gut in Beziehung

Trennungsgedanken sind für viele Menschen beunruhigend. Doch sie sind selten ein Zeichen von Schwäche oder Versagen. Oft zeigen sie, dass etwas in der Beziehung Aufmerksamkeit braucht. Statt sie zu verdrängen, kann es hilfreich sein, diese Gedanken als Hinweis zu verstehen. In dieser Folge geht es darum, wie Paare Klarheit gewinnen können – und wie sich unterscheiden lässt, ob eine Beziehung noch...

Wir haben uns irgendwie auseinandergelebt" Die Distanz ist größer geworden als gewohnt, und niemand weiß genau, wann das passiert ist. In dieser Episode schaue ich mir an, warum Nähe und Distanz in Beziehungen naturgemäß schwanken – und was es bedeutet, wenn dieses Schwanken aus dem Gleichgewicht gerät. Zwei Ursachen stehen dabei im Mittelpunkt: Ein verschobener Fokus, etwa durch neue Rollen wie E...

Was würdet ihr tun, wenn Geld keine Rolle spielte? Welche Orte habt ihr noch nicht gesehen, welche Träume lange nicht gedacht? Eine Bucket List zwingt dazu, sich diese Fragen ernsthaft zu stellen – und als Paar bringt das eine besondere Tiefe mit sich. In dieser Folge erkläre ich, was eine Bucket-List ist, was sie von einer gewöhnlichen To-do-Liste unterscheidet, und warum sie gerade für Paare ein...

Der eine zeigt Liebe durch Hilfe und Verlässlichkeit, die andere wünscht sich Worte der Nähe und Zärtlichkeit -- und keiner versteht, warum es beim anderen nicht ankommt. In dieser Episode stelle ich das Konzept der fünf Liebessprachen von Gary Chapman vor, das ich regelmässig in meiner therapeutischen Arbeit mit Paaren einsetze. Ich erkläre, was hinter den fünf Sprachen -- Worte der Zuneigung, Ge...

Was haben Bouldern, Gitarre spielen und eine Partnerschaft gemeinsam? Man lernt, erreicht ein Plateau – und bleibt oft dort stecken. In dieser ersten Folge von "Gut in Beziehung" starte ich mit einem Gedankenexperiment: Was hat dich einmal wirklich begeistert, und was hast du getan, um besser zu werden? Übertragen auf die Beziehung wird schnell klar: Wir lernen Partnerschaft meist ohne Anleitung,...