Gesund Erfolgreich - Dein Leadership-Podcast für mehr Erfolg und Wirksamkeit als Führungskraft

Du verspürst den starken Wunsch, etwas zu verändern. Doch immer wenn es konkreter und ernst wird, poppt das bekannte "Ja, aber" in deinem Kopf auf. Die Folge: Es passiert nichts. Alles bleibt beim Alten. Wenn damit endlich Schluss sein soll, höre unbedingt in die heutige Episode. Denn ich teile einen Gedanken mit dir, der nicht nur mir, sondern auch vielen Coachingklienten bereits geholfen hat, ei...

Du möchtest mehr Konzentration und weniger Stress in deinem Alltag erleben? Dann bist du hier genau richtig. Mit Tobias Paulus spreche ich darüber, wie sich die richtigen Nährstoffe auf deine mentale Gesundheit auswirken können. Tobias ist Gründer von mindsupply - einem Anbieter von Supplements, die deine mentale Gesundheit stärken sollen. In dieser Episode teilt Tobias nicht nur seine Erfahrungen...

Du startest deine Karriere in einem Job und plötzlich nimmt alles seinen Lauf. Neue Projekte, Aufgaben oder Positionen werden an dich herangetragen und du greifst zu. Gefühlt machst du mitunter „die Karriere“, die andere für dich vorsehen. Doch ist es auch das, was du wirklich willst? In dieser Episode sprechen wir darüber, wie du als Unternehmer und Führungskraft deine Karriere wieder selbst gest...

Du möchtest auch im Alter körperlich und geistig fit sein? Dann solltest du als Unternehmer und Führungskraft jetzt mit dem Training starten. In dieser Episode erfährst du, wie regelmäßige Bewegung nicht nur deinen Körper stärkt, sondern auch deine Stressresilienz und dein Gehirn beeinflusst.

Vielleicht kennst du das Gefühl, dass in deinem Team ein unsichtbarer Elefant im Raum steht. Du weißt, er ist das, aber niemand spricht darüber. Heute reden wir darüber, wie du als Führungskraft Konflikte in deinem Team professionell ansprichst. Du bekommst in dieser Folge eine Schritt-für-Schritt Anleitung, die du direkt in deinem Alltag umsetzen kannst.

Nie wieder gerädert am Morgen aufwachen! Wer hat diesen Wunsch noch nie verspürt. Mit diesem einfachen Tipp gelingt es dir.

Du kennst Business Coaching und Life Coaching - aber was ist Business Health Coaching? Diese Frage wird mir immer wieder meinen Beratungsgesprächen gestellt. Heute gibt es die Antwort. Du lernst, was die Unterschiede sind und wann ein Business Health Coaching auch für dich sinnvoll sein kann.

Kennst du das auch? Dein Kalender ist bis zum Rand gefüllt mit unzähligen Terminen, die sich anfühlen wie Marathonläufe ohne erkennbares Ziel. Diese ständige Teilnahme an Meetings raubt nicht nur Zeit, sondern sind auch absolute Energiefresser.

Wenn ich diese eine Sache berücksichtige, geht alles viel leichter in meinem Leben an. Hört sich gut an? Wenn du deine Ziele in diesem Jahr auch mit weniger Druck und Stress und dafür mit mehr Freude und Leichtigkeit erreichen möchtest, bist du hier genau richtig. Ich verrate dir mein Learning aus dem Sport, das mein Leben verbessert hat. Viel Spaß am Reinhören!

Ist eine gesunde Work-Life-Balance überhaupt möglich? Oder ist das nur ein Mythos? Die Antwort bekommst du in dieser Folge. Ich teile meine Erfahrungen und Tipps, wie du erfolgreich dein Beruf und dein Privatleben in Einklang bringst.

Du möchtest in 2024 endlich alle deine guten Vorsätze umsetzen und den Kampf gegen den inneren Schweinehund gewinnen? Dann bist du hier genau richtig. Denn in dieser Folge erfährst du, wie du die Fehler vermeidest, die alle machen. Ich teile meine 3 Geheimtipps mit mir!

Wie war dein Jahr 2023? Das Jahresende bietet einen idealen Moment, auf das vergangene Jahr zurückzublicken und auch die Weichen für 2024 zu legen.

Du willst deinen Vertriebserfolg ohne großes Marketingbudget steigern. Du möchtest Talente magnetisch anziehen und für dein Unternehmen begeistern. Das Zauberwort heißt Corporate Influencing.

Nachhaltigkeit trifft Führung. Klingt seltsam? Doch bei genauerem Hinsehen wird klar: Um die Herausforderungen der Zukunft meistern zu können, braucht es vor allem eins: Nachhaltige Führung. Was das konkret für dich und dein Team bedeutet, das erfährst du dieser Folge.

Schon einmal vom Techno-Stress gehört? Definitiv die Schattenseite der neuen Arbeitswelt. Dr. David Bausch erklärt im Interview, was konkret unter Techno-Stress zu verstehen ist.

Schlaf wird vollkommen überwertet. Warum ich das heute anders sehe und was ich aus meiner Zeit in der Beratung über Schlaf und Erfolg gelernt habe, das verrate ich dir in dieser Episode. Viel Spaß beim Reinhören.

Du möchtest deinen Expertenstatus und die Qualität deines Unternehmens am Markt sichtbarer machen? Du möchtest die "richtigen" Mitarbeiter für dein Team gewinnen?

Hast du dich jemals gefragt, warum du manchmal Dinge tust, die scheinbar nicht in deinem besten Interesse sind? Die Antwort: Deine inneren Antreiber!

Schon einmal von psychologischer Sicherheit gehört? Wie du ein gesundes Arbeitsumfeld aufbaust und so die Gesundheit, Motivation und Innovationskraft deines Teams stärkst, erfährst du in dieser Folge. Ich teile meine 3 Tipps mit dir!

Die Angst vor Burnout ist groß. Doch wie erkennst du, ob du Gefahr läufst, auszubrennen? In dieser Folge erfährst, wie Burnout entsteht und welche effektiven Strategien dich davor schützen können.

Warum du in deine mentale Gesundheit und die deiner Mitarbeiter investieren solltest - Das erfährst du in dieser Episode.

Agiles Arbeiten - nur ein Buzzword oder doch das beste Geheimrezept für dich und dein Team. In dieser Episode ist Fabienne Kötter zu Gast.

Vor Jahren bot mir mein Chef ein Coaching an und ich lehnte ab. Und richtig: Heute bin ich selbst Coach.

Was hat Bewegung mit deiner Gehirn-Fitness zu tun? Eine gute Frage! In dieser Episode verrate ich dir, wie regelmäßige Bewegung zu deiner Geheimwaffe im Herbst wird. Für mehr Erfolg und Kreativität.

Heute spreche ich mit Jessica Golnik. Jessica ist Head of Permendo, die mit ihrem Angebot eine gesunde Kultur in Unternehmen fördert.