FREI SPRECHEN - Körpersprache & Kommunikation

Kennst du deine Werte? Was unterscheidet dich fundamental von anderen? Was ist der Unterschied zwischen Werten und Bedürfnissen? Und was hat das mit Burn Out zu tun? Nützliche Gedanken für Verkauf, Reflexion, Lebensentscheidungen gerade in so besonderen Zeiten.

Diplomatie schön und gut - aber was, wenn das den anderen kalt lässt? Möglichkeit 1 sind die vier Grundschritte der Gewaltfreien Kommunikation. Wenn auch das nicht hilft, dann eskalieren wir das Gespräch in Richtung Konsequenzen. Auch dafür gibt es einfache Schritte.

Freunde posten haarsträubendes Zeug oder werden beleidigend? Wie geht man damit um? Entfreunden ist eine Möglichkeit. Ein paar andere Wege, um im Gespräch zu bleiben, bietet diese Folge.

Für welches der Top 5 Muster bist du anfällig? Diese Folge beleuchtet ein paar der stärksten Lebensverdunkelungsmuster und wie wir sie durchbrechen.

Wie geht es Dir? - DIe Antwort auf diese Frage ist derzeit oft etwas länger, denn jeder ist anders von der Coronakrise betroffen. Wie geht es weiter? Und was können wir jetzt tun, außer zuhause bleiben? Diese Folge bietet darauf keine Antworten, nur ein paar Gedanken.

Klimawandel und Pandemie. Zwei globale Katastrophen auf die Politik und Gesellschaft sehr unterschiedlich reagieren. Warum? Die Kognitionspsychologie liefert interessante Antworten.

Brexit, Klimawandel, Trump, Corona ... ein Irrsinn jagt den nächsten, wir kommen kaum hinterher. Was bedeutet das alles und wie können wir in dieser beschleunigten Zeit unseren Fokus behalten? Fünf einfache Strategien für mehr Klarheit.

"Ja aber .... " wenn wir das hören haben wir schon keine Lust mehr auf das Gespräch. Wie wir im Dialog bleiben wenn zwei sehr konträre Meinungen aufeinander prallen? Die vier Schritte dazu in dieser Folge.

Synchron, Off, Werbung, Hörbuch ... es gibt viele Genres und Einsatzmöglichkeiten für professionelle Sprecher/innen. Was unterscheidet sie, was muss man dafür können und wie war mein Weg? Das beantworte ich in dieser Episode.

Wie können wir Folien so einsetzen, dass sie uns beim Präsentieren unterstützen? Und wie stellt man sich eigentlich an ein Rednerpult? Spoiler: nicht so wie wir es im Bundestag sehen.

Aufmerksamkeit und Interesse erzeugen, aufs Thema und den Vortrag einstimmen - das ist der Zweck eines starken Openings. Diese Folge zeigt Möglichkeiten auf.

Weniger nervös, mehr Ruhe und Souveränität ausstrahlen, besser verstanden werden - all das läst sich erreichen mit meiner Technik Sprech Yoga.

Prägnanz heißt: das Wesentliche in kurzen Sätzen. Das kommt meist gut an, denn Zeit und Aufmerksamkeit sind begrenzt. Mit wenigen Worten ans Ziel - wie geht das?

Eine rhetorische Frage lädt zum Mitdenken ein und macht jede Präsentation dialogisch. Aber die Wirkung entfaltet sich nur in Kombination mit einem anderen Stilmittel. Welches das ist - und wie rhetorische Fragn über einen Black Out hinweghelfen können verrate ich in dieser Folge.

Alle wollen authentisch sein. Aber können wir überhaupt NICHT authenthisch sein? Wir sind ja keine Schauspieler. Sei du selbst! - Ja, klar. Wer denn sonst? Wir können höchstens versuchen, uns zu verstellen oder zu verstecken. Aber das merken die meisten. Was also genau ist dann Authentizität? Und wie geht das?

Was machst du beruflich? Wer darauf mit mehr als nur einem Begriff antworten und zugleich Interesse wecken möchte sollte sich einen Elevator Pitch erstellen. Damit ist in dieser Folge nicht das Verkaufen einer Idee gemeint sondern die prägnante Selbstdarstellung in Vorstellungsrunden oder beim Netzwerken.

Hat der King of Pop auf der Neverland Ranch Kinder mißbraucht? Dazu gibt es widersprüchliche Aussagen von den selben Zeugen. Haben sie damals gelogen oder lügen sie heute? Es gibt eine dritte Möglichkeit....

Warum Vorbereitung wie Kuchen backen ist und wie die 5 W-Fragen bei Struktur und Relevanz helfen. Stichworte oder Ausformulieren? Erst Folien und dann Tonspur oder umgekehrt? Alle Profi-Tipps dazu in dieser Episode!

Wie funktioniert die menschliche Stimme? Warum klingt sie auf Aufnahmen anders? Und mit welchen Mitteln kann ich mehr Wirkung erzielen? Alles wissenswerte über die Stimme in einer Folge!

Beim Sprechen achten wir eher auf unsere Worte und vielleicht noch auch Stimme und Gestik. Was die Füße machen, bleibt meist unbewusst. Daher sind die Füße Verräter. Sie verraten ob wir nervös sind oder sicher in dem was wir sagen. Diese Folge erklärt, wie wir beim Präsentieren am besten stehen sollten bzw. wie wir Bewegung einsetzen können. Wie immer gilt: es gibt kein absolutes Richtig und Falsc...

Ob Kennenlernen neuer Kollegen oder Netzwerken - der Beginn ist meist Small Talk. Manche lieben es, andere müssen. In dieser Folge hören wir einige einfache Tipps um inhaltlich über das Wetter hinauszukommen und wie wir mit einfachen Mitteln eine gute Gesrpächsatmosphäre herstellen.

Blickkontakt ist einer der wichtigsten Aspekte der Körpersprache. Vor größeren Gruppen gar nicht so einfach. In dieser Folge erfährst du alles was du über Augenkontakt beim Präsentieren wissen musst.

Viele sind sehr nervös wenn sie vor einer Gruppe sprechen. Ein bißchen Adrenalin ist ja gut aber wenn die Stimme wegbleibt oder wir komplett den Faden verlieren leiden nicht nur wir sondern auch das Publikum. In dieser Folge beleuchte ich, woher die Nervosität kommt und verrate eine Menge einfacher Tricks, die Anfangsnervosität runterzufahren und souveräner zu wirken.

Warum finden wir manche sofort sympathisch oder kompetent? Worauf basiert der erste Eindruck? Welche Rolle spielen Kleidung, Stimme, Worte? Ist Attraktivität ein Vorteil oder Nachteil? Und was hat es mit dem unconscious bias auf sich? Darum geht es nach der Einführung in der ersten 'richtigen' Folge von FreiSprechen.

In dieser ersten Folge von Freisprechen gibt's noch keine Tipps. Hier spreche ich über das Konzept des Podcasts und meinen beruflichen Werdegang. Wenn du genau wissen willst warum ich diesen Podcast mache und wie ich zum Radio kam, TV-Sprecher und schließlich Kommunikationstrainer wurde, dann bist du richtig. Ansonsten springe gern zu einer weiteren Episode.