flow family Podcast - Familie, Business und Abenteuer.

Geführte Kurzmeditation um ganz in deinem Körper anzukommen. Ergänzend zur Podcast-Episode #3 habe ich dir hier kurzerhand eine kleine, aber feine Meditation aufgenommen. Setze oder lege dich gemütlich hin und spüre Atemzug für Atemzug deinen Körper von Kopf bis Fuss. Tief durchatmen, sich richtig spüren und so zu tiefer Entspannung und einem wohligen Gefühl finden. Wie wär's wenn du mit dieser Me...

Achtsamkeit & Dankbarkeit unserem Körper gegenüber Unser Körper ist nicht nur unser Fortbewegungsmittel. Nein, er wäre auch ein ganz wichtiger Richtungsweiser, wenn wir doch nur öfter auf ihn hören würden. Ich bin überzeugt, dass unser Körper eine ganz eigene Intelligenz besitzt - er ist quasi ein eigenes kleines Universum, eine eigene Welt, welche voller Wunder und vor allem ganz vielen Informati...

Mein Weg als Young Spirit. Ich bin ein fröhlicher, offener und kreativer Macher-Typ und liebe das Leben mit all seinen Facetten. Doch dies war nicht immer so. An meine Jugend und an mein frühes Erwachsensein erinnere ich mich nur noch schleierhaft. Rückblickend wirkt es so, als ob ich nicht ganz in meinem Körper war, als ob ich neben mir stand und mich überhaupt nicht spürte. Immer wieder ging ich...

Auf diese Themen kannst du dich freuen... Nach langer Zeit fasse ich nun den Mut und veröffentliche die erste Episode des Young Spirits Podcast. Hier werde ich nun mehr oder weniger regelmässig über meine Erfahrungen mit Thema Spiritualität, von meinen Ausbildungen und aktuellen Themen berichten. Ausserdem erwarten dich spannende junge Menschen, die alle auf ihre ganz eigene Art und Weise ihrem He...