Fluire in Ascolto- Giorgia Colavolpe

Ho deciso di fare questo episodio perché troppo spesso sia io che le allieve che ho avuto negli anni, ci preoccupiamo troppo di ciò che potrebbe accadere in futuro. Questo è a tutti gli effetti uno stato d’ansia. Io stessa ho tenuto questo atteggiamento, in modo insistente, per almeno 2 anni, quando soffrivo di attacchi di panico. Questo comportamento è nato spontaneamente perché, vivevo le giorna...

Sei padrona di te stessa quando non dai più modo alle persone di ferirti, di farti sentire in forse, di farti sentire sbagliata, di non farti sentire mai abbastanza. Sei padrone di te stessa quando inizi ad amarti. 🌸💖💖 Seguimi su www.giorgiacolavolpe.com

Condivido con te 10 modi per amarti ora e per sempre

Dare aiuto agli altri ed essere generosi, oltre a essere raccomandabile ci apporta vari benefici. Ciò nonostante, è importante dare la priorità e attenzioni a noi stessi. Bisogna essere flessibili senza arrivare al limite e spaccarci in due per compiacere sempre gli altri e mettere i loro bisogni in cima ai nostri. Dobbiamo imparare a dire di no!

È importantissimo divertirsi almeno dieci minuti al giorno

È importantissimo divertirsi anche per cinque minuti ....

È importantissimo ridere ogni giorno...il sorriso è la miglior cura

Coccolati ogni giorno.. amati ogni giorno .. perché sei perfetta così come sei !!!!

In questo episodio ti parlo sella PAURA, di come superarla e modificarla in positivo. Ti racconto anche della mia storia ...

Abbattere le resistenze con la gratitudine e il perdono. Una meditazione per aiutarti a dissolvere il risentimento,il dolore e il senso di colpa e per aprire il cuore 💖 verso se stesse e gli altri.

Inizia a guardare il mondo occhi nuovi,liberandoti dalla negatività!