Familie darf leicht sein - Der Podcast für deinen entspannten Familienalltag

Die Ferien sind vorbei, und für viele Familien bedeutet das: Willkommen zurück im Alltag! Doch Übergänge – sei es vom Urlaub in den Kita- oder Schulalltag – sind oft alles andere als leicht. In dieser Folge spreche ich über: ✨ Warum Übergänge für Kinder (und Eltern) so herausfordernd sein können 💡 Praktische Tipps, um den Wechsel nach den Ferien sanft zu gestalten 🧡 Wie du die Verbindung zu dei...

Was tun, wenn du handeln musst, um dein Kind vor einer Gefahr zu bewahren – und danach mit Tränen, Wut und vielleicht sogar deinem eigenen schlechten Gewissen konfrontiert bist? 🎙️ Wir klären: Was bedeutet schützende Gewalt im Kontext der gewaltfreien Kommunikation? Wie kannst du nach einem Eingriff die Verbindung zu deinem Kind wieder stärken? Und wie findest du die Balance zwischen Schutz und Au...

„Ich kann das eh nicht.“ – „Niemand mag mich.“ – „Warum bin ich so dumm?“ Solche Sätze von Kindern zeigen, wie wichtig ein starker Selbstwert ist. Doch wie entsteht er, und wie können wir ihn als Eltern bewusst stärken? 👉 In dieser Folge erfährst du: Was Selbstwert bei Kindern bedeutet und wie er sich entwickelt. Konkrete Tipps, um das Selbstwertgefühl deines Kindes zu fördern. Warum authentische...

In meiner neuen Podcastfolge „Abschiedsschmerz“ 🎙️ zeige ich dir, wie du dein Kind liebevoll begleitest, ohne seine Gefühle kleinzureden. 🌟 Was hilft deinem Kind? ❤️ Gefühle verstehen: Statt abzulenken, signalisiere deinem Kind: „Es ist okay, dass du traurig bist.“ 🔍 Bedürfnisse erkennen: Was braucht dein Kind in diesem Moment – Sicherheit, Nähe oder Orientierung? 🤗 Rituale schaffen: Ein Kusche...

Warum hören unsere Kinder oft nicht – und wie können wir das ändern? In dieser Folge spreche ich darüber, was Gehorsam wirklich bedeutet und warum es uns manchmal so schwerfällt, die Bedürfnisse unserer Kinder zu erkennen. Ich zeige dir, wie du mit Empathie und Verbindung den Schlüssel findest, damit dein Kind freiwillig mitmacht – ganz ohne Strafen. Du erfährst: ✨ Warum Gehorsam nicht das eigent...

In meiner neuesten Podcastfolge habe ich einen ganz besonderen Gast: meine 9-jährige Tochter! 🥰 Gemeinsam sprechen wir über die Themen, die uns als Familie bewegen, und nehmen euch mit in unseren Alltag. Darum geht’s: 🌱 Bedürfnisorientiertes Aufwachsen : Wie fühlt sich das für Kinder an? 🗣️ Gewaltfreie Kommunikation : Was bedeutet das für unsere Beziehung? 🙃 Eltern nerven manchmal : Warum ich m...

Auch bei uns fliegen manchmal die Fetzen: „Immer kritisierst du mich!“ „Ich hab doch gar nichts gemacht!“ „Du bist einfach viel zu empfindlich!“ Doch hier kommt die gute Nachricht: Streit ist völlig normal – und sogar gesund ! 🌱 In dieser Folge spreche ich mit meinem Mann, der Liebe meines Lebens (auch wenn ich ihn manchmal nicht leiden kann 😅). ✨ Warum Konflikte so wichtig für Wachstum und Lie...

Warum es so schwer fällt, sich zu verändern oder Wege zu gehen, die andere nicht verstehen. Warum du jetzt eine Entscheidung treffen darfst, was das bedeutet und warum ich meinen, diesen Weg gewählt habe, das erfährst du in meiner bis jetzt persönlichsten Folge. Mich findest du wie immer auf Instagram über @jessica.kioschis oder komm gerne auf meine Webpage jessica-kioschis.de Familie darf leicht...

Heute gehe ich einmal darauf ein, was denn eigentlich Bedürfnisorientierte Elternschaft, was macht sie aus? Ich räume auf mit den gängigen Mythen und gebe euch einen Einblick, was sie für mich bedeutet. Du kannst mich erreichen via Instagram @jessica.kioschis oder direkt über meine Website jessica-kioschis.de Viel Spaß bei dieser Folge, Eure Jessi ⁠Buche dir jetzt ein kostenloses Impulsgespräch!

Heute spreche ich über ein Thema, das in vielen Familien alltäglich ist: Geschwisterstreit . Du kennst das sicher – du möchtest nur kurz entspannen, aber schon hörst du Geschrei, Streit und Tränen. Statt Ruhe erwartet dich die Schiedsrichterrolle. 🤯 In dieser Folge erfährst du: Warum Geschwister oft in Konflikte geraten und was hinter diesen Streitereien steckt. Wie du als Elternteil langfristig...

Dies ist eine ganz besondere Folge: Heute ist meine 11 Jährige Tochter zu Gast und wir teilen mit dir unsere Erfahrungen und unser Leben mit der Gewaltfreien Kommunikation und der Herausforderungen "Schule und Hausaufgaben". Heute erfährst du, wie wir mit unseren teilweise entgegen gesetzten Bedürfnissen umgehen, wie wir Konflikte lösen und Lösungen gemeinsam finden. Meine Tochter erzählt aus rein...

In dieser Folge spreche ich über Wutausbrüche bei Kindern und wie du diese starken Emotionen als Mama  begleiten kannst.  Du wirst erfahren, warum dein Kind wütend wird, welche Bedürfnisse dahinter stecken können und wie du als Mama ruhig und gelassen bleiben und dein Kind begleiten kannst. Ich teile mit dir wertvolle Tipps, wie du die Wut deines Kindes begleitest, anstatt sie zu unterdrücken, und...

In dieser Folge spreche ich über kindliche Bedürfnisse und die Hierarchie der Bedürfnisse. Vielleicht kennst du das Gefühl, dass du alles für dein Kind tust, ihm jeden Wunsch erfüllst, und trotzdem quengelt es oder ist unzufrieden. Wie erkennst du die tieferen Bedürfnisse deines Kindes anstatt nur Wünsche zu erfüllen?  Warum sind Sicherheit, Orientierung und elterliche Führung so entscheidend? Wen...

In dieser Folge spreche ich über den Medienkonsum bei Kindern und wie Mamas für einen gesunden Umgang mit digitalen Medien sorgen können. Wir schauen uns an, wie viel Bildschirmzeit empfohlen wird und warum es so wichtig ist, gemeinsam Regeln aufzustellen. Auch erzähle ich euch, wie wir das so machen bei uns. Inhalt: Um welche Bedürfnisse geht es in Bezug auf das Thema Medienzeit Wie klare Regeln...

In dieser Folge geht es darum, wie eine Erziehung ohne Belohnung und Bestrafung aussehen kann. Ich erkläre, warum beides langfristig eure Beziehung eher schwächt und wie du stattdessen mit deinen Kindern in echte Verbindung kommst. Inhalt: Warum Belohnung und Bestrafung zwar funktionieren und am Ende schädlich für eure Beziehung sind Die Auswirkungen auf das Selbstwertgefühl von Kindern Alternativ...

Herzlich willkommen Ihr Lieben zu meinem Podcast “Familie darf leicht sein”. Hier seid Ihr richtig, wenn Ihr mehr erfahren wollt über bedürfnisorientierte Erziehung mit Hilfe und Haltung der Gewaltfreien Kommunikation, wenn ihr verstehen wollt, was eigentlich hinter dem Verhalten eurer Kinder liegt und wie ihr durch das Erforschen der Bedürfnisse eurere Kinder gemeinsame Lösungen findet ohne ständ...