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Pour cet épisode j'interview Maxine Eouzan , journaliste sportive, ancienne athlète de haut niveau et grande gagnante de Koh Lanta 2021. ⁣ Elle nous raconte son parcours sportif et professionnel en passant par son histoire d'aventurière. ⁣ Mais elle se livre aussi sur son burn-out du haut niveau, ⁣la peur dans le sport, sa relation à son corps ou encore le sujet de la confiance en soi. ⁣ ⁣ Merci M...

Pour cet épisode j'interview Stephane Tourreau , Vice Champion du monde d'Apnée 🥈🇫🇷⁣ ⁣ Il nous partage ses apprentissages (sur soi, sur son corps, son mental ...), sa philosophie de vie ou encore sa vision du sport de haut niveau.⁣ Une conversation que j'ai trouvée passionnante et j'espère qu'elle te plaira autant 🫶⁣ ⁣ 𝐓𝐢𝐦𝐞𝐥𝐢𝐧𝐞 𝐝𝐞 𝐥'𝐞𝐩𝐢𝐬𝐨𝐝𝐞 :⁣ 2’ Présentation de Stéphane et de la plongée en apné...

Corentin est un ami de lycée, mais c'est surtout une personne que j'admire beaucoup !⁣ Suite à un accident de rugby il se retrouve tétraplégique, commence alors un combat pour retrouver "une vie normale".⁣ Il n'a jamais arrêté de vivre sa passion du sport, et il est aujourd'hui Athlète paralympique, en équipe de France de rugby fauteuil. ⁣ ⁣ Un épisode plein de sincérité, de force et de motivation...

Dans cet épisode j'interview Alix Noblat , mieux connue comme Alix de Koh Lanta 🔥⁣ Depuis Koh Lanta, le CrossFit jusqu'à ses courses d'Ultra-trail, en passant par sa relation et son rôle avec Mathieu Blanchard , ou encore son dernier projet spécial sportifs gourmands 🍫  Elle nous raconte tout avec passion, authenticité et sincérité ... ⁣ Bon, la qualité de l'audio n'est pas dingue (sorry) mais l...

⁣Anthony Lespade est préparateur mental du sportif, spécialisé en neuro-training et neuro-feedback 🧠 ⁣ Cet épisode est en deux parties :  ⁣Dans la première partie on aborde son parcours, le métier, ou encore le rôle du prédateur mental dans l’éco-système de l’athlète.⁣ ⁣Dans cette deuxième partie, on rentre plus en profondeur dans l’univers, les enjeux, les techniques et outils de la préparation...

⁣Anthony Lespade est préparateur mental du sportif, spécialisé en neuro-training et neuro-feedback 🧠 ⁣ Cet épisode est en deux parties :⁣ ⁣Dans cette première partie on aborde son parcours, le métier, ou encore le rôle du prédateur mental dans l’éco-système de l’athlète.⁣ ⁣Dans la deuxième partie, on rentre plus en profondeur dans l’univers, les enjeux, les techniques et outils de la préparation...

Pour ce premier épisode 2023, j'interview Silehm Boussehaba , ⁣⁣ Détenteur de plusieurs records de planche lesté et coach performance. ⁣⁣ ⁣⁣ Il nous raconte son parcours : du breakdance à la prépa mentale, en passant par une grave blessure qui l'amènera à s'entraîner en planche, jusqu'au records du monde 🥇⁣⁣ ⁣⁣ Il nous partage aussi son rapport au mental, et ses meilleurs conseils pour performer...

Dans cet épisode j'interview Stan Gruau , co-fondateur et CEO d' Explora project . ⁣ On parle de son son changement de vie de trader à entrepreneur engagé, mais aussi de ses challenges en course à pied et ultra-distance,⁣ de son rapport au sport, à la compétition, ou encore de mental !⁣ ⁣ ⁣Merci Stan pour cet échange, et bonne écoute 😉⁣ ⁣ Tu peux aussi rejoindre ma Newsletter ou me retrouver sur...

Dans cet épisode j'interview l'explorateur Loury Lag , passionné de survie et d'horizons extrêmes.  Il  nous raconte son histoire, sa vision de la vie, tout sauf dans la demi-mesure ... le quotidien de ses métiers : explorateur, entrepreneur ou encore père au foyer.  Il nous partage avec sincérité ce qui le pousse à relever des défis sportifs dans les endroits les plus reculés du monde, ce qui le...

Mar⁣ine Leleu est une sportive passionnée, coach sportive, influenceuse et entrepreneuse (co-fondatrice de LLIV ) ! ⁣ Amoureuse de défis, elle a notamment été la première française à terminer l'enduroman ⁣🏊‍♀️⁣ Dans cet épisode elle nous raconte son histoire, elle se confie sur ses motivations, ses doutes, ses émotions et nous partage sa passion !⁣ ⁣⁣⁣ 𝐓𝐢𝐦𝐞𝐥𝐢𝐧𝐞 𝐝𝐞 𝐥'𝐞𝐩𝐢𝐬𝐨𝐝𝐞 : ⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣ 2’ qui est...

Jennifer Limare est coach certifiée, spécialisée dans l'accompagnement des personnes en burn-out.⁣ Dans cet épisode elle se livre sur son expérience personnelle du burn-ou out, de féminité et de charge mentale, de liberté émotionnelle ou encore son rôle de coach !⁣ ⁣ 𝐓𝐢𝐦𝐞𝐥𝐢𝐧𝐞 𝐝𝐞 𝐥'𝐞𝐩𝐢𝐬𝐨𝐝𝐞 : ⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣ 2’ de produit des conventions jusqu’au burn-out⁣ 7’ signaux d’alerte du burn-out⁣ 10’ game of throne...

Chloé est agent d'athlètes et sportifs passionnés.⁣ Parmi eux, Marine Leleu, dont elle est aussi l'associée et meilleure amie. ⁣ Dans cet épisode, Chloé nous parle de son métier multi-casquettes, de la partie immergée de l'iceberg des exploits sportifs qu'elle accompagne ... ⁣ Et se confie aussi sur son propre équilibre et du rôle du mental dans tout ça !⁣ Cette épisode est une conversation sans f...

Louise Milesi, ancienne athlète de haut niveau en short track, désormais étudiante en psycho et future préparatrice mentale. Cet épisode est en deux parties, tu es sur la deuxième 🎧 ⁣ 𝐓𝐢𝐦𝐞𝐥𝐢𝐧𝐞 𝐝𝐞 𝐥'𝐞𝐩𝐢𝐬𝐨𝐝𝐞 : ⁣⁣⁣⁣⁣⁣ ⁣ 2’ “on m’avait dit de perdre du poids”⁣ 10’ le "physique" d'athlète ! ⁣ 12' ce que veut vraiment dire être "sportif de haut niveau"⁣ 15'30 de sport de haut niveau à diététique puis p...

Louise Milesi, ancienne athlète de haut niveau en short track, désormais étudiante en psycho et future préparatrice mentale.  Cet épisode sort en deux parties, voici la première 🎧 ⁣ 𝐓𝐢𝐦𝐞𝐥𝐢𝐧𝐞 𝐝𝐞 𝐥'𝐞𝐩𝐢𝐬𝐨𝐝𝐞 : ⁣⁣⁣⁣⁣ ⁣ 3’ : pas de tutu mais une combi 4’ : short track haut niveau 10’ : dépasser la peur du danger 16’ : burn-out à Font-Romeu 27’ : échec en competition, le rôle du mental 34’ : burn-out à...

Sixtine est co-fondatrice du Crayon Media , et de l'agence du même nom⁣.  À 21 ans, elle est aussi créatrice de contenus autour de l’ intelligence sociale .⁣ ⁣ 𝐓𝐢𝐦𝐞𝐥𝐢𝐧𝐞 𝐝𝐞 𝐥'𝐞𝐩𝐢𝐬𝐨𝐝𝐞 : ⁣⁣⁣⁣⁣ ⁣ 1' Sixtine, passionnée de politique⁣ 3' Débat, diversité : les nouveaux codes pour plaire aux jeunes⁣ 6' L’impact de la neutralité⁣ 11' Entreprendre à 20 ans, syndrome de l’imposteur ?⁣ 13' Notre système éduc...

Harold Gardas est co-fondateur & CEO de l’agence et du média KÖM .⁣ ⁣ Dans cet épisode il nous partage sa culture d’entreprise et sa vision du futur du travail. On parle aussi équilibre de vie, santé physique et mentale. Bonne écoute ! ⁣ ⁣ 𝐑𝐞𝐣𝐨𝐢𝐧𝐬 𝐥𝐚 𝐅𝐥𝐨𝐰 𝐇𝐨𝐮𝐬𝐞⁣ ⁣👉 Toutes les informations du coliving juste ici !⁣ ⁣ 𝐓𝐢𝐦𝐞𝐥𝐢𝐧𝐞 𝐝𝐞 𝐥'𝐞𝐩𝐢𝐬𝐨𝐝𝐞 : ⁣ ⁣ 1’ Harold & Köm, l’agence qui a disrupté linke...

Jean-Charles Kurdali est coach business et personnel ⁣ mais il se définit avant-tout comme un philopreneur . ⁣ ⁣ JCK est plein de paradoxes et de curiosités : ⁣ Philosophie ou développement personnel, temps ou productivité, vie plus longue ou mieux vécue, contrôle ou liberté… ⁣ je vous partage aujourd’hui une conversation qui m’a autant donné envie de passer à l’action que de philosopher !⁣ ⁣ Bonn...

L'invitée pour cet est épisode est mon amie Pauline François , Professeur de Yoga et consultante stratégie social média en freelance. ⁣ ⁣ Pauline nous raconte comment lui est venue sa passion pour le yoga et son cheminement jusqu’à l’enseigner.⁣ ⁣ Elle nous partage aussi sa vision de la liberté et comment elle trouve l’équilibre au quotidien entre plusieurs métiers, plusieurs régions du monde ou e...

Pour cet épisode, j’interview Linda Dini s⁣, Coach en émotions et relations. ⁣ ⁣ On parle d’équilibre de vie, de relations toxiques, de miracle morning ...⁣ ⁣ et Linda nous explique comment, en tant qu’entrepreneurs, comprendre, accepter et gérer nos émotions devrait être au coeur de nos préoccupations.⁣ ⁣ Bonne écoute 🎧

L'invité de cet épisode est Jordan Manoukian , photographe et réalisateur outdoor. ⁣ ⁣ Co-fondateur du collectif Mountains Legacy .⁣ ⁣ Jordan nous parle de son parcours mais aussi des obstacles qu’il a rencontrés.⁣ ⁣ Comment son mindset a évolué avec ces challenges, comment il conçoit sa réussite aujourd’hui et comment de nouveaux projets de dingue le motivent autant qu’ils le font flipper ! ⁣ ⁣ B...

J'interview Claire Godard , entrepreneuse et coach nomade à Bali. Après avoir elle même traversé une période difficile, Claire accompagne les femmes à faire la paix avec la nourriture et le rapport à leur corps. On a évidemment parlé de nutrition, de santé … mais notre conversation nous a aussi permis de tirer de vraies leçons sur l’entrepreneuriat ou l’équilibre pro/perso dans notre vie.

Mon nouvel invité est Valentin Decker 🎙⁣ ⁣ Entrepreneur passionné d’écriture et fondateur de l’académie en ligne Sauce Writing ✍️⁣ ⁣ Dans cet épisode on parle de la valeur des projets en opposition aux diplômes, à l’ère du multi-carriérisme ... ⁣ ⁣ De l’importance de bien s’entourer, de construire sa communauté ...et du pouvoir de l’écriture comme outil de développement personnel ou professionnel....

Ulysse n’est pas le genre de personne que l’on peut mettre dans une case.⁣ ⁣ Mi solo-preneur mi explorateur, il relève 100 challenges à travers le monde, documente ses aventures et ses apprentissages sur Youtube et dans sa newsletter.⁣ ⁣ Ulysse déconstruit les conventions autour du travail en construisant tout un écosystème business autour de son lifestyle, guidé par cette quête personnelle.⁣ ⁣ Au...