En İyi Versiyonun

Hayatta kendimizle konuştuğumuz gibi başkalarıyla konuşsak, çevremizde ne kadar insan kalırdı? İnsanın kendisine şefkat göstermesi, hatalarını anlaması, mükemmeliyetçilikten uzaklaşıp, kendisini olduğu gibi kabullenip, sarılması bu kadar güç mü? Bu bölümde öz şefkat nedir, nasıl geliştirilir bundan bahsediliyor. Sevgiyle dinlemeniz dileğiyle ❤  ***** Hiwell ⁠⁠ platformunu denemek için aşağıdaki li...

fizy’de dinlenecek çok şey var! Keyifle dinleyeceğin şarkılar, hiçbir yerde bulamayacağın fizy özel podcastler, yüzlerce sesli kitap ve daha fazlası fizy'de seni bekliyor. Şimdi sen de fizy Premium planına dahil ol, AKIS20 koduyla bireysel müzik paketlerinde %20 indirim fırsatını yakala! *⁠ Aboneliğini başlatmak için⁠⁠⁠ ⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Tıklayın ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ * Detaylar için⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠...

fizy’de dinlenecek çok şey var! Keyifle dinleyeceğin şarkılar, hiçbir yerde bulamayacağın fizy özel podcastler, yüzlerce sesli kitap ve daha fazlası fizy'de seni bekliyor. Şimdi sen de fizy Premium planına dahil ol, AKIS20 koduyla bireysel müzik paketlerinde %20 indirim fırsatını yakala! *⁠ Aboneliğini başlatmak için⁠⁠⁠ ⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Tıklayın ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ * Detaylar için⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠...

Yeni bölümümüz onay ihtiyacınızı nasıl karşılıyorsunuz üzerine. Genelde onayı dışarıdan mı almak istiyorsunuz, insanlara ekstra mı iyi davranıyorsunuz, başkalarının sizin hakkındaki düşünceleri ve sizi sevip sevmedikleri sizin için önemli mi? Peki bunu değiştirmek için en önemli aracın, kendi kendine onay vermek olduğunu söylesek? Kendinizi nasıl güçlendireceğinizi, başkalarından nasıl ayrışacağın...

fizy’de dinlenecek çok şey var! Keyifle dinleyeceğin şarkılar, hiçbir yerde bulamayacağın fizy özel podcastler, yüzlerce sesli kitap ve daha fazlası fizy'de seni bekliyor. Şimdi sen de fizy Premium planına dahil ol, AKIS20 koduyla bireysel müzik paketlerinde %20 indirim fırsatını yakala! *⁠ Aboneliğini başlatmak için⁠⁠⁠ ⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Tıklayın ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ * Detaylar için⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠...

Yeni bölümümüz kafa karışıklığı üzerine. Bu sıralar birçok duyguyu aynı anda yaşayan Nurtaç, yeni bölümde onay ihtiyacından, olayları siyah ve beyaz görme tutumundan, ve son zamanlarda yaşadığı kafa karışıklığından bahsediyor. Bu süreci nasıl geçiriyor, neler yapılıyor ve neler öğreniyor hepsi bu bölümde. Keyifli dinlemeler olsun. Hiwell⁠⁠ platformunu denemek için aşağıdaki linki kullanabilirsiniz...

fizy’de dinlenecek çok şey var! Keyifle dinleyeceğin şarkılar, hiçbir yerde bulamayacağın fizy özel podcastler, yüzlerce sesli kitap ve daha fazlası fizy'de seni bekliyor. Şimdi sen de fizy Premium planına dahil ol, AKIS20 koduyla bireysel müzik paketlerinde %20 indirim fırsatını yakala! *⁠ Aboneliğini başlatmak için⁠⁠⁠ ⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Tıklayın ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ * Detaylar için⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠...

Yeni bölümümüzde Nurtaç, son zamanlarda kendisinde de dikkatini çeken, bağlanma türlerinden kaygılı bağlanmadan bahsediyor. Sadece romantik ilişkilerde değil, aileden başlayıp, iş ve arkadaşlık ilişkilerine de yansıyan, sosyal hayatı etkileyen bu bağlanma türünün sebebi neler olabilir, kendinizde olup olmadığını nasıl anlayabilirsiniz, ilişkileriniz nasıl etkiliyor ve bunun için yapılabilecek bir...

fizy’de dinlenecek çok şey var! Keyifle dinleyeceğin şarkılar, hiçbir yerde bulamayacağın fizy özel podcastler, yüzlerce sesli kitap ve daha fazlası fizy'de seni bekliyor. Şimdi sen de fizy Premium planına dahil ol, AKIS20 koduyla bireysel müzik paketlerinde %20 indirim fırsatını yakala! *⁠ Aboneliğini başlatmak için⁠⁠⁠ ⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Tıklayın ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ * Detaylar için⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠...

Kendinizi önceliklendirdiğinizde suçluluk hissediyor musunuz? Öyleyse, bu bölümde Nurtaç, bu duygularla nasıl başa çıktığını, kendini gerçekleştirme serüveninde kendi isteklerinin ve hayallerinin peşinde koşarken neler yaşadığını anlatıyor. ⁠Hiwell⁠⁠ platformunu denemek için aşağıdaki linki kullanabilirsiniz: https://hiwell.app/nurtac Ayrıca, %10 indirim kodumuz olan "nurtac10"u kullanar...

fizy’de dinlenecek çok şey var! Keyifle dinleyeceğin şarkılar, hiçbir yerde bulamayacağın fizy özel podcastler, yüzlerce sesli kitap ve daha fazlası fizy'de seni bekliyor. Şimdi sen de fizy Premium planına dahil ol, AKIS20 koduyla bireysel müzik paketlerinde %20 indirim fırsatını yakala! *⁠ Aboneliğini başlatmak için⁠⁠⁠ ⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Tıklayın ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ * Detaylar için⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠...

Anılar serimizin ikinci bölümüyle devam ediyoruz. Bu bölümümüzde Nurtaç, kayınvalidesi Mary ile tanışma hikayesinden, Amerika’da nasıl ve neden bir yıl aynı evin içinde yaşadılar, bu sürece nasıl adapte oldu, neler yaşandı ve de Amerikalı annesinden neler öğrendi tüm detaylarıyla anlatıyor.  Her Pazartesi sabah 7’de yeni bölümü dinlemek için, podcast hesabını takip etmeyi unutmayın. ⁠Hiwell⁠⁠ plat...

fizy’de dinlenecek çok şey var! Keyifle dinleyeceğin şarkılar, hiçbir yerde bulamayacağın fizy özel podcastler, yüzlerce sesli kitap ve daha fazlası fizy'de seni bekliyor. Şimdi sen de fizy Premium planına dahil ol, AKIS20 koduyla bireysel müzik paketlerinde %20 indirim fırsatını yakala! *⁠ Aboneliğini başlatmak için⁠⁠⁠ ⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Tıklayın ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ * Detaylar için⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠...

Yeni bölümümüzde Nurtaç, son dönemlerde kendisiyle alakalı bazı şeyleri oturttuktan sonra, özgüvenine nasıl yansıdığından, kimseyi kafaya takmamayı nasıl öğrendiğinden ve denediğinden, hangi perspektiften konuları değerlendirdiğinden bahsediyor. Her Pazartesi sabah 7’de yeni bölümü dinlemek için, podcast hesabını takip etmeyi unutmayın. Hiwell⁠ platformunu denemek için aşağıdaki linki kullanabilir...

fizy’de dinlenecek çok şey var! Keyifle dinleyeceğin şarkılar, hiçbir yerde bulamayacağın fizy özel podcastler, yüzlerce sesli kitap ve daha fazlası fizy'de seni bekliyor. Şimdi sen de fizy Premium planına dahil ol, AKIS20 koduyla bireysel müzik paketlerinde %20 indirim fırsatını yakala! *⁠ Aboneliğini başlatmak için⁠⁠⁠ ⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Tıklayın ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ * Detaylar için⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠...

fizy’de dinlenecek çok şey var! Keyifle dinleyeceğin şarkılar, hiçbir yerde bulamayacağın fizy özel podcastler, yüzlerce sesli kitap ve daha fazlası fizy'de seni bekliyor. Şimdi sen de fizy Premium planına dahil ol, AKIS20 koduyla bireysel müzik paketlerinde %20 indirim fırsatını yakala! *⁠ Aboneliğini başlatmak için⁠⁠⁠ ⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Tıklayın ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ * Detaylar için⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠...

Yeni bölümümüzde Nurtaç, kıyaslamak hakkında konuşuyor. Bir anda gelen dürtülerle nasıl hissettiğini, bu durumlarda neler yaptığını ve kıyaslamanın hayatımızdaki olumlu ve olumsuz yanlarını dile getiriyor. Kıyas yapmak her zaman kötü bir şey mi? Ailemiz tarafından nasıl hissettirildik? Bu duygu karşısında neler yapabiliriz? Gibi soruların cevapları ve daha fazlasını bölümde bulabilirsiniz. Keyifli...

fizy’de dinlenecek çok şey var! Keyifle dinleyeceğin şarkılar, hiçbir yerde bulamayacağın fizy özel podcastler, yüzlerce sesli kitap ve daha fazlası fizy'de seni bekliyor. Şimdi sen de fizy Premium planına dahil ol, AKIS20 koduyla bireysel müzik paketlerinde %20 indirim fırsatını yakala! *⁠ Aboneliğini başlatmak için⁠⁠⁠ ⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Tıklayın ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ * Detaylar için⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠...

Bu bölümde güzellikten bahsediyoruz. Güzellik standartlarının yıllar içindeki değişiminden, günümüzdeki etkilerinden, toplum baskısından ve sosyal medya ile gelişen yeni güzellik alışkanlıklarından. Hiwell platformunu denemek için aşağıdaki linki kullanabilirsiniz: https://hiwell.app/eniyiversiyonun Ayrıca, %10 indirim kodumuz olan "nurtac10"u kullanarak bu avantajdan faydalanabilirsiniz...

fizy’de dinlenecek çok şey var! Keyifle dinleyeceğin şarkılar, hiçbir yerde bulamayacağın fizy özel podcastler, yüzlerce sesli kitap ve daha fazlası fizy'de seni bekliyor. Şimdi sen de fizy Premium planına dahil ol, AKIS20 koduyla bireysel müzik paketlerinde %20 indirim fırsatını yakala! *⁠ Aboneliğini başlatmak için⁠⁠⁠ ⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Tıklayın ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ * Detaylar için⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠...

Nurtaç bu bölümde Imposter Sendromu nedir, karakteristik özellikleri nelerdir, biz de var mu, varsa hayatın neresinde etki ediyor gibi konulara yakından bakıyor. Elbette en sonunda, buna karşı neler yapabiliriz, bağışıklık sistemimizi nasıl güçlendiririz bunları da eklemeyi unutmuyor. Hiwell platformunu denemek için aşağıdaki linki kullanabilirsiniz: https://hiwell.app/eniyiversiyonun Ayrıca, %10...

fizy’de dinlenecek çok şey var! Keyifle dinleyeceğin şarkılar, hiçbir yerde bulamayacağın fizy özel podcastler, yüzlerce sesli kitap ve daha fazlası fizy'de seni bekliyor. Şimdi sen de fizy Premium planına dahil ol, AKIS20 koduyla bireysel müzik paketlerinde %20 indirim fırsatını yakala! *⁠ Aboneliğini başlatmak için⁠⁠⁠ ⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Tıklayın ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ * Detaylar için⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠...

Bu bölümde, Nurtaç suçluluk duygusunu ele alıyor. Özellikle haz aldığımız anlarda bilinçaltımızda ortaya çıkan suçluluk duygusunu yakından inceleyerek, bu duygunun nedenlerini anlamaya çalışıyoruz. Ayrıca paradoksal duygunun nasıl ortaya çıktığını ve buna yönelik neler yapabileceğimizi konuşuyoruz. Keyifli dinlemeler 🎙🌟 Hiwell platformunu denemek için aşağıdaki linki kullanabilirsiniz: https://hi...

fizy’de dinlenecek çok şey var! Keyifle dinleyeceğin şarkılar, hiçbir yerde bulamayacağın fizy özel podcastler, yüzlerce sesli kitap ve daha fazlası fizy'de seni bekliyor. Şimdi sen de fizy Premium planına dahil ol, AKIS20 koduyla bireysel müzik paketlerinde %20 indirim fırsatını yakala! *⁠ Aboneliğini başlatmak için⁠⁠⁠ ⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Tıklayın ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ * Detaylar için⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠...

Bu bölümde konumuz “kendini sabote etmek” Uzun zamandır kendisinde bu özelliği fark eden Nurtaç, bununla alakalı neler yapıyor, nerelerde fark etmeden kendimizi sabote ediyoruz, buna yönelik neler yapabiliriz, hepsini bu bölümde ele alıyor. Siz de kendinizi sabote ediyor musunuz? Hangi duygunuz direksiyon başında? Sorumluluk almak korkutucu mu? Bu soruları kendinize sormanız ve daha fazlası için b...