Güçlü Psikoloji

Bazı insanlar mutlu anların içindeyken kendilerini birden mutsuzlaşmış olarak bulurlar. Sanki bu insanların içlerinde bir mekanizma var gibidir ve bu durum otomatik olarak yaşanmaktadır. Peki, bu duruma neden olan faktörler nelerdir? Ve bu durumdan bir insan nasıl kurtulur?

Bu podcastte , hayatımda hiç dert ya da sıkıntı olmasın diyenlere kendimce altın bir öneride bulundum:)

"Ne yapsam bir türlü mutlu olamıyorum" dememizin bence iki nedeni var.

Mutluluk, iyi yaşam ve içsel huzur konularında podcastler çekmeyi seviyorum. Ve bu podcastleri tarihe yön vermiş insanların hayatlarının satır aralarından okuyarak hazırlıyorum.

Başkalarının nasıl mutlu ve huzurlu olduğunu öğrenmek, kendi mutluluğumuz ve huzurumuz üzerinde katkı sağlar. Bu podcastte efsanevi bir şairden 3 mutluluk sırrı var. Kendi mutluluğumuza katkı sağlaması temennisiyle...

Hepimizin aklını kurcalayan çok net bir soru bu: "Mutsuzluktan nasıl kurtulabilirim?" İşte 3 maddede bu sorunun cevabı!

Bu podcastte psikolojik sağlığımızı tehdit eden bazı unsurlar hakkında konuştum.

konuşsana bir tanem  neden hep susuyorsun susmak neyi halleder  neden anlatmıyorsun

Hepimizin hayatta mottoları vardır. Benim mottolarımdan biri şudur: "DURACAĞINA, PARÇALAN VE ÖL!" Bu podcastte bu motto üzerinden "en çaresiz anlarımızda kendimize çare olmanın" nasıl mümkün olabileceği konusu üzerinde durmaya çalıştım. İyi seyirler dilerim..

Çocukluk travmaları insan hayatını derinden etkiler. Peki travma yaşamış insanlar travmalarıyla uyumlu şekilde yaşamayı nasıl öğrenir?

Bu podcast dünyaca ünlü ressamımız Taner Ceylan'ın "Kan revan içinde kaldık ama o son yumruğu hala yemedik" başlıklı röportajından esinlenilerek hazırlanmıştır.

Geçmişin rahatsız edici anılarından kurtulmak mümkün mü? Mümkünse nasıl?

Tarafını seç! Yakınma ve şikayet kültürünün bir üyesi mi olmak istiyorsun, yoksa hayatın sana verdiklerini ellerinle şekillendirme sorumluluğunu alıp bir savaşçı mı olmak istiyorsun?

Her yara görünür değildir.. Bu podcast, görünmeyen yaraların görünmesine ve mühürlü ağızların açılmasına vesile olsun..

Bu podcastte iç huzuru yüksek olan insanların 7 özelliğinden bahsetmeye çalıştım.

Çıldırmış bir dünyada çıldırmadan psikolojiyi sağlam tutmayı nasıl başarırsın?

Bu podcastte fikri katkıları olan izmir'deki kıymetli dostuma teşekkürlerimle..

Bu podcastte çok kadim bir sorunun peşine düşüyoruz: "Bu Hayatı Nasıl Yaşamalı?"

Bu podcastte iç sıkıntısını geçirecek üç psikolojik taktikten, "bulut yönteminden" ve de "abc modelinden" bahsetmeye çalıştım. Faydalı olması temennisiyle.. Keyifli dinlemeler dilerim..

Bu podcastte kafaya takmama sanatının kalbinden bahsetmeye çalıştım. Faydalı olması temennisiyle...

Acıya karşılık verme şeklimiz, bizi bizi yapan en temel özelliğimiz.

Sadi Şirazi'ye sormuşlar: "İnsan nedir?" O da cevap vermiş: "İnsan birkaç damla kan binbir endişedir."

"Her şey apaçık, bulanık gören benim." Lao Tzu

İnsanoğlu doğuştan şahane donanımlarla dünyaya gelir. Ve bu donanımlar onun hayatını devam ettirmesi için önemli birer güç kaynağıdır. Bu podcastte doğuştan getirdiğimiz 3 şahane psikolojik gücün ne olduğunu öğreneceksiniz.

"Ne yapsam bir türlü mutlu olamıyorum" dememizin bence iki nedeni var.