Ariel Alarcón Prada
Estrés Positivo
Estrés Positivo El estrés es consustancial a la vida humana. Los torrentes de agua, la luz solar, el viento, el fuego, como el estrés, son fuentes de energía que pueden ayudarte a incrementar tu bienestar, a hacer tu vida más amable y placentera, o generarte muchos sufrimientos. Este podcast producido por el psiquiatra, psicoanalista, escritor e instructor de mindfulness, Ariel Alarcón Prada y su empresa de consultoría Real-Lax, te ayudará a encausar esa fuerza transformadora del estrés por los senderos de tu bienestar. Hablaremos de Mindfulness, Autocompasión, Salud Mental, Bienestar Emociona...
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Autor
Ariel Alarcón Prada
Categoria
Site do podcast
Último episódio
14 de ago de 2024
Onde ouvir?
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Episódios
10- Body scan 10 min meditación guiada 10.03.2021 13:44
Body scan 10 minutos
9- Body scan 5 min meditación guiada 09.03.2021 9:13
Body scan 5 minutos
8- MEDITACIÓN 10 MINUTOS - Respiración consciente 01.03.2021 12:56
Respiración consciente de 10 minutos
7- MEDITACIÓN 5 MINUTOS - Respiración consciente 01.03.2021 7:27
Respiración consciente de 5 minutos
6- MEDITACIÓN 3 MINUTOS - Respiración consciente 01.03.2021 5:07
Respiración consciente de 3 minutos
5- MEDITACIÓN 1 MINUTO - Respiración consciente 01.03.2021 4:19
Meditación en 1 minuto
4- INSTRUCTIVO RESPIRACIÓN CONSCIENTE 01.03.2021 6:17
Instrucctivo de respiración consciente
3- MI RECORRIDO POR EL MINDFULNESS 01.03.2021 21:44
Mi recorrido por el mindfulness
2- LA IMPORTANCIA DE NO JUZGAR, DIALOGO CON LUZ STELA JARA 26.02.2021 33:22
La importancia de no Juzgar.
1- ¿QUIEN ES ARIEL ALARCON PRADA? ¿QUÉ VALORES INSPIRAN ESTE PODCAST? 26.02.2021 21:53
¿Quién es Ariel Alarcón Prada? ¿Qué valores inspiran este podcast?
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