Good Vibes by Yass

🎙️ AUDACE STORIES 2 : L’AVENTURE CONTINUE Il y a des moments dans la vie où l’on sent que quelque chose est en train de se passer. Quelque chose qui nous dépasse un peu… mais qui nous appelle profondément. Audace Stories 2 a été exactement ça pour moi. Dans cet épisode, je vous emmène dans les coulisses de cette aventure : les rencontres, les prises de conscience, les moments de doute, mais aussi...

Faire beaucoup ne signifie pas avancer. Dans cet épisode, on parle d’agitation, de suractivité et de cette impression de stagner malgré des journées bien remplies. Je t’explique pourquoi l’action peut devenir une fuite, comment reconnaître les faux progrès et ce qui permet de recréer un mouvement réellement aligné et porteur de sens. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite...

Janvier est souvent présenté comme un mois de renouveau, mais il est aussi source de pression, de culpabilité et de fatigue. Dans cet épisode, je déconstruis le mythe du “nouveau départ” et je propose une autre manière d’entrer dans l’année : plus humaine, plus consciente, plus alignée. Un épisode pour respirer, se libérer des injonctions et comprendre ce que janvier est réellement fait pour nous...

Tu te sens perdue , fatiguée mentalement , submergée par trop de pensées, trop de choix, trop d’attentes ? Tu avances, mais sans vraiment savoir où tu vas ni pourquoi tu t’épuises autant ? Dans cet épisode, on parle de confusion mentale , de surcharge intérieure et surtout de clarté . Parce que tant que tout est flou à l’intérieur, rien ne peut vraiment s’aligner à l’extérieur. Je t’explique : pou...

Beaucoup de personnes disent vouloir changer leur vie, sans jamais passer à l’action. Dans cet épisode, j’explique pourquoi la volonté seule ne suffit pas à créer une transformation durable. On parle de peur du changement, de confort inconscient, de procrastination et de ce qui bloque réellement le passage à l’action. Un épisode pour comprendre ce qui déclenche un vrai changement intérieur, basé s...

Tu sais ce moment où tu sais exactement ce que tu devrais faire… mais tu trouves mille autres choses à faire à la place ? On appelle ça la procrastination — mais contrairement à ce qu’on pense, ce n’est pas un manque de volonté. Dans cet épisode, on va explorer : ce qu’est vraiment la procrastination, les causes profondes qui la nourrissent (peur, perfectionnisme, désalignement), et 3 actions conc...

Et si le vrai carburant de notre créativité , c'était… le repos ? Dans cet épisode, je te parle de ces moments où, en ralentissant enfin, nos idées les plus claires et nos envies profondes refont surface. Pourquoi on pense mieux sous un parasol ou en marchant dans la nature ? Pourquoi les vacances sont bien plus qu'une pause ? Je t’emmène dans une réflexion sur le lien entre lâcher-prise, rythme n...

L’été… cette saison qu’on imagine joyeuse, légère, lumineuse. Mais si on arrêtait d’essayer de rentabiliser chaque rayon de soleil ? Et si on accueillait cette période comme une invitation au ralentissement ? Dans cet épisode, je te propose un autre regard sur cette saison si particulière. Un regard qui te donne le droit de ralentir, de respirer, de sentir — au lieu de faire. Je t’y partage : Pour...

Dans cet épisode intime et authentique, je reçois Rabia du compte instagram Le Printemps du Cœur, coach holistique engagée, sœur de cœur et d’âme. Ensemble, nous partageons nos parcours de femmes, de coachs et de musulmanes. Insta : https://www.instagram.com/le_printemps_du_coeur/ Nous abordons : Nos débuts dans le coaching et ce qui nous a guidées vers cette voie La place de notre foi et de la sp...

✨ GLOW UP RESPONSABLE ✨ Une mini-série engagée avec Alexandrine Hamel, fondatrice de Revalorize, et moi, Yassina, coach holistique 🌿 On a uni nos voix pour parler de beauté, de conscience, et de transformation. Parce qu’un véritable glow up, c’est pas juste à l’extérieur — c’est un alignement du corps, du cœur et de la planète. 🎙️ Dans cette série en 4 épisodes, on t’embarque avec nous pour exp...

✨ GLOW UP RESPONSABLE ✨ Une mini-série engagée avec Alexandrine Hamel, fondatrice de Revalorize, et moi, Yassina, coach holistique 🌿 On a uni nos voix pour parler de beauté, de conscience, et de transformation. Parce qu’un véritable glow up, c’est pas juste à l’extérieur — c’est un alignement du corps, du cœur et de la planète. 🎙️ Dans cette série en 4 épisodes, on t’embarque avec nous pour exp...

✨ GLOW UP RESPONSABLE ✨ Une mini-série engagée avec Alexandrine Hamel, fondatrice de Revalorize, et moi, Yassina, coach holistique 🌿 On a uni nos voix pour parler de beauté, de conscience, et de transformation. Parce qu’un véritable glow up, c’est pas juste à l’extérieur — c’est un alignement du corps, du cœur et de la planète. 🎙️ Dans cette série en 4 épisodes, on t’embarque avec nous pour exp...

✨ GLOW UP RESPONSABLE ✨ Une mini-série engagée avec Alexandrine Hamel, fondatrice de Revalorize, et moi, Yassina, coach holistique 🌿 On a uni nos voix pour parler de beauté, de conscience, et de transformation. Parce qu’un véritable glow up, c’est pas juste à l’extérieur — c’est un alignement du corps, du cœur et de la planète. 🎙️ Dans cette série en 4 épisodes, on t’embarque avec nous pour exp...

Dans cet épisode, je te parle du lien profond entre le corps et les émotions : 👉 Comment écouter son corps au quotidien ? 👉 Quels sont les messages cachés derrière nos émotions ? 👉 Pourquoi ignorer les signaux physiques peut nuire à notre équilibre émotionnel ? Je t’invite à une réflexion douce et puissante pour te reconnecter à toi-même, en apprenant à décoder le langage silencieux de ton corp...

Dans cet épisode, je te raconte comment et pourquoi j’ai choisi le coaching holistique. Un bout de mon histoire, des prises de conscience, et ce qui m’a amenée à accompagner d’autres femmes à leur tour. Un épisode doux, sincère, pour poser les bases de ce que je fais et de qui je suis. Bonne écoute !! L' Ecole de coach holistique qui m'a formée : https://www.lescheminsdesoi.com/ 📌 Pour me suivre...

Dans cet épisode, on part à la découverte des croyances qui freinent notre évolution personnelle. Ces petites voix qui nous disent "tu n'es pas assez", "ce n'est pas pour toi" ou "c'est trop risqué" ne définissent pas qui nous sommes réellement. Ensemble, on explore comment identifier ces blocages, les déconstruire et les remplacer par des pensées alignées avec nos aspirations. 💡 Prépare-toi à li...

Hello la Team Good Vibes !!!! ✨🌈 Tout d'abord, je vous souhaite une belle année, qu'elle vous soit douce et remplie d'amour !! Je reviens avec un petit épisode (oui un peu plus court que d'habitude !!) sur la gratitude. Qu'est ce que c'est la gratitude, pourquoi la cultiver et comment s'y prendre dans le quotidien. Voila, je vous souhaite une bonne écoute et je vous dis à très vite !! ✨😘 Héber...

Hello !! Comment ça va en la casa ??😅 Aujourd'hui je vous donne quelques conseils pour que vous puissiez mieux entendre les angoisses et le stress intérieur et pouvoir vous sentir plus aligné dans votre corps, cœur et esprit !🥰 Bonne écoute !!😘 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

L’épisode 17 du podcast est là ! Je suis ENFIN de retour et je me confie et je parle de ce que j’ai vécu ces derniers mois. Je vous assure que ça n’est pas un exercice simple que de parler de cette dépression mais à la fois tellement libérateur et j’en suis tellement reconnaissante ! Alors évidemment j’attend vos retours et puis si vous pensez que cet épisode peut aider quelqu’un, je vous encourag...

Hey you !! la patate ? oui je suis une meuf de 88 et j'ai des vieilles réf ! et alors ? 😅😆 Aujourd'hui je te retrouve pour un épisode en lien avec celui de la semaine dernière. Alors pas de blabla car j'ai pas le temps déjà que j'ai enregistré l'épisode en speed la veille au soi, je te laisse écouter et j'attend ton retour !!! Bonne écoute ma team !!😘 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politiq...

Tu as des objectifs et tu as du mal à les atteindre ? Peut-être que tu n'as pas encore pris conscience que la régularité, la constance dans tes actions vont te mener à voir du résultat. Dans cette épisode je t'en parle de façon détaillé et que je te donne quelques tips pour arriver au bout de tes objectifs et être fière de toi ! 😍 Alors je te souhaite une bonne écoute et n'hésite pas à partager s...

Hey, je me suis dis qu'il fallait commencer par le commencement !!😃 Et t'expliquer ce qu'est mon activité de coach holistique me semble important ! Alors dans cet épisode je t'explique comment j'en suis venu a me former et pour qui est fait ce type d'accompagnement, ce que tu y retrouves et comment je fonctionne. Je te met le lien de mon site juste là et n'hésites pas à réserver ton appel découve...

Hey ! comment tu vas ?😍 ça fait bail n'est ce pas ?! Si tu me suis sur les réseaux sociaux, tu sais que j'ai pris une décision et pas des moindres !! je quitte mon CDI pour vivre entièrement de mon activité de coach et de community manager😃. Alors si parfois les décisions sont difficiles à prendre, saches qu'elles font partie du chemin !! Alors je te souhaite une bonne écoute !!🎧 Hébergé par Au...

Hey ! Comment tu vas ?  Aurjourd'hui je te donne 5 conseils pour vivre pleinement l'automne avec tous ses bienfaits !🍂🍁 C'est la saison parfaite pour ralentir et te connecter à la nature mais aussi pour rebooster ton organsime par l'alimentation et les compléments alimentaires 💪 Je t'en dis pas plus et je te laisse avec ce nouvel épisode ! 🎧 Bonne écoute  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/po...

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.