Eu, Aprendiz de Mim!

Se você pensou em vícios químicos e esse não é seu caso, eu te convido a ouvir esse episódio, você pode se surpreender com algum vício que possui, mas que ainda não se deu conta. ✨🙌🏻✨ @shirleybrandaooficial

Esse podcast é uma homenagem ao meu mês predileto, o mês em que nasci. Gratidão, fevereiro!!!

Para aravessar o medo é preciso encará-lo de frente e nomear o que está por trás dele; é preciso confrontar seus padrões de pensamentos, colocando luz sobre eles; é preciso estar disposto a descrever seus "problemas" como "projetos" e a partir daí, fazer suas escolhas a partir do coração. 💛✨

Tomada por forte emoção ao contemplar a vida nessa manhã de sábado, meu coração ❤️ desejou fortemente dividir um pouco desse momento com você. Você só precisa prestar atenção na vida, no aqui e no agora, para que o amor transborde de você. Um beijo imenso e muita luz em seu caminho.

Há algo que você gostaria de fazer, mas que para isso teria que correr correr algum risco? Fazer algum investimento, mudar de trabalho, terminar uma relação, começar uma relação, fazer uma viagem…? Pense em algo e depois responda: O que eu poderia perder? E o que eu poderia ganhar? Nesse episódio você terá a oportunidade de aprender a avaliar e decidir se o melhor é realmente permanecer onde está...

O PODCAST DE HOJE É UMA PÍLULA INSPIRADA NO LIVRO DE ALAN COHEN: OUSE SER VOCÊ MESMO. A OUSADIA É AMIGA DA PROSPERIDADE, VOCÊ SABIA?

Eu começo esse podcast fazendo uma reflexão sobre a morte, mas no fundo ele fala sobre a vida e sobre como as nossas vulnerabilidades são importantes para refletirmos a respeito de como estamos vivendo nossas vidas! Se você chegou por agora, seja bem vindo e não deixe de acompanhar meu trabalho no Instagram, onde compartilho bastante conteúdo para o autodesenvolvimento. @shirleybrandaooficial

Como num voo, abra os braços e receba os presentes que a vida te dá. Ouse ver sua vida do jeito que sonha vivê-la, como se já fosse real. Em meu último episódio de 2021 eu deixo aqui uma meditação para te ajudar a cocriar seu ano. Deixo também o nome da canção do Israel Kamakawiwo, Somewhere Over The Rainbow. No áudio eu compartilhei a versão da Kenna Childs. Beijos meus amados e gratidão pela com...

A gente pensa que se conhece, até mergulharmos para dentro de nós mesmos. #autoconhecimento #louisehay #aprendendoagostardesimesmo #euaprendizdemim #autoliderança #autorresponsabilidade #metafisica #consciencia #amorpróprio @shirleybrandaooficial

Porque todos os anos, meses, semanas, dias, horas... são assim. O que muda é a forma como nos posicionamos diante disso. A boa notícia é que podemos fazer um novo começo a qualquer instante e isso é mais que um recomeço, pois significa que cada experiência vivida, tenha sido ela boa ou "ruim", contribuiu para sermos exatamente como somos. Isso por si já é uma grande bênção!

Que você possa começar cada dia alinhado com os desejos da sua alma. Faça essa técnica todas as manhãs, de preferência todos os dias!

Meia noite e uma vontade imensa de falar sobre o que vier... No final, uma meditação para ativar seu poder de visualização. Beijos e gratidão!

ATENÇÃO: Esse episódio é o segundo da série, mas sem querer eu acabei deletando. Esse meu autodidatismo que me faz aprender tudo futricando, também provoca alguns acidentes. Kkkkk

Nesse episódio eu conto quais foram as 3 descobertas que fiz sobre o amor próprio e o quanto, com elas, eu aprendi a me nutrir amor. A terceira, das 3, foi a que mais fez diferença em minha vida.

Um ano não tem o poder de ser bom ou ruim, mas você sim, tem o poder de fazer um ano ser bom a partir da forma como lida com sua experiências. Entra ano e sai ano e só o que temos são experiências, boas, desagradáveis... O poder sempre estará no modo como escolhemos viver cada uma delas.

Será que está tudo dando errado mesmo? Ou isso pode ser uma benção disfarçada de problemas? Quando não podemos mudar uma situação, a vida nos convida a aceitar, entregar, confiar, agradecer e aprender com essa experiência, sabia disso? A questão é saber o quanto você está disposto a isso. O que eu posso dizer é que potencial você tem, e muito, para começar uma nova história. E você, acredita?

Para prosperar, é importante liberar sua vida de pendências e questões inacabadas. Não há outra maneira de experimentar a abundância da vida sem antes olharmos para isso. Eu quero te dizer que vale a pena, sabe porque? Tem um SIM gigante do Universo esperando por você!

Eu já fui vitimista sem saber, até que um dia descobri as causas por trás do meu vitimismo e os ganhos secundários que eu tinha por não assumir a responsabilidade sobre a minha vida e continuar culpando alguém. Hoje eu tenho certeza que jamais poderia ser uma pessoa próspera se não assumisse o protagonismo da minha história. Ouça esse episódio resistindo à tentação de pensar em alguém que precisa...

Autoestima é a satisfação que cada um tem sobre si mesmo, incluindo as características a se aprimorar. Autoeficácia é acreditar na própria capacidade para realizar algo ou resolver problemas. Autoconfiança á a combinação entre essas duas habilidades e que resultam na convicção de que internamente já possuímos os recursos necessários para conseguirmos seja lá o que for.

Cuidar da raiz e não do galho que está apodrecendo, da flor que começa a murchar fora do tempo… a questão está na raiz. Qual é a causa da sua insegurança? Insegurança em relação a que? A raiz da insegurança é o medo… medo de fracassar, de perder o que você conquistou, de se arriscar em algo novo, de ficar só, de ser rejeitado, de não ser amado…

Nesse episódio eu falo sobre rejeição, tema sugerido por duas pessoas lá no Instagram. Precisamos reconhecer as origens dessa feita emocional, acolher a dor, perdoar as histórias que provocaram essa dor para então concentrar nossa atenção em fazer por nós aquilo que gostaríamos que o outro fizesse.

Antes de mais nada precisamos entender a origem, identificar o "combo" por trás da culpa, como a tristeza, a vergonha, a raiva, o medo... Acolher cada uma dessas emoções e sentimentos e se manter fiel aos seus valores e principios é uma maneira importante de lidar com a culpa.

Nesse episódio eu falo em detalhes, sem reservas, toda a minha trajetória como profissional na área de coaching.

Nesse episódio eu compartilho a continuação dos direcionamentos sobre como ter uma vida mais leve, conforme iniciei no episódio anterior. Bjos

Será que você tá carregando pedras enquanto pensa que busca uma vida leve? Nesse áudio eu te dou vários direcionamentos sobre como ter uma vida leve. No próximo áudio eu completo a "saga" da leveza, já que são várias habilidades e atitudes que podemos desenvolver para conquistar a tão almejada leveza. Beijos, meus amados!!!