Florescer

A “escuta ativa no ambiente laboral” é importante para o bom andamento dos trabalhos realizados em equipe. O podcast “Florescer” trata desse tema nesse episódio. Confira!

Ainda sobre amizade, o podcast “Florescer” fala sobre as relações interpessoais. Um dos destaques desse episódio, é a capacidade de reconhecer as imperfeições e “abraçar a vulnerabilidade” para que uma amizade possa ser duradoura.

No clima do “Fevereiro amistoso” o “Florescer” fala sobre a importância da amizade para uma boa saúde.

Essa semana, o podcast “Florescer” nos convida a sair da zona de conforto. Acompanhe o episódio e fique por dentro dos benefícios que isso pode trazer para o bem-estar pessoal

Vamos repensar os relacionamentos? Confira as dicas de como nutrir melhor a mente, avaliar como nos comunicamos com o outro e, por fim, focar no relacionamento a Coordenadora de Saúde, Felicidade e Qualidade de Vida do TRT de Mato Grosso, Christine Gili.

Esperança é confiar, ir atrás, não desistir e não se conformar. Com o início de um novo ano, é preciso que novas barreiras sejam rompidas e novos desafios sejam vencidos. Com a esperança da chegada de um ano melhor, o Florescer traz a poesia “Um ano de esperança”, do poeta Bráulio Bessa, e fala sobre transbordar esse sentimento que inspira.

O encerramento de ano traz uma reflexão com poesia e leveza sobre Esperança, uma menina louca que mora no 12º andar do ano.

Recordar é viver! O ser humano é construído de lembranças que quando vivas se tornam fonte de felicidade. Esta edição do Florescer fala sobre a importância dessas memórias e traz três atitudes simples para tornar essas recordações mais valiosas.

Capacitismo é o preconceito contra as pessoas com deficiência. Para tratar sobre o assunto, o Florescer desta semana destaca algumas atitudes e frases preconceituosas que precisam ser retiradas do vocabulário.

No mês de novembro é comemorado o Dia do Músico. Momento ideal para prestar atenção aos benefícios que a música pode trazer para a vida de todos. Este é o tema do Boletim Florescer desta semana.

Ser gentil é se esforçar para fazer o melhor para o próximo e para si mesmo. A gentileza é uma das qualidades mais nobres do ser humano e sua importância é o assunto do podcast do programa Florescer desta semana.

Você sabia que rir de si mesmo é uma característica de pessoas otimistas e humildes? Essa habilidade é um sinal de autoconhecimento e inteligência emocional. Na edição desta semana do podcast Florescer da Rádio TRT FM, a fisioterapeuta do Tribunal, Lillian Garcia, traz quatro dicas simples para adquirir essa habilidade. 

Neste mês de outubro, o Calendário de Ações para a Felicidade propôs o tema “otimismo” para falar sobre a busca de uma vida mais leve por meio de ações que melhorem o bem-estar pessoal e daqueles que estão ao redor. O  podcast Florescer desta semana fala sobre como treinar o cérebro para se tornar mais leve e otimista por meio do exercício da gratidão e da gentileza.

Um velho ditado já diz que algumas coisas só são valorizadas quando são perdidas. Isso foi o que aconteceu com as famosas conversinhas despretensiosas, ou seja, aquele bate-papo superficial. Durante esse período de pandemia, essas relações acabaram sendo relegadas ao esquecimento. Na mais nova edição do podcast Florescer da Rádio TRT FM, a fisioterapeuta do Tribunal, Lillian Garcia, fala sobre os...

Mesmo adultos, brincar traz ótimos benefícios para nosso desenvolvimento. Além disso é uma forma de voltar a sorrir e encontrar o prazer e a alegria de viver. Saiba melhor sobre isso e os benefícios para saúde nessa edição do podcast  e perceba que divertido não é o contrário de sério, mas  o contrário de chato.

A importância dos animais para o meio ambiente e para a vida humana é tema do podcast do Programa Florescer. O perda do habitat das espécies coloca em risco o equilíbrio do próprio planeta.

Temos ouvido falar bastante sobre “pensar positivo” ou ser sempre otimista, mesmo se as coisas não estiverem tão boas. Mas será que isso realmente é bom para nós? O Florescer desta semana convida você a ser um realista esperançoso. Confira!

Setembro é o mês do Autocuidado, que nada mais é do que a atenção que você dedica a você mesmo. Autocuidado envolve qualquer prática que façamos para cultivar o nosso próprio bem-estar, inclusive os pequenos hábitos! Ao longo do mês, abordamos vários modos de cuidar de si mesmo nos aspectos físico, emocional e social. Nesta edição, o Florescer enfoca a dimensão espiritual. Confira!

A conexão com as outras pessoas é tão importante quanto a conexão consigo mesmo e isso contribui para o alcance do bem-estar pessoal. Na nova edição do  podcast  Florescer, em continuidade à série trazida pelo programa sobre os quatro pilares do autocuidado, a enfermeira Flávia Machado fala sobre o aspecto social e traz algumas dicas de como nutrir essas relações.

Neste segundo episódio, de um total de quatro previstos para o mês de setembro para falar do autocuidado, o destaque do Florescer é para o aspecto emocional relacionado com o tema. O podcast aborda sobre como lidar melhor com as nossas emoções, sempre com foco no alcance do bem-estar pessoal.

O Calendário da Felicidade estabelece setembro como mês dedicado ao autocuidado, que nada mais é do que a atenção que você dedica a você mesmo. Nessa linha, o podcast Florescer vai abordar, a partir deste episódio, os quatro aspectos ligados ao tema, começando pela dimensão física. Confira!

Esta edição do Florescer fala sobre voluntariado e seu impacto em nossas vidas e para o nosso bem-estar.

O Florescer dessa edição compartilha sobre o encantamento da Fotografia, capaz de oferecer a felicidade e bem-estar. A prática de parar e ccontemplar diminui o stress contínuo e ainda eterniza momentos únicos da vida. Fotografe!

Praticar a autocompaixão é ser um bom amigo de si mesmo, nos momentos mais importantes. Ela estimula a coragem e a resiliência, se transformando em uma atitude fundamental para alcance da felicidade e do bem-estar. Saiba mais nesta edição do Florescer.

O que é ser altruísta? Esta edição do Florescer fala dessa característica pessoal e dos impactos positivos que ela traz não só para quem a coloca em prática, mas também para todos que estão a sua volta. Confira!