Eu Resolvi Falar - por Janaina Ferreira

Com o boom do mercado digital, uma atualização da narrativa contra a CLT surgiu e ela tem impacto fortemente os adolescentes e jovens do nosso país de forma a causar repulsa só de se ouvir a sigla CLT. Nesse episódio bastante longo, confesso eu trago um panorama macro e histórico para gente refletir sobre o que de fato é a CLT e a sua importância para a classe trabalhadora. Mitos vão cair por terr...

Esse assunto não é novidade por aqui e vocês sabem. Enquanto especialista em saúde mental e profissional de saúde mental do SUS eu sei bem o quanto esse assunto é importante para todas as relações de trabalho e na vida. Hablei muito nesse episódio, mas ele tá bem completão então por favor escuta até o final e deixa o seu comentário que ele é muito importante para mim.

Eu li uma reportagem do The News uns dias atrás sobre o percentual de pessoas que geram conteúdo na internet versus consumidores desses conteúdos e eu fiquei chocada! Você está sendo manipulado por conteúdos que apenas 6% da população gera e isso é muito perigoso. Te convido a refletir junto comigo sobre esse tema já que tá em alta a questão da regulamentação das redes e para juntos alimentarmos o...

Eu tenho percebido uma tendência nas redes sociais de uma galera tendo coragem de abrir mão de seus perfis no Instagram e TikTok também, porque elas perceberam que o conteúdo que elas produziam não faz mais sentido. Eu fiz esse mesmo movimento ano passado e isso eu dou o nome de autenticidade. Ter coragem de desapegar daquilo que não te bem não deve ser algo penoso, deve ser ação necessária na sua...

Uma pergunta filosófica para esse episódio. Falar sobre tempo nos dias de hoje é uma necessidade, haja vista que se bobearmos somos engolidos pela lógica produtivista que impera nesse sistema em que a gente vive. Esse episódio é um convite a desaceleração, a contemplação e a autocrítica positiva. Espero que você goste e compartilhe com todo mundo!

Embalados pelo último episódio onde a gente refletiu sobre essa ideia do fracasso ser algo ruim para a nossa vida, trago hoje uma história de maternidade para compartilhar com vocês, onde eu me senti uma pura fracassada, mas que na verdade, eu o que eu estava era mesmo sendo ser humano. Nós, mães, não somos perfeitas. Nenhum ser humano é. E a comunicação não violenta não existe para nos aprisionar...

De antemão, sim, é possível falar sobre política e qualquer tema polêmico. Eu trouxe nesse episódio dicas bem práticas para você aplicar na sua vida e eu espero que você goste.

Nesse episódio eu te convido a refletir sobre o fracasso de uma forma totalmente diferente do que a gente costuma ouvir pelo mundo afora. O fracasso literalmente não é o ponto final e quanto mais cedo você entender isso, mais leve sua caminhada se tornará e você vai se sentir muito mais produtivo(a) e realizado(a). Espero que gostem desse conteúdo e que compartilhem muito nas suas redes sociais. E...

Esse ano já começou com o pé na porta com vários assuntos polêmicos e uns muito importantes de serem debatidos, como a regulamentação da internet e redes sociais. Esse episódio é um manifesto pessoal contra a atitude do CEO da Meta e de todos que fazem apologia a desregulamentação da internet porque isso fragiliza democracias e atinge na carne grupos minoritários que já vivem em situação de vulner...

É inegável que o filme Ainda Estou Aqui literalmente ainda está aqui nos trazendo muito conteúdo e nos fazendo celebrar demais com cada conquista de todo elenco do filme, mas principalmente da Fernanda Torres. Ela com certeza foi motivo de muita alegria para nós, brasileiros, não só pelo prêmio que ela já conquistou, mas pelas recentes indicações ao Oscar. Mas nem só de Oscar e Golden Globes essa...

Todo fim de ano é a mesma coisa: criar lista de metas para o ano novo. Mas será que você tá fazendo isso da forma certa? Eu quebrei muito a cara esse ano por achar que estava realizando metas minhas, mas na verdade estava trilhando um caminho que era de outros. Isso atrasou meu processo? Talvez... mas o fato é que se eu tivesse entendido mais rápido que as minhas metas precisam estar alinhadas com...

Definitivamente esse foi o ano em que eu mais cresci emocionalmente, intelectualmente e afetivamente. Não tem como olhar para 2024 e não ser grata por ele só porque houveram desafios. Que não foram poucos. Contraditoriamente foram os desafios que me trouxeram todos os crescimentos que falei acima. Eu poderia ter sucumbido, mas eu ressurgi como fênix. Espero que esse episódio te inspire a olhar o s...

Vivemos em uma sociedade que valoriza o extraordinário e que nos faz perder de vistas as pequenas conquistas, a não valorizar os pequenos sonhos que vamos conseguindo realizar ao longo do caminho. Esse episódio já em clima de fim de ano te convida a fazer uma autoavaliação e se perceber: será que você viveu ou só cumpriu seu papel diante da sociedade? Espero que você curta esse episódio e me deixa...

Já estamos em clima de retrospectiva então resolvi trazer os meus 7 livros mais amados deste ano para te inspirar a começar a ler também. Ah, esse episódio foi inspirado por uma ouvinte minha, colega de trabalho, então aproveita e já salva esses títulos para tua coleção e simbora começar 2025 lendo muito.

Esse foi um dos meus episódios mais emocionantes. Falar sobre o dia da consciência negra enquanto pessoa negra é algo me dá uma sensação mista de vitória, esperança e realidade. Eu não falo só por mim, eu falo por uma multidão que veio antes de mim e que hoje me ouve e que junto a mim encabeça essa luta por um mundo antirracista. E não tinha melhores referências do que Martin Luther King e Rosa Pa...

Não sei para vocês, mas essa afirmação é muito verdadeira para mim. Quem não se conhece é como um barco a deriva no mar, qualquer vento derruba a embarcação porque ela não tem quem a guie e sustente. Profundo isso, né? Nesse papo de hoje eu te convido a refletir junto comigo sobre esse tema que eu amo e que faz tanta diferença na minha vida. Espero que gostem!

Será mesmo que relacionamentos são difíceis ou eles na verdade são complexos? Eita que deu um nó na minha cabeça agora. srsrs Brincadeiras a parte, nesse episódio eu trago alguns pontos importantes para que a gente possa enxergar os nossos relacionamentos de forma madura e diferente. E aqui não me detenho apenas a relacionamento amoroso, tá! Então fica aqui comigo e me diz se esse conteúdo fez sen...

Esse tema tomou conta das redes sociais nos últimos dias e eu precisava falar sobre ele também para que a gente consiga ir para além da dualidade ideológica. Falar sobre política tem sido cada vez mais difícil no Brasil porque nós vivemos essa tensão dos extremismos ideológicos. Porém ficar em cima do muro ou calada não é uma opção para mim e trago nesse papo de hoje minhas observações sobre o tem...

O medo de desagradar tem raiz na baixo autoestima. Eu só vim perceber isso depois de começar o meu processo de autoconhecimento e comunicação assertiva e entender onde eu estava falhando comigo mesma. Que fique bem claro, nós não temos a obrigatoriedade de agradar todo mundo, isso é impossível. É sobre isso e muito mais que eu resolvi falar nesse episódio e eu espero que você goste!

Essa história do Whinderson Nunes me deixou bastante reflexiva e eu precisa falar sobre esse tema com vocês. É fato que conciliar trabalho e tempo de qualidade com a família e consigo mesmo é algo dificílimo hoje em dia devido essa rotina frenética que nós vivemos. Porém, não é algo que nós podemos abrir mão. Espero que vocês gostem desse episódio e que compartilhem muito. Ah! se ainda não me segu...

Essa história de Buda é surpreendente, e se você assim como eu já fui, é reativa a tudo o que te dizem de critica e coisas negativas, você precisa ouvir esse episódio até o final. E para te ajudar ainda mais, eu estou com uma série no Youtube onde eu já falei sobre várias técnicas de comunicação para você usar em diálogos difíceis, clica nesse link abaixo e já me segue por lá também. ⁠https://www....

Não é de hoje que eu sinto essa dificuldade em criar conteúdo mais rápido e muitas vezes raso para o Instagram, porque eu sei que a lógica da plataforma é o entretenimento e para quem vive de produção de infoprodutos, a lógica é entregar mais no pago e não no gratuito. Claro que conteúdo rápido não é sinônimo de conteúdo raso, há exceções, e eu fazia parte desse grupo, mas mesmo assim eu me sentia...

Você vai ficar um tanto surpreso(a) com a resposta: o segredo está em manter bons relacionamentos. Como assim? Só isso? Você pode se perguntar, mas sim, é simples e complexo ao mesmo tempo, pois quando falamos de relacionamentos entre seres humanos estamos falando de equilibrar mundos diferentes em uma linguagem que seja comum aos dois. É sobre isso que o episódio de hoje vem trazer. Nós não nasce...

Li essa frase em um livro chamado Introdução a Programação Neurolinguística e ela ficou cravada em mim com o tanto de verdade que ela carrega. Nesse episódio eu te convido a refletir comigo sobre o tanto de vida que você tem deixado escorrer pelos seus dedos focado em medos irreais e sem lógica? Espero que goste desse papo e que ele ressoe nas suas atitudes por ai.

Tá ai um tema que mulher entende: crise! Gerenciar crise é a nossa especialidade, mas quando essa crise é interna? Ai literalmente o buraco é mais embaixo. Mas, nem tudo está perdido porque esta crise, pelo menos, veio para ser o divisor de águas que eu precisava. E eu encontrei um texto belíssimo que compartilha desse mesmo sentimento e eu trouxe ele aqui para gente refletir juntas. Simbora? Ah,...