Amanda Paschall
Flex on Friday - Fitness Podcast
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Autor
Amanda Paschall
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Último episódio
5 de abr de 2024
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Episódios
Beginner HIIT Workout | Session 1 12.02.2021 15:47
Send a text First workout in a 5 week beginner series released over the next 5 weeks. Week one workout will focus on moving with base movements. The three moves this week are jumping jacks, push ups and squats. Have fun! Let me know what you think at weflexonfriday@gmail.com Find and follow me on Instagram @flex.on.friday If you need video of the movements today check out my YouTube channel at h...
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