En El Pórtico

Para más: ✉️ Suscríbete a la Newsletter de Incuestionables  ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠incuestionables.com/email⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Las Meditaciones de Marco Aurelio son sus pensamientos privados. Es una especie de diario en la que él conectaba y dialogaba con la parte sabia de sí mismo. Con aquella sabiduría que ya conocía pero que le costaba aplicar en su día a día. Me hace mucha gracia, pero hace tiem...

Para más: ✉️ Suscríbete a la Newsletter de Incuestionables  ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠incuestionables.com/email⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Séneca, en una de sus cartas, habla de que está cansado de aquellos “filósofos” que no dan ningún consejo verdaderamente útil para mejorar la vida de la gente. Explican términos complicados, paradojas, preparan argumentos para debatir, pero a eso Séneca no le vale. Y a cualqui...

Para más: ✉️ Suscríbete a la Newsletter de Incuestionables  ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠incuestionables.com/email⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Durante mucho tiempo tuve esta duda: Los estoicos dicen que vivamos cada día como si fuese el último, ¿esa idea no haría que la gente quisiese insultar a su jefe, drogarse, acostarse con quien sea y todas esas cosas que se guardan de hacer en su vida normal? La cuestión es...

El día de hoy quería contaros un poco sobre mi y sobre el Estoicismo en mi vida. Te mando un fuerte abrazo. Consérvate bueno. Para más: ✉️ Suscríbete a la Newsletter de Incuestionables  ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠incuestionables.com/email⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Muy buenas familia. Hoy tenemos otro jueves de lectura directamente de los estoicos. Todas las semanas recuerdo que es muy importante conocer las fuentes originales del estoicismo para no dejarte engañar por quien quiera maquillarte el arte de vivir. Hoy vamos a leer la Carta 16 de Séneca a Lucilio. Ya sabéis que Séneca, a diferencia de Marco Aurelio y Epicteto, escribía para un público. Así que s...

Para más: ✉️ Suscríbete a la Newsletter de Incuestionables  ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠incuestionables.com/email⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Ningún cambio duradero en tu vida lo vas a conseguir con suavidades. Te tiene que doler. Epicteto decía que el filósofo es un médico, y la escuela filosófica, en concreto la estoica, un hospital. Y que nuestras visitas al hospital no son para pasar un rato agradable, sino uno...

Para más: ✉️ Suscríbete a la Newsletter de Incuestionables  ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠incuestionables.com/email⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Epicteto, ahora mismo, es de lejos mi estoico favorito. Primero lo fue Marco Aurelio, porque tener autocontrol siendo el hombre más poderoso del mundo me parece único y de un carácter casi divino. Pero aprendiendo más de Epicteto me convencí de que la verdadera libertad es acc...

Para más: ✉️ Suscríbete a la Newsletter de Incuestionables  ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠incuestionables.com/email⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Gracias al historiador Dion Casio, sabemos que Marco Aurelio lloró el día que le nombraron futuro César. No quería ser emperador, él quería dedicarse a ser filósofo. No quería ningún cargo, tan solo quería dedicarse al arte de vivir. En su infancia fue educado por grandes maestr...

¿Quién tiene la culpa? ¿Tus padres por no criarte en un entorno lleno de rosas y cuidados? ¿El gobierno por no tutelar por tus intereses? ¿Los demás por interponerse en tus objetivos? ¿Quién tiene la culpa, muchacho? Lo cierto es que  da igual … O debería darte igual. ¿Qué más da quién tenga la culpa de los problemas de tu vida? Porque, en esencia, tú eres el único que va a hacerse responsable de...

Cuando sientes dolor, sabes exactamente en qué cantidad. En cambio, cuando sufres por problemas futuros no tienes manera de calcular su magnitud. Esta es la razón por la cual sufrimos mucho más por la imaginación que por la realidad. Conoces los límites de tu sufrimiento en este instante, pero nunca, y de ninguna manera, puedes delimitar tu sufrimiento futuro. Es imposible. Y la razón principal de...

Para más: ✉️ Suscríbete a la Newsletter de Incuestionables  ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠incuestionables.com/email⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ El otro día subí una historia a Incuestionables y os pedí algunas preguntas para responderlas por aquí en el podcast. Hay muchas que se han repetido, otras que no estaban bien explicadas, y algunas que directamente no las he entendido. Vamos a tratar de responder vuestras pregunt...

Hoy vamos a leer el segundo pasaje del Manual de Vida de Epicteto. La verdad que es un poquito más complejo y necesitas conocer conceptos estoicos fundamentales, pero bueno, para eso estoy yo. Voy a intentar explicarlo de la mejor manera posible. Así que leeré primero el pasaje y después comentaremos frase por frase para ver qué es lo que quería decir Epicteto.

A día de hoy, y esto es muy triste y peligroso, la gente confunde la ofensa con el daño. El daño es una lesión física, una herida que puedes notar y tocar. La ofensa es solo una invitación a sentirte insultado, y solo es bajo tu consentimiento que puedes recibir una ofensa. En su Manual de Vida, Epicteto lo dice así Recuerda que no te ofende quien te insulta, sino tu juicio, que te hace pensar que...

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Si estás progresando en mejorarte como persona debes evaluar tu progreso. ¿Por qué? Porque si no te detienes a ver qué estás haciendo, nunca vas a saber si lo estás haciendo bien o mal. Y mientras más tiempo pases sin evaluarte más lejos estarás de tu meta, más miserable serás. Marco Aurelio escribió No es fácil encontrar a alguien que sea desgraciado por dejar de entrometerse en el alma de los de...

Creo que uno de los peores consejos que se están dando a gente con depresión y ansiedad es “enfócate primeramente en tu salud mental”. ¿Cómo va a ser la solución pensar más en uno mismo si lo que le ha llevado a ese punto es ensimismarse? La gente madura tiene, necesariamente, este rasgo: Se preocupan más por alguien o por algo que por sí mismos. Es por eso que la madurez (suele) ser una consecuen...

ad astra per aspera. La adversidad es inevitable, es parte inherente de la vida. Huye lo que quieras, pero acabará encontrándote. Y es solo a través de la adversidad que conoces de lo que eres capaz. Y no hay mayor satisfacción que la de descubrir tus fuerzas a través de un gran desafío. Por eso el Sabio no solo acepta la adversidad, sino que la ama, pues cada reto de la vida es una oportunidad pa...

Los estoicos se mantenían siempre firmemente de cara a la muerte. Primero, no la veían como algo temible. Porque solo lo que podemos evitar merece nuestra preocupación. Pero lo inevitable, como es la muerte, debe sernos indiferente. Y segundo, la utilizaban como una herramienta para el dominio de uno mismo. Decía Séneca En todo lo que hagas mantén tus ojos en la muerte. Marco Aurelio escribía la m...

El psicólogo Carl Jung, a quien tengo mucho respeto, dijo que debemos estudiar nuestra psique porque todas las atrocidades humanas han sido por nuestra falta de conocimiento de la psique. Y psique es una palabra griega que significa alma. Para los psicólogos es la mente, la suma del consciente y del inconsciente. En los últimos años de su vida Séneca se retiró de la vida política tanto como pudo,...

¿Qué beneficio tiene decir la verdad? Pareciera que mentir suele ser más beneficioso. ¿Qué sentido tiene, entonces? Muy sencillo. Al mentir, pones el peso de toda la realidad en contra tuya. Y eso no es poca cosa. Por eso muchos delincuentes confiesan sus crímenes. No es fácil vivir con esa carga. Mentir te pudre el alma. Hay muchísima evidencia del coste psicológico de ponerte la realidad en cont...

La conciencia es selectiva. Tan solo puede concentrarse en una cosa a la vez. Y tienes el maravilloso poder de elegir en qué. Y cuando no ejerces tu atención estarás a merced de una mente quizás ansiosa, atemorizada, estresada, furiosa. Y es entonces cuando todo la realidad se tiñe de esos colores. Por eso es muy importante prestar atención a nuestros pensamientos, porque nuestra vida depende, lit...

Uno de los pilares del estoicismo es trabajar para el bien común, ser servicial, cuidar al prójimo. Esa es la virtud cardinal de Justicia de los estoicos. En sus Meditaciones, Marco Aurelio escribió Ama a todo el género humano. En otro pasaje decía Amóldate a las cosas que te han tocado en suerte; y a las personas con las que te ha tocado en suerte vivir, ámalas, pero de verdad. Así que ayuda, sie...

La procrastinación es un problema muy grave, porque tiene que ver con la pérdida del tiempo y la distracción de la conciencia. Dos faltas de respeto enormes hacia tu persona. Una de las causas fundamentales de postergar las cosas es que parecen tareas que se escapan de tu capacidad. Lo ves como un reto demasiado grande. Esa distancia entre lo que tienes que hacer y tu capacidad es lo que te genera...

Hay pocas verdades mayores que esta Lo único que permanece es el cambio. Aunque cueste aceptarlo, como seres humanos estamos limitados. Primero a las leyes de la Naturaleza Humana, “caminamos entre obstáculos” decía Séneca sobre esto. Tenemos un carácter complicado en el que hay que trabajar a diario para evitar la envidia, la avaricia, la falta de empatía, la falta de auto-control, etc. Y luego e...

¿Cuánto tiempo te han estado robando? ¿Cuánto has perdido en discusiones inservibles, en debates sin sentido? ¿Cuánto tiempo has desperdiciado en no hacer nada o en hacer aquello que no debías? ¿Cuánto has entregado a la opinión ajena, a agradar a los demás antes que a ti mismo? ¿Qué porcentaje de tu vida ha sido verdaderamente para ti? La vida es muy corta y valiosa para ser tan imprudente con su...