Empoderamente | Desarrollo personal & inteligencia emocional

Si crees que las ilusiones no sirven para nada, si crees que las ilusiones son una pérdida de tiempo y las personas que se ilusionan son inmaduras, raras o bobas este episodio es para ti. Hoy hablamos sobre la importancia de las ilusiones en nuestra vida y de la relación entre las ilusiones, nuestra salud y el proceso de envejecimiento. El ser humano es el único ser vivo capaz de soñar y de imagin...

Si estás pasando por una situación difícil que te preocupa o, incluso, te da miedo, utiliza esta técnica para ver esta situación desde otro ángulo y recuperar la tranquilidad, la serenidad y el control. Está técnica es muy efectiva y te será de ayuda si te sientes perdida/o o te parece que los problemas te están golpeando uno detrás del otro. En la mayoría de las veces la solución a algún problema...

Actualmente existen miles de libros, podcasts, cursos y vídeos que nos enseñan cómo ganar dinero, cómo ser felices, cómo atraer a nuestra vida lo que queremos, cómo cumplir nuestros sueños y, en general, cómo construir la vida de nuestros sueños. Cada día se venden miles de libros sobre el desarrollo personal y cada día aparecen más recursos de este estilo que nos prometen enseñarnos el camino “mi...

Hoy hablamos sobre la confianza en una/o misma/o. ¿Qué es?, ¿De dónde viene esta confianza y qué podemos hacer para recuperarla si la hemos perdido? Todas sabemos que la confianza en uno mismo es el ingrediente principal de cualquier éxito, pero a veces incluso las personas más fuertes y exitosas pierden esta confianza cuando se encuentran con las dificultades o los fracasos. Para recuperar la con...

Hoy hablamos sobre la madurez emocional. ¿Qué es? ¿Por qué es tan importante y por qué es imprescindible si queremos ser dueñas de nuestra propia vida? Muchas personas se equivocan pensando que la madurez emocional llega con la edad, pero no siempre es así. La madurez emocional es la capacidad de cada persona de sentir, ser responsable y poder expresas sus propias emociones. Madurar no es sinónimo...

Últimamente muchos psicólogos hablan sobre el peligro del pensamiento positivo. Supuestamente, este normalmente conlleva la negación de la realidad y de los problemas, lo que puede ser perjudicial para nuestra vida en general y nuestra salud en particular. Pero hay personas que creen que el pensamiento positivo nos ayuda a conseguir todo lo que queremos y cumplir todos nuestros deseos y sueños. ¿E...

Camino hacia el éxito. La importancia de ser tu mejor amiga ¿Por qué muchas veces nos da miedo a avanzar hacia nuestros sueños? ¿Por qué no empezamos a vivir como nos gustaría? ¿Sabéis lo que no nos deja a avanzar? El miedo a nuestra propia crítica. El miedo de no cumplir nuestras propias expectativas. Muchas veces pensamos que, si vamos a ser críticas, exigentes con nosotras mismas, si vamos a re...

Hoy hablamos sobre los tres principios fundamentales de una relación sana, una relación feliz, una relación armoniosa. A pesar de que estos principios son básicos en cualquier tipo de relación, todavía hay muchísima gente que no los conoce.

¿Es verdad que los pensamientos se materializan? Los pensamientos vs las acciones Hoy hablamos sobre si es verdad que los pensamientos se materializan y si es así ¿cómo pasa esto?

Lo más importante que tenemos que hacer si queremos ser buenas madres Muchas personas creen que cualquier madre al dar a luz ya quiere a su hijo, pero creo que muchas de vosotras conocéis ejemplos de que, lamentablemente, no siempre es así. Algunas madres abandonan a sus hijos o los tratan mal física o psicológicamente. Por lo que no podemos decir que todas las madres quieren y aceptan a sus hijos...

Nada pasa por casualidad. ¿Cómo creerlo si todo va mal? Para alguna de vosotras el episodio de hoy será de gran ayuda y, seguramente, vais a volver a escucharlo más de una vez si estáis pasando por alguna situación que os entristece, os da miedo u os está angustiando. Puede que escuchando este episodio vais a notar que cada vez os es más fácil ver la sabiduría de este mundo y la relación causa-efe...

¿Es real la Ley de la Atracción? ¿Alguna vez has pedido ayuda al Universo, a la Vida, a Dios, o has visualizado algo, pero no obtuviste el resultado que esperabas, o no obtuviste lo que pedías? Hoy hablamos sobre la Ley de la Atracción. ¿De verdad existe esta ley? Y si es así ¿por qué no siempre funciona?

6 hábitos que llevan al fracaso. ¿Cómo cambiarlos? Todas sabemos que hay malos hábitos que pueden perjudicar nuestra salud, pero no todas sabemos que existen malos hábitos que perjudican la calidad de nuestra vida. Son hábitos o "programas mentales" que muchas veces están ocultos en nuestro subconsciente y ni siquiera nos damos cuenta de ellos. Hoy hablamos sobre los 6 hábitos que llevan a las per...

Cuatro motivos por los que tu misma retrasas el cumplimiento de tus deseos Cada persona tiene algunos deseos cuyo cumplimiento retrasa ella misma. Pero ¿por qué? Hoy hablamos sobre los motivos por los que tu misma pospones el cumplimiento de tus deseos y cómo eliminarlos.

Relaciones tóxicas. ¿Qué es el amor? Lamentablemente, en el mundo actual la definición, la comprensión del amor muchas veces es errónea. Y a menudo detrás del amor se esconden algunas acciones incorrectas o, incluso, malas. Hay personas que son conscientes de que su relación es tóxica, pero no la dejan porque supuestamente quieren a su pareja. Por eso me gustaría hablar con vosotras sobre qué es e...

Cómo dejar de gritar a nuestros hijos. ¿Por qué gritamos y cómo dejar de hacerlo? Hoy hablamos sobre cómo dejar de gritar a nuestros hijos. Hoy no solamente quiero hablar de lo que tenemos o no tenemos que hacer, sino me gustaría profundizar un poco en este problema. Me gustaría que comprendáis por qué es importante no gritar a nuestros hijos, por qué lo estamos haciendo y cómo podemos cambiarlo.

Autoengaño. ¡No pospongas tu vida para luego! Hoy hablamos sobre cómo nos saboteamos y nos engañamos a nosotras mismas. ¿Qué es lo que has puesto en pausa en tu vida? ¿Las relaciones? ¿La felicidad? ¿La apertura de tu propio negocio? ¿La posibilidad de cuidarte? Casi cualquier persona tiene una lista de lo que ella está posponiendo. Pero lo más interesante es ¿por qué lo hacemos? Y aquí es donde e...

Flexibilidad mental: aprende a no complicarte la vida Hoy hablamos sobre qué nos impide tener la flexibilidad mental y resolver todos nuestros problemas de manera fácil. ¿Por qué reaccionamos mal cuando algo no va según lo previsto? ¿Por qué a veces nos cuesta tanto soltar alguna situación? Y cuanta más importancia tiene la situación, más nos cuesta soltarla. ¿Qué es lo que no nos deja ser flexibl...

¿Por qué quieres cambiar a tu pareja? En el episodio de hoy hablamos sobre por qué algunas personas se empeñan en cambiar a su pareja y si es posible cambiar a otra persona. ¡No olvides seguirme en redes sociales! Instagram: https://www.instagram.com/sveta_shemley/ Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=100091212795296 Visita mi página web: www.svetashemley.com Un abrazo, Sveta Shemley

3 técnicas para aliviar la angustia y la preocupación A veces la mezcla entre nuestro caos interior y la incertidumbre exterior hace que estemos tan angustiadas que queremos "subirnos por las paredes". En este estado es muy difícil pensar con claridad y tomar las decisiones correctas. A menudo, el precio de las decisiones que tomamos basándonos en nuestras emociones es demasiado alto. Hoy hablamos...

Miedo a los cambios. ¿Cómo cambiar mi vida? Los cambios pueden ser grandes, pequeños, deseados, inesperados, para mejor y no tanto. A veces, incluso, no estamos muy seguras qué significan los cambios para nosotras. A pesar de ello hoy en día podemos encontrar cientos de libros, cursos, vídeos y otros recursos que se titulan “¿Cómo cambiar mi vida?" Leemos, vemos, escuchamos todo los que podemos, p...

Uno de los principios más importantes para tener dinero ¿Por qué hay personas que, a pesar de trabajar mucho, de invertir en su formación o desarrollo personal, de intentar pensar en positivo nunca tienen dinero o lo que tienen no es suficiente? Hoy hablamos sobre el principio más importante para atraer dinero. Un abrazo, Sveta Shemley

Hoy hablamos sobre si es posible vivir sin estrés ni sufrimiento. La respuesta corta es sí. Si quieres saber más, escucha el episodio de hoy. Un abrazo, Sveta Shemléy

Aprende a decir no sin sentirte culpable A veces nos es mucho más fácil decir sí que decir no. Pero existen personas que dicen no y viven tranquilas sin dudar de si han hecho bien o no y sin sentirse culpables. ¿Pero por qué es así? ¿Por qué a veces nos sentimos incomodas cuando tenemos que decir no a alguien? Hoy hablamos sobre por qué es así y cómo podemos aprender a decir no sin sentirnos culpa...

En el episodio de hoy hablamos sobre las laves para no hundirse cuando la vida se pone difícil.