Alexandra picard-dube

Fière TDAH

Society FR ↓ 67 episódios

Selon les professionnels de la santé, le TDAH se décrit comme: un trouble neurodéveloppemental qui se caractérise par une difficulté persistante à moduler l’attention. Pour moi, le TDAH c’est ma joie de vivre, mon ambition à me surpasser, mon énergie sans fin, mais par-dessus tout mon super-pouvoir. Fière TDAH souhaite démocratiser le sujet pour les gens ne connaissant pas réellement ce trouble, que ce soit ceux vivant avec ou pour les gens interagissant avec des TDAGH. Avec les années j'ai dû apprendre par moi-même sur le sujet et découvrant et expliquant beau

Autor

Alexandra picard-dube

Categoria

Society

Site do podcast

podcasters.spotify.com

Último episódio

9 de abr de 2025

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Episódios

Entrepreneur ou employé- Les avantages et inconvénients avec le tdah 14.11.2023

Discussion super intéressante avec Camille (entrepreneur) et Laetitia (employé) où on parle des avantages et inconvénients de chacun de ces choix de vie, en lien avec le tdah.

Le métier d'avocat avec le tdah et lancer sa pratique à son image 07.11.2023

Dans cet épisode je discute avec Aïcha, avocate et entrepreneur. Elle nous parle de son récent diagnostique à travers ses études en droit, lancer son entreprise et même dans sa relation avec un autre tdah.

Comment gérer les mood swings 31.10.2023

Un sujet qui a été grandement demandé. Malgré le fait que je ne sois pas une professionnelle de la santé et que selon moi on ne peut les contrôler à 100% je vous partage mes recommandations et idées pour apprendre à maîtriser les mood swings davantage.

Gérer son TDAH et celui de ses enfants 24.10.2023

Dans cet épisode, je discute avec Salomé de son diagnostique en plein congé de maternité avec 2 jeunes enfants. Comment gérer l'anxiété d'être la meilleure maman en ayant un tdah et 2 enfants avec un tdah.

Se relever d'une dépression et trouver sa voix 03.10.2023

Dans cet épisode je rencontre Jay Grandmont qui s'ouvre sur son expérience avec la dépression et comment il a pu s'en sortir et maintenant vivre de sa passion et être plus heureux que jamais.

Se foutre la paix- Burnout et dépression avec Annie Prévost 26.09.2023

Apprendre à se foutre la paix avec Annie au jour le jour (Prévost). Une discussion touchante et intéressante sur le burnout et la dépression et apprendre à voir les signes et s'écouter.

Accepter sa différence et se comprendre avec Julie Munger 19.09.2023

Dans cette discussion animée avec Julie Munger on parle de différence, d'acceptation de soi, son parcours et ses apprentissages avec le tdah.

Retour sur l'été et mes émotions 12.09.2023

Dans ce grand retour après 3 mois de pause je vous parle des derniers mois, de mes apprentissages et un petit retour sur mes émotions.

La polarité- Technicque pour aider son tdah 30.05.2023

Cette semaine je rencontre Karine qui nous parle de polarité et de comment ça peut aider entre autre au TDAH, l'anxiété, le stress et bien plus. Un super belle découverte à essayer.

Question pour une neuropsychologue 23.05.2023

Un épisode que j'avais hâte de faire. Une superbe rencontre avec Ericka, étudiante en neuropsychologie où elle répond à plusieurs questions sur son métier, le diagnostique, les stratégies et des mythes sur le sujet.

Comprendre son TDAH avec son métier d'orthopédagogue 16.05.2023

Cette semaine je rencontre Marie-Pier, qui est orthopédagogue et qui aide au quotidien des enfants et familles à mieux vivre avec le tdah. Elle nous parle aussi de son diagnostique récent et de sa meilleure compréhension de son métier grâce à ça.

TDAH au naturel- Écouter ses besoins 09.05.2023

Dans cet épisode je jase avec Ooya Sequoia de TDAH au naturel, son diagnostique, son expérience avec et sans médication ainsi que son accompagnement des gens vivant avec le TDAH.

Acceptation de soi vs confiance en soi 02.05.2023

Dans cet épisode je vous parle de mon cheminement en lien avec l'acceptation de soi. Quelles sont les différences entre la confiance et l'acceptation?

Entreprenariat & confiance en soir avec Nicky-Alison 25.04.2023

Dans cet épisode je reçois Nicky-Alison, entrepreneur et grande créative qui nous partage sa jeunesse avec le tdah, son manque de confiance et comment elle a pu se relever et maintenant avoir sa propre entreprise.

Le tdah un levier positif & dyscalculie 28.03.2023

Cette semaine je reçois Carolann Villeneuve qui nous parle don expérience avec le tdah et de comment elle utilise le tdah comme levier positif dans sa vie, même pour un emploi.  Elle nous parle aussi de dyscalculie, connais-tu ça?

Préjugés tdah! Partie 2 - Ce qu'on est tanné de se faire dire 21.03.2023

Dans cette partie 2, je suis avec Flore Tellier. On fait un retour sur les préjugés du tdah, mais aussi sur ce qu'on est tanné de se faire dire et comment nous aborder sur le sujet. 

Les défis de vivre avec un tdah 14.03.2023

Cette semaine je vous jase des défis de vivre avec un tdah. J'ai déjà discuté de certains points dans d'autres épisodes, mais je souhaitais pouvoir parler plus en détails des différents défis. 

Se lancer en affaires avec une personne TDAH 21.02.2023

Pour faire suite à l'épisode précédent, j'ai décidé d'inviter mes 2 partenaires d'affaires à jaser de notre entreprise, mais par dessus tout des hauts et des bas d'avoir une associée TDAH. 

Mon parcours en entreprenariat 14.02.2023

On le dit souvent TDAH et entreprenariat rime ensemble. Voilà pourquoi j'ai voulu jasé de mon parcours en entreprenariat, car trop longtemps j'ai pensé que je ne pourrais pas être entrepreneur. 

La sexualité et le TDAH 07.02.2023

Cette semaine je suis très contente de recevoir Véronique Larivière, sexologue. Elle répondra à plusieurs de mes et vos questions sur la sexualité en lien avec le TDAH. Une discussion très intéressante et qui fait beaucoup réfléchir.  C'est sincèrement un épisode que j'ai adoré. Bonne écoute

Être en couple avec un TDAH 31.01.2023

Dans cet épisode je reçois mon mari (très souvent demandé) et je lui pose vos questions sur notre couple, ses apprentissages, difficultés avec le TDAH et on vous jase de notre relation. 

Perfectionnisme- Défaut ou qualité? 24.01.2023

Retour en force pour 2023!  Dans cet épisode je vous jase de ma réalisation sur le perfectionnisme, les parallèles avec l'anxiété de performance, mes réalisations et bien plus. Pour toi est-ce un défaut ou une qualité?

Changer ses pensées avec la métaphysique 20.12.2022

Cette semaine Laurence Levesque se joint à moi pour parler de développement personnel et la place de la métaphysique dans nos pensées et nos comportements. Une discussion tellement intéressante où j'ai tellement appris.

Prendre soin de sa santé mentale 13.12.2022

Dans cet épisode on jase de santé mentale, burnout et dépression. Encore une fois je vous parle de mes expériences, mais aussi d'apprendre à reconnaître les signes de chacun.

Confiance en soi et TDA avec Camille Lacurieuse 06.12.2022

Dans cet épisode découvrez une belle discussion dynamique avec Camille qui nous parle de son parcours avec le tda, l'anxiété, la confiance en soi et ce qu'elle voit de beau dans le tda. 

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