstauglichen Tools – offen, inspirierend und voller Lebensfreude. Unsere Gespräche ze...