Female Business Podcast

Du bist selbstständig – aber hast trotzdem oft das Gefühl, dass deine Zeit dir durch die Finger rinnt? Dass du ständig reagierst, statt wirklich zu gestalten? Christine & Alex sprechen darüber, warum Zeitmanagement selten das eigentliche Problem ist – und was es wirklich braucht, um wieder im Fahrerhaus des eigenen Lebens Platz zu nehmen. Es geht um Druck, Ablenkung, Selbstführung – und um die...

Du bist selbstständig – und trotzdem fühlt sich deine Sichtbarkeit manchmal unstimmig an? Dann liegt es vielleicht nicht an deinem Design, sondern daran, welchen Archetypen deine Marke wirklich verkörpert. In dieser Folge tauchen Christine & Alex tief in das Konzept der Markenarchetypen ein und zeigen dir, warum erfolgreiche Marken nicht durch Logos oder Farben wirken, sondern durch verkörpert...

Du bist selbstständig – und spürst, dass sich etwas verändern darf? Nicht lauter. Nicht schneller. Sondern klarer. Dann ist diese Folge für dich. Christine & Alex nehmen dich mit in einen ehrlichen Jahresrückblick: Was hat 2025 wirklich bewegt? Was hat Energie gegeben – und was eher genommen? Und was braucht es, um 2026 bewusst, gesund und wirksam zu gestalten? Diese Folge ist kein klassischer...

Wenn du dich für die Programme von Kristin interessierst, melde dich gerne bei Fragen vor der Buchung kurz bei Alexandra (z. B. über Instagram) oder nutze folgenden Affiliate Link: Feminvesta Aktien Akademie: https://myablefy.com/s/FEMINVESTA/feminvesta-aktien-akademie/payment?pid=55288&prid=17692&upsells=none Du bist selbstständig und schiebst das Thema private Altersvorsorge vor dir her?...

Warum Yoga Unternehmerinnen stärker macht – Expertinneninterview mit Christiane Wolff Du bist selbstständig aber spürst immer wieder, wie herausfordernd es ist, dauerhaft in deiner Kraft zu bleiben, klare Entscheidungen zu treffen und dein Nervensystem im Business stabil zu halten? Dann ist diese Folge für dich. Christine spricht in dieser Episode mit der inspirierenden Christiane Wolff – einer de...

Du bist selbstständig – aber merkst, dass du dich immer wieder zurückhältst, weil du Angst vor Bewertung, Sichtbarkeit oder deinem eigenen Körper hast? Dann ist diese Folge wie ein warmer, klarer Spiegel für dich. Christine & Alex sprechen schonungslos ehrlich darüber, warum so viele Frauen ihr Licht dimmen, wie tief Bewertungsangst wirklich sitzt – und was passieren kann, wenn du dich endlich...

Du bist erfolgreich im Business – aber innerlich oft emotional abhängig, weil du es allen recht machen willst? Dann ist diese Folge für dich. Christine & Alex sprechen über ein Thema, das viele Frauen in der Selbstständigkeit unbewusst prägt: die Mutterwunde. Sie zeigen dir, warum alte Bindungsmuster, People Pleasing, Verantwortungsgefühle und Aufopferung sich heute in deinem Business zeigen –...

Du bist selbstständig – erfolgreich nach außen, aber innerlich ständig am Pushen, Zweifeln oder Überleisten? Dann ist diese Folge ein Augenöffner. Christine & Alex tauchen tief in die sogenannte Vaterwunde ein – und zeigen dir, wie sehr ungelöste Dynamiken mit der ersten männlichen Bezugsperson dein Business, deinen Selbstwert und deine Beziehung zu Erfolg beeinflussen können. Diese Folge ist...

Christine & Alex sind zurück aus Thailand – erfüllt, geerdet und inspiriert. 🌴 Elf Tage Workation liegen hinter ihnen – elf Tage Transformation, tiefe Erkenntnisse, die nicht nur das Business, sondern auch das eigene Selbst verändern. In dieser Folge erzählen sie, was in Thailand passiert ist, wie die Teilnehmerinnen über sich hinausgewachsen sind – und warum es so kraftvoll ist, für einen Mo...

Du bist selbstständig – aber spürst, dass dein Energielevel nicht mehr hinterherkommt? Dann ist diese Folge für dich. Christine & Alex sprechen ehrlich über mentale und körperliche Gesundheit im Business – und warum Erfolg nur nachhaltig ist, wenn du dich selbst nicht verlierst. Kein Leistungsdruck, keine Schönfärberei – sondern echte Erfahrungen, körperliche Signale und Routinen, die wirklich...

Du bist selbstständig – aber erwischst dich immer wieder bei dem Gedanken: „Vielleicht bin ich einfach nicht talentiert genug.“ Dann ist diese Folge für dich. Christine & Alex tauchen in die Theorie von Carol Dweck ein und zeigen, warum Erfolg so viel weniger mit Talent zu tun hat, als wir denken – und so viel mehr mit der inneren Haltung, mit der wir durchs Leben und Business gehen. Diese Fol...

Du spürst, dass dein Job dir Energie nimmt statt gibt? Dann ist diese Folge für dich. Christine & Alex sprechen ehrlich darüber, wann es Zeit ist, das Kapitel Angestelltenjob zu beenden – und welche Anzeichen dir dein Körper und deine Seele schon längst senden. Es geht um toxische Umfelder, Gesundheitssignale, Opportunitätskosten und die Frage: Was ist der Preis, den du wirklich bezahlst, wenn...

Du bist selbstständig – aber fragst dich, welche Fähigkeiten in Zukunft wirklich zählen, damit dein Business nicht nur überlebt, sondern wächst? Dann ist diese Folge für dich. Christine & Alex nehmen dich mit in die Welt von Future Skills – jenen Fähigkeiten, die in einer sich ständig wandelnden Arbeitswelt den Unterschied machen. Statt alte Muster und verstaubte Business-Skills geht es hier u...

Du bist selbstständig – aber ertappst dich immer wieder dabei, Ja zu sagen , obwohl du innerlich eigentlich Nein meinst ? Dann ist diese Folge für dich. Christine & Alex sprechen ehrlich über ihre eigenen Erfahrungen mit Burnout, People Pleasing und körperlichen Signalen – und zeigen dir, wie du Grenzen setzen kannst, ohne Schuldgefühle zu haben. Dabei geht es nicht um Mauern, die trennen, son...

Du willst endlich raus aus dem Grübel-Hamsterrad und Entscheidungen treffen, die dich in deinem Business wirklich voranbringen? Dann ist diese Folge für dich. Christine & Alex nehmen dich mit in die Welt der Entscheidungs-Power – und zeigen dir, wie du aus Zweifel, Overthinking und „Analysis Paralysis“ in Klarheit, Vertrauen und Handlung kommst. Keine abstrakten Tipps, sondern echte Praxisübun...

Du bist selbstständig – und fragst dich, was Künstliche Intelligenz mit deinem Business macht? Bedrohung, Befreiung oder vielleicht beides? Dann ist diese Folge für dich. Christine & Alex nehmen dich mit in ihr aktuelles Gedankenkarussell: Wie verändert KI unser Business, unsere Rolle als Coaches – und wo bleibt der Mensch mit seiner Einzigartigkeit? Statt Angst und Überforderung geht es um Ch...

Du willst dein Herzensbusiness starten oder auf das nächste Level bringen – aber fragst dich, wie du die finanziellen Hürden meisterst? Dann ist diese Folge für dich. Christine & Alex nehmen dich mit in die Welt der Förderprogramme und zeigen dir, wie du mit BAFA und INQA clever Zuschüsse sicherst und gleichzeitig einen klaren Fahrplan für deinen Businessaufbau bekommst. Statt dich allein durc...

Du willst gründen – aber fragst dich, wie du die ersten Monate finanziell überbrücken sollst? Dann ist diese Folge für dich. Christine & Alex nehmen dich mit in die Welt des Gründungszuschusses – einer Förderung der Agentur für Arbeit, die dir nicht nur Sicherheit in der Startphase gibt, sondern dich auch unabhängig macht von Krediten oder Schulden. 💡 Was der Gründungszuschuss wirklich ist –...

Du bist selbstständig und merkst, wie dich Stress, Anspannung und dieses ewige „Funktionieren“ manchmal komplett aus der Bahn werfen? Dann ist diese Folge für dich. Christine & Alex nehmen dich mit in die Welt deines Nervensystems und zeigen dir, wie du mit einfachen Übungen Anspannung loslässt, dich schneller regulierst und dadurch dein Business klarer, leichter und entspannter führen kannst....

Struktur ist sexy: Projektmanagement für selbstständige Powerfrauen Du bist selbstständig – aber fühlst dich oft wie eine Chaos-Kanone auf Speed? Dann ist diese Folge dein Rettungsanker. Christine & Alex nehmen dich mit in die Welt von smartem Projektmanagement – ehrlich, entlastend und alltagstauglich. Kein Tech-Gefasel, keine steife Planung. Sondern Klarheit, Struktur und Tools, die dein Bus...

Du willst dein Business nach vorne bringen – aber irgendetwas blockiert dich immer wieder? Dann ist diese Folge für dich. Christine & Alex tauchen tief in Human Design fürs Business ein und decken auf, wie unsichtbare Selbstsabotage-Mechanismen dich ausbremsen – und wie du sie ein für alle Mal sprengst. Keine trockene Theorie, sondern echte Praxis-Insights, Aha-Momente und konkrete Wege, wie d...

Du bist erfolgreich – aber innerlich fühlt es sich an, als wärst du kurz davor „aufzufliegen“? Dieses Gefühl kennen mehr Frauen, als du denkst. Und genau deshalb zeigen dir Christine & Alex in dieser Folge, wie du das Impostor-Syndrom verstehst, durchbrichst und Schritt für Schritt deine Selbstzweifel hinter dir lässt. Kein Selbstoptimierungsdruck, keine leeren Phrasen – sondern echte Aha-Mome...

Du bist selbstständig – aber dein Tag fühlt sich manchmal trotzdem fremdbestimmt an? Du planst, machst, gibst alles – und landest trotzdem im Chaos, im Hustle oder auf der Couch mit schlechtem Gewissen? Dann ist diese Folge für dich. Alex nimmt dich mit in eine ehrliche Reflexion über Selbstführung statt Selbstoptimierung: Warum Zeitmanagement nicht mit Disziplin beginnt – sondern mit Energie, Kla...

Du bist selbstständig, aber fragst dich manchmal, warum dich manche Kundinnenbeziehungen eher erschöpfen als erfüllen? Vielleicht steckst du unbewusst in toxischen Beziehungen im Business geprägt von emotionaler Abhängigkeit, Helfersyndrom oder sogar Co-Abhängigkeit. Dann ist diese Folge für dich. Christine & Alex nehmen dich mit in eine kraftvolle Reflexion: über toxische Dynamiken, emotional...

Du bist selbstständig – aber sehnst dich nach einem Raum, der dich wirklich nährt, statt dich weiter zu pushen? Dann ist diese Folge für dich. Christine & Alex nehmen dich mit nach Thailand – und zeigen dir, wie echte Verbindung, Ruhe und Tiefe dein Business verändern können. Keine lauten Events, keine „Hustle-Vibes“, sondern echte Nähe, Reflexion und Businesswachstum in einem Setting, das dic...