Fabio Dominski
Exercício Físico e Ciência
O Exercício Físico e Ciência é um canal de divulgação científica! São mais de 600 episódios no podcast. Podcast apresentado pelo Prof. Dr. Fábio Dominski - @fabiodominski.- Temas relacionados aos exercícios físicos, sempre baseados em evidências científicas.
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Autor
Fabio Dominski
Categoria
Site do podcast
Último episódio
7 de jul de 2026
Onde ouvir?
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Episódios
#296 - Eletroestimulação: novas evidências com mesmos resultados? 01.11.2022 8:46
Fonte: Ghannadi, S., Halabchi, F., Maleklou, F., Tavakol, Z., Rajabian Tabesh, M., Bala, D., & Alizadeh, Z. (2022). The effect of 6 weeks electrical muscle stimulation training and aerobic exercise on body composition of overweight women: a randomized controlled study. Sport Sciences for Health, 1-9. - Siga no Instagram: @fabiodominski https://www.instagram.com/fabiodominski/ Gostou do podcast...
#295 - Atividade física e câncer de mama 27.10.2022 8:45
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Fisio e Ciência #13 - Câncer de Mama e Fisioterapia 26.10.2022 14:28
Outubro Rosa e nós precisamos falar sobre câncer de mama. Fiz um breve resumo das principais complicações e objetivos da fisioterapia em cada etapa do tratamento da doença. Gostou desse episódio? Ficou com alguma dúvida? Quer contribuir com o tema? Me segue e me conta no Instagram @thaissiqueira.fisio
#294 - Novo estudo sobre exercícios e depressão 25.10.2022 7:56
Fonte: Ross, R.E., VanDerwerker, C.J., Saladin, M.E. et al. The role of exercise in the treatment of depression: biological underpinnings and clinical outcomes. Mol Psychiatry (2022). - Siga no Instagram: @fabiodominski https://www.instagram.com/fabiodominski/ Gostou do podcast? Você vai gostar mais ainda desse livro! - Livro Exercício Físico e Ciência: Fatos e mitos de Fábio Dominski https://www....
#293 - Mentes mais saudáveis em corpos em boa forma? 20.10.2022 8:46
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Fisio e Ciência #12 - Entrevista com Dra. Patrícia Crippa - “Fisioterapia: carreira e empreendedorismo" 19.10.2022 39:56
É com grande prazer que iniciamos uma nova fase com entrevista com profissionais. E iniciamos com a Dra. Patrícia Crippa, Fisioterapeuta, Doutora em Comportamento Motor, Mestre em Ciências do Movimento Humano e Especialista em Fisioterapia Neurofuncional na saúde da criança e do adolescente. Vem conferir a história e os ensinamentos dessa profissional de sucesso com mais de 20 anos de carreira na...
#292 - O bom, o mau e o feio da motivação para exercícios 18.10.2022 9:39
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#291 - Novo estudo ansiedade+depressão e atividade física 13.10.2022 10:32
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#290 - Extra: Por que o ser humano não é 'programado' para se exercitar 12.10.2022 20:02
Episódio extra com insights baseados no livro Exercised de Daniel Lieberman, alvo de recentes reportagens na mídia. Fonte: LIEBERMAN, D. Exercised. Why something that we never evolved to do is healthy and rewarding. - Siga no Instagram: @fabiodominski https://www.instagram.com/fabiodominski/ Gostou do podcast? Você vai gostar mais ainda desse livro! - Livro Exercício Físico e Ciência: Fatos e mito...
Fisio e Ciência #11 - Como melhorar a adesão aos exercícios terapêuticos com seus pacientes 12.10.2022 9:38
Nesse episódio eu trago algumas dicas práticas de como melhorar a adesão dos seus pacientes aos programas de exercícios terapêuticos, principalmente domiciliares, com base na Teoria da Autodeterminação. Gostou desse episódio? Ficou com alguma dúvida? Quer contribuir com o tema? Me segue e me conta no Instagram @thaissiqueira.fisio
#289 - Qual a dose mínima de exercício necessária para saúde? 11.10.2022 10:01
Fonte: Coleman CJ, McDonough DJ, Pope ZC, et al. Dose–response association of aerobic and muscle-strengthening physical activity with mortality: a national cohort study of 416 420 US adults. British Journal of Sports Medicine ; 11 August 2022. https://doi.org/10.1136/bjsports-2022-105519 - Siga no Instagram: @fabiodominski https://www.instagram.com/fabiodominski/ Gostou do podcast? Você vai gostar...
#288 - Sexo antes dos exercícios atrapalha o desempenho no treino? 06.10.2022 7:21
Fonte: Zavorsky, G. S., & Brooks, R. A. (2022). The influence of sexual activity on athletic performance: a systematic review and meta-analyses. Scientific Reports , 12 (1), 1-10. - Siga no Instagram: @fabiodominski https://www.instagram.com/fabiodominski/ Gostou do podcast? Você vai gostar mais ainda desse livro! - Livro Exercício Físico e Ciência: Fatos e mitos de Fábio Dominski https://www....
Fisio e Ciência #10 - Tratamento cirúrgico x tratamento conservador 05.10.2022 7:49
Nesse episódio vamos aprofundar a discussão dos riscos e benefícios do tratamento cirúrgico e conservador para condições musculoesqueléticas com base no artigo: Skou, Søren T., et al. "Benefits and Harms of Interventions With Surgery Compared to Interventions Without Surgery for Musculoskeletal Conditions: A Systematic Review With Meta-analysis." Journal of Orthopaedic & Sports Physical Therap...
#287 - Especial 3 anos EFC – Musculação: Ciência x Fisiculturismo Entrevista com Ícaro Lermen 04.10.2022 1:00:53
Entrevista com o fisiculturista Ícaro Lermen sobre musculação: ciência x fisiculturismo. - Siga no Instagram: @fabiodominski https://www.instagram.com/fabiodominski/ Gostou do podcast? Você vai gostar mais ainda desse livro! - Livro Exercício Físico e Ciência: Fatos e mitos de Fábio Dominski https://www.amazon.com.br/dp/6586363187?ref=myi_title_dp - Grupo Exercício Físico e Ciência no Telegram: ht...
EFC Entrevista - Fitness, academias, musculação, funcional, ... com Diego Zanotto 30.09.2022 1:16:38
Papo descontraído com Diego Zanotto - @diegocuryzanotto - Siga no Instagram: @fabiodominski https://www.instagram.com/fabiodominski/ Gostou do podcast? Você vai gostar mais ainda desse livro! - Livro Exercício Físico e Ciência: Fatos e mitos de Fábio Dominski https://www.amazon.com.br/dp/6586363187?ref=myi_title_dp - Grupo Exercício Físico e Ciência no Telegram: https://t.me/+VazaFBxgPq0y5v8p - In...
#286 - Exercícios x antidepressivos 29.09.2022 7:03
Fonte: Recchia, F., Leung, C. K., Chin, E. C., Fong, D. Y., Montero, D., Cheng, C. P., ... & Siu, P. M. (2022). Comparative effectiveness of exercise, antidepressants and their combination in treating non-severe depression: a systematic review and network meta-analysis of randomised controlled trials. British Journal of Sports Medicine . - Siga no Instagram: @fabiodominski https://www.instagra...
Fisio e Ciência #9 - A hérnia de disco pode ser reabsorvida? 28.09.2022 8:17
Nesse episódio vamos conhecer as teorias que explicam a regressão espontânea de uma hérnia de disco.: Cunha, Carla, et al. "The inflammatory response in the regression of lumbar disc herniation." Arthritis research & therapy 20.1 (2018): 1-9. Macki, Mohamed, et al. "Spontaneous regression of sequestrated lumbar disc herniations: Literature review." Clinical neurology and neurosurgery 120 (2014): 1...
#285 - Aderência no HIIT 27.09.2022 7:33
Fonte: Ekkekakis, P., & Biddle, S. H. (2022). Extraordinary claims in the literature on high-intensity interval training (HIIT): IV. Is HIIT associated with higher long-term exercise adherence?. Psychology of Sport and Exercise , 102295. - Siga no Instagram: @fabiodominski https://www.instagram.com/fabiodominski/ Gostou do podcast? Você vai gostar mais ainda desse livro! - Livro Exercício Físi...
#284 - Ep. extra - “Não pensa, só vai” ?! 26.09.2022 12:50
Uma teoria diferente para entender o comportamento de atividade física. Fonte: Brand, R., & Ekkekakis, P. (2018). Affective–reflective theory of physical inactivity and exercise. German Journal of Exercise and Sport Research , 48 (1), 48-58. - Siga no Instagram: @fabiodominski https://www.instagram.com/fabiodominski/ Gostou do podcast? Você vai gostar mais ainda desse livro! - Livro Exercício...
#283 - Caminhada na natureza X cidade 22.09.2022 6:09
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Fisio e Ciência #8 - (A)pós graduação na fisioterapia 21.09.2022 10:00
Esse é um episódio para conversarmos sobre como é a vida e quais a opções na pós graduação da Fisioterapia. Gostou desse episódio? Ficou com alguma dúvida? Quer contribuir com o tema? Me segue e me conta no Instagram @thaissiqueira.fisio
#282 - Alongamentos são inúteis no treino? Um olhar diferente para a flexibilidade 20.09.2022 10:57
Fonte: Nuzzo, J. L. (2020). The case for retiring flexibility as a major component of physical fitness. Sports Medicine , 50 (5), 853-870. - Siga no Instagram: @fabiodominski https://www.instagram.com/fabiodominski/ Gostou do podcast? Você vai gostar mais ainda desse livro! - Livro Exercício Físico e Ciência: Fatos e mitos de Fábio Dominski https://www.amazon.com.br/dp/6586363187?ref=myi_title_dp...
#281 - Perfil motivacional para fazer mais exercícios 15.09.2022 13:10
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Fisio e Ciência #7 - O que os fisioterapeutas precisam saber sobre dor lombar 14.09.2022 9:19
Um guia rápido e prático dos 10 principais mitos sobre dor lombar para você não errar mais. Baseado no editorial abaixo: O'Sullivan, Peter B., et al. "Back to basics: 10 facts every person should know about back pain." British journal of sports medicine 54.12 (2020): 698-699. Gostou desse episódio? Ficou com alguma dúvida? Quer contribuir com o tema? Me segue e me conta no Instagram @thaissiqueira...
#280 - Pessoas com ansiedade e estresse: o que precisam para treinar? 13.09.2022 10:00
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