Catherine García
Háblate Bonito Podcast
¿De qué trata Háblate Bonito? Háblate Bonito es un espacio donde exploramos la importancia de la autocompasión, la autoaceptación y el amor propio. Cada episodio estará lleno de conversaciones inspiradoras, consejos prácticos y reflexiones personales que te ayudarán a conectar contigo mismo de una manera más profunda y significativa.
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Autor
Catherine García
Categoria
Site do podcast
Último episódio
13 de mai de 2026
Onde ouvir?
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Episódios
El "golpe" de Lucián. 13.05.2026 30:00
Send us Fan Mail ✨ En este episodio nos acompaña Lucián… pero esta vez conocemos mucho más que a la artista. Conversamos sobre los retos de crecer, el peso del “qué dirán”, la presión de perseguir sueños grandes y cómo encontrar balance sin olvidarnos de algo importante: también descansar es parte del proceso. Detrás de la vocalista de la banda El Golpe existe una empresaria, una soñadora y una...
El Cambio de Mentalidad del Marketing Influencer. 29.04.2026 34:56
Send us Fan Mail 🚗 Nos fuimos en una conversación distinta… desde el carro. En este episodio hablamos con Tuko Alberto sobre "El cambio de mentalidad del Marketing Influencer". Más allá de las redes, entramos en su historia… cómo ha crecido en la industria, qué le ha funcionado y qué ha tenido que aprender en el camino. Uno de los puntos más interesantes: cómo logró convertir una burl...
Lo que nunca dijo, Miss Universe Puerto Rico 2023. Karla Guilfú 08.04.2026 34:56
Send us Fan Mail 🎙️ Háblate Bonito Podcast – Tercera Temporada Hay historias que vemos… y otras que nunca nos contaron. En este primer episodio de la tercera temporada, conversamos con Karla Guilfú desde un lugar diferente… más humano, más real, más vulnerable. ✨ “Lo que nunca dijo” no es solo un título… es una invitación a descubrir lo que hay detrás de la corona, las expectativas y los silenc...
El miedo 16.07.2025 16:41
Send us Fan Mail El miedo está hecho para protegernos, no para paralizarnos. Llega como una sensación de alerta… pero a veces no hay un peligro real. A veces, solo son pensamientos limitantes disfrazados de verdad. En este episodio hablamos de cómo el miedo nos confunde, nos frena, nos llena de pensamientos como.... “¿y si…?”, justo cuando más necesitamos avanzar. Conversamos sobre la importancia...
Abundancia infinita 02.07.2025 18:41
Send us Fan Mail ¿Qué pasa dentro de ti cuando piensas en abundancia? En este episodio exploramos cómo las creencias limitantes, la culpa y nuestras experiencias con el dinero pueden estar saboteando lo que realmente merecemos. 💭 ¿Sabías que para tu cerebro dar y recibir es lo mismo? Entonces, ¿por qué muchas veces nos cuesta tanto recibir? Hablamos de cómo sanar esa relación, de lo que aprendim...
No somos víctimas... 18.06.2025 28:09
Send us Fan Mail ¿Te has dado cuenta de cuántas veces activamos a nuestra víctima interna sin notarlo? En este episodio conversamos sobre ese personaje que a veces toma el control cuando sentimos que nada sale como queremos. Nos han enseñado que hay algo allá afuera que tiene el poder de salvarnos o destruirnos. Pero… ¿y si ya es hora de reconocer que muchas veces nos quedamos en el lugar de víct...
La ley de atracción explicada en ciencia 🌌🔬💭 04.06.2025 11:47
Send us Fan Mail 🌟 ¡¡Nuevo episodio de Háblate Bonito!! 🎙️🧠✨ "La ley de atracción explicada en ciencia" 🌌🔬💭 ¿Y si te dijera que la forma en que ves la vida sí afecta lo que atraes? En este episodio exploramos esa línea fina entre lo espiritual y lo científico, entre creer y entender. Porque sí, creemos en la energía… pero también tenemos una mente que busca respuestas, que necesita...
¿Por qué juzgamos? 👀💭 21.05.2025 14:27
Send us Fan Mail 🌟 ¡¡Nuevo episodio de Háblate Bonito!! 🎙️🧠✨ ¿Por qué juzgamos?" 👀💭 Nuestro cerebro está programado para clasificar, para darle significado a todo… es parte de su naturaleza. Pero cuando ese impulso se extiende a las intenciones, emociones o personalidades de los demás , sin conocer su historia, empezamos a construir barreras invisibles que dañan nuestras relaciones. 💬 E...
"Morir 3 veces" ⚡🌫️💖 07.05.2025 14:28
Send us Fan Mail 🌟 ¡¡Nuevo episodio de Háblate Bonito!! 🎙️💔✨ "Morir 3 veces" ⚡🌫️💖 En este episodio, te comparto una historia que me estremeció el alma: la historia real de Dannion Brinkley , un hombre que murió clínicamente tres veces … y volvió para contarlo. Pero no solo eso: hoy, dedica su vida a acompañar a personas en su lecho de muerte , regalándoles consuelo, presencia y huma...
Una Carta 23.04.2025 13:06
Send us Fan Mail 🌟 ¡¡Nuevo episodio de Háblate Bonito!! 🎙️💌 "Una carta" ✍🏼💖 En este episodio tan especial, comparto algo muy íntimo: una carta escrita desde el alma. Esas relaciones que te rompen, que te hacen creer que no volverás a reír, que el dolor es eterno y que no vales lo suficiente. Es una carta de esperanza… Para quienes han sentido que el amor se convirtió en miedo. Pa...
Ho'oponopono: una técnica idea 09.04.2025 15:24
Send us Fan Mail 🌟 ¡¡Nuevo episodio de Háblate Bonito!! 🎙️✨ "Ho'oponopono: una técnica ideal" 🧘🏽♀️💖 En este episodio, te comparto una práctica que, aunque no tiene explicación científica, ha transformado mi manera de sanar y perdonar : el Ho'oponopono . 🙏🏼 Una técnica espiritual, basada en la fe, que me ha permitido liberar culpas, cerrar ciclos y mirar con compasión m...
El rechazo no, nos define 🎙️🧠✨ 26.03.2025 13:19
Send us Fan Mail 🌟 ¡¡Nuevo episodio de Háblate Bonito!! 🎙️✨ "El rechazo no nos define" ❌💔✨ A todos nos ha dolido un “no”. Pero el rechazo, aunque duela, no dice quién eres ni cuánto vales . No eres tus fracasos, no eres las veces que no te escogieron, no eres lo que alguien más no supo ver en ti. 💖 💬 En este episodio hablamos de: 🔹 Cómo resignificar el rechazo como parte del cam...
El cerebro solo capta lo que escucha. 12.03.2025 13:38
Send us Fan Mail El cerebro capta solo lo que escucha" 🔊💭 Si te dices "soy tont@" , tu cerebro se lo cree. Si repites "no soy capaz" , lo tomará como una verdad. ¿Y si en lugar de eso empezamos a hablarnos con más amor y confianza? 💖✨ 💬 En este episodio hablamos de: 🔹 Cómo las palabras que usamos influyen en nuestra realidad. 🔹 La ciencia detrás de cómo nuestro cere...
Aumenta tu valentía 26.02.2025 18:25
Send us Fan Mail 🌟 ¡Nuevo episodio de Háblate Bonito! 🎙️✨ Aumenta tu Valentía 💪 ¡Hubo un cambio en mí ! Pero... ¿qué tomo de mí para hacerlo por primera vez? Porque la valentía no es la ausencia de miedo, sino la decisión de seguir adelante a pesar de él. 💬 En este episodio hablamos de: Cómo enfrentar situaciones que nos desafían sin paralizarnos. Qué necesitamos para confiar más en nosot...
Huevos para el Amor 14.02.2025 19:41
Send us Fan Mail 🌟 ¡Hoy es 14 de febrero y damos inicio a la segunda temporada de Háblate Bonito! 🎙️💥 En este primer episodio, titulado "Huevos para el Amor", te invito a descubrir que el camino hacia el amor verdadero comienza con el amor propio. 💖✨ Para amar a los demás, primero debemos tener el coraje de amarnos a nosotros mismos, enfrentar nuestras vulnerabilidades y transformarl...
Cierre de año 💖✨ 18.12.2024 24:53
Send us Fan Mail 🌟 ¡El último episodio de 2024 ya está aquí! 🎙️✨ En este cierre de año, reflexionamos sobre todas esas cosas importantes que vivimos, las lecciones aprendidas y cómo estar abiertos a seguir creciendo. Hablamos de energías de abundancia , de los hábitos que nos potencian y, sobre todo, de cómo muchas veces nos saboteamos sin darnos cuenta. 😓💫 ¿Te ha pasado que inicias el año con...
El éxito viene con el cambio de mentalidad 04.12.2024 35:52
Send us Fan Mail 🌟 ¡El episodio 11 de Háblate Bonito está aquí y viene cargado de inspiración! 🎙️✨ En este episodio, nos acompaña El Profe , quien nos cuenta cómo un cambio de mentalidad puede ser la clave para alcanzar el éxito. 💡💪 Desde su increíble historia hasta su enfoque único en marketing, este episodio es una clase magistral para todos los que buscan crecer personal y profesionalmente....
La salud de adentro hacia afuera. 20.11.2024 18:57
Send us Fan Mail 🌟 ¡El décimo episodio de Háblate Bonito ya está disponible! 🎙️✨ En esta ocasión, tengo el honor de entrevistar al Dr. Mayol , especialista en medicina estética, para hablar sobre un tema fascinante: "La salud de adentro hacia afuera" . 🩺💆♀️ 💬 En este episodio, exploramos: Cómo la medicina estética va más allá de lo superficial y contribuye al bienestar integral. La...
Detrás del éxito. 06.11.2024 34:06
Send us Fan Mail 🌟 ¡El noveno episodio de Háblate Bonito ya está disponible! 🎙️✨ En este episodio, nos vamos detrás del éxito para conocer la historia de Génesis , una emprendedora inspiradora que nos cuenta cómo ha sido su viaje hacia el éxito y cómo el hablarse bonito ha sido clave en su camino. 🌱💪 💬 Acompáñanos mientras hablamos de: Los retos que Génesis ha enfrentado en su emprendimiento....
Límites Saludables 23.10.2024 26:25
Send us Fan Mail 🌟 ¡Ya está aquí el octavo episodio de Háblate Bonito ! 🎙️✨ En este episodio, hablamos sobre un tema crucial para el bienestar emocional: Los límites saludables . 🛑💬 Te comparto experiencias personales donde he tenido que establecer límites para proteger mi paz y bienestar, y cómo estos límites me han ayudado. 💬 Hablaremos de: Cómo identificar cuándo es necesario establecer un...
El maltrato emocional. 😔💔 09.10.2024 32:11
Send us Fan Mail 🌟 ¡El séptimo episodio de Háblate Bonito está aquí! 🎙️✨ En este episodio, me abro a un tema difícil para mí: El maltrato emocional . 😔💔 Te cuento cómo llegué a una relación tóxica donde fui víctima de maltrato emocional y, lo más importante, cómo logré salir de ella. Porque, aunque muchas veces se escucha "tienes que salir de ahí" o "ella está ahí porque quiere&...
La Muerte 25.09.2024 27:59
Send us Fan Mail 🌟 ¡Ya está aquí el sexto episodio de Háblate Bonito ! 🎙️✨ En este episodio, abordamos un tema profundo: La muerte . 😔💔 Te comparto cómo enfrenté la pérdida de dos seres queridos y cómo, poco a poco, encontré el camino para sanar. 💬 Hablaremos sobre: El proceso de duelo y cómo cada persona lo vive de manera única. La importancia de darse el espacio y tiempo para sanar. Cómo ho...
Diálogo Interno 11.09.2024 17:33
Send us Fan Mail 🌟 ¡Llegó el momento de descubrir el quinto episodio de Háblate Bonito! 🎙️✨ Este episodio te hablo un poco sobre el Diálogo Interno. 🧠💭 Todos tenemos esos pensamientos que surgen sin invitación, moldeando cómo nos sentimos y actuamos sin que nos demos cuenta. 💬 Exploramos: -Cómo identificar esos pensamientos automáticos que a veces nos limitan. -Estrategias para tomar contro...
Empoderamiento Tóxico 28.08.2024 12:52
Send us Fan Mail 🌟 ¡Ya viene el cuarto episodio de Háblate Bonito y no te lo puedes perder! En este episodio, hablamos de algo que todos hemos sentido: el empoderamiento tóxico. 😓 A veces, nos presionan para ser fuertes, positivos y competitivos todo el tiempo, pero ¿sabías que es totalmente válido estar cansado? 💬 Te cuento cómo identificar a ese positivismo tóxico y como aprender a ser amab...
¿Por qué Háblate Bonito? 14.08.2024 11:23
Send us Fan Mail 🌟 ¡El tercer episodio de Háblate Bonito llega con todo! 🎙️✨ En esta ocasión, te cuento la historia detrás del nombre Háblate Bonito : ¿Por qué elegí este nombre y cómo ha sido una fuente de inspiración para mí? 🌱 💬 En este episodio, comparto: Los momentos clave que me llevaron a crear Háblate Bonito . Cómo este simple concepto ha transformado mi vida y mi forma de ver el mundo...
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