EXPRESA TU ALMA

La obra que le dió el nombre a Monet, “el padre del impresionismo”

Admirando las cualidades de esta gran obra de arte

Obra de arte famosa del renacimiento pintada por Leonardo da Vinci, la mona lisa y su misteriosa sonrisa.

Órgano.... RIÑONES Y VEGIJA Color......AZUL Virtud......DULZURA, PAZ Y TRANQUILIDAD Negativo...... MIEDO, ESTANCAMIENTO Puerta...... OIDOS 👂🏼 Elemento..... AGUA 💧

Órgano.... BAZO, PÁNCREAS Y ESTÓMAGO Color......AMARILLO Virtud......JUSTICIA Y FRANQUEZA Negativo...... PREOCUPACIÓN Y ANSIEDAD Puerta...... BOCA 👄 Elemento.... TIERRA

Órgano.... HIGADO Y VESICULA Color......VERDE Virtud......AMABILIDAD Y BONDAD Negativo...... IRA,CELOS, ENVIDIA Puerta...... OJOS 👀 Elemento..... MADERA

Órgano.... PULMONES 🫁 Color......BLANCO Virtud......ANIMO, FORTALEZA Negativo...... TRISTEZA, DEPRESIÓN Puerta...... NARIZ 👃🏼 Elemento..... METAL

Según los Taoístas, los órganos del cuerpo almacenan energía tanto positiva como negativa. Esta meditación ayuda a limpiar los órganos de las energías negativas y cultivar las virtudes correspondientes para permitir que la COMPASIÓN se vaya fortaleciendo en nuestro interior.

Enséñales a honrarse a si mismos, Ayúdalos a que decidan con quien estar, Enséñales a alimentarse sanamente, Ayúdalos a Rezar y a Meditar.

La palabra mágica es ATENCION y la RESPIRACIÓN el comienzo... Hablando de mindfulness para niños o para cualquiera de nosotros, lo importante y la clave para empezar es controlar la respiración.

Pequeña Meditación para niños

7. La energía fluye a donde tu atención va.

4.Agradece y Deja ir, 5.Explora tu mundo, 6.Siempre lucha por tus sueños.

1. cuestiona todo, 2.Rodéate de personas positivas, 3.Descubre tus pasiones

Existen energías con una frecuencia más alta, estas son; La energía de la luz y del amor. Estas energías son puras, de nuestra creación, de Dios o del Universo, que existen en nuestro interior y en nuestro alrededor.

Agradecer nos lleva a un estado continuo de felicidad y de armonía por eso ayuda a tener una mejor salud y a ver las situaciones que nos suceden desde otro punto de vista, desde el amor y no desde el enojo

Ho’oponopono es un método capaz de limpiar los bloqueos, esas creencias limitantes que se encuentran en el subconsciente, las que conozco y las que no recuerdo. Mantras: LOS SIENTO, PERDONAME, TE AMO, GRACIAS

Los Mapas de visualización te dan una representación tangible y visual de donde quieres ir y de tu futuro.

Durante esta meditación se trabaja trayendo consciencia a las sensaciones físicas de nuestro cuerpo siendo la observadora de tu cuerpo físico; esto te permitirá estar presente, sin análisis, ni juicios y aceptando la experiencia tal cual es.

La esencia de esta práctica es el amor y la compasión, el cual debe de iniciar por ti, para poder llevarlo a los demás, al final todos somos uno y lo que hacemos por el mundo lo hacemos por nosotros mismos.

Las visualizaciones guiadas, tal ves no son tan profundas al momento de meditar, pero son un buen comienzo para aprender a meditar de una forma mas fácil y amena.

La tradicion del yoga data a los años 1700Ac, la palabra Yoga significa “Unión ”. El Yoga divide la practica en diferentes áreas y utiliza diferentes tipos de meditación o herramientas, como por ejemplo el pranayama ó respiración controlada.

Los mantras son sonidos profundos, su poder no viene de su significado literal, sino de su vibración.

Es la práctica de enfocar intencionalmente la atención en las sensaciones, palabras y emociones que surgen en el momento y aceptarlas sin juzgar. .

La meditación Vipassana significa, “Ver con claridad”, es una meditación budista.