Elefant und Kiwi - vom Funktionieren ins Fühlen - Nervensystem, Emotionen, emotionale Muster

Wie man einen Status Quo erstellt: In dieser Episode zeige ich dir, wie du einen umfassenden Status Quo in verschiedenen Lebensbereichen erstellst. Wir gehen Schritt für Schritt durch die wichtigsten Bereiche wie Gesundheit, Beruf, Finanzen oder persönliche Entwicklung. Erfahre, welche Methoden und Werkzeuge dir helfen können, deinen aktuellen Stand zu analysieren und klare Ziele für die Zukunft z...

Kennst du das? Manchmal gehst du wegen einer Kleinigkeit total durch die Decke, und du fragst dich später, warum Du so reagierst? In dieser Episode erfährst du, was das mit deinem Nervensystem zu tun hat. Die gute Nachricht: es muss nicht so bleiben. www.elephantandkiwi.com/minikurs Komm gerne in meinen 0€ Kurs für mehr Informationen und Erste-Hilfe-Übungen, um wieder Sicherheit in Dein System ein...

In dieser Folge berichtet Chris darüber, wie er eine Hypnose-Sitzung mit mir wahrgenommen hat: welche Erfahrungen hat er gemacht, wie hat sich die Hypnose angefühlt, welche Vorurteile wurden aufgelöst, ist er mit dem Ergebnis zufrieden und vieles mehr. Möchtest Du eine Hypnose ausprobieren, dann melde Dich bei mir www.elephantandkiwi.com

Hast Du von Affirmationen gehört oder sie schon mal selbst genutzt? Hat es geholfen? Ich bin kein großer Freund von Affirmationen für Erwachsene, aber Affirmationen für Kinder sind eine großartige Sache. Warum ich das so sehe, erkläre ich anhand der Gehirnwellen-Frequenzen. Für Fragen, Anregungen und Austausch melde dich doch gerne bei mir. www.elephantandkiwi.com

Wie sieht es in deinem Leben mit Kontrolle aus? Bist Du sehr kontrolliert oder fällt es dir leicht Loszulassen? Kannst Du gut zur Ruhe kommen, nichts tun und Pausen machen? In dieser Folge geht es um das Thema Kontrolle als Strategie zur Gefühlsvermeidung. Wusstest du das Kontrolle eine Strategie ist und welche Kontrollstrategie hast Du für Dich gewählt? Wenn Du merkst, Du möchtest weitergehen in...

Wie in Folge 013 angekündigt, hier eine Selbsthypnose für Dich: Lade Stolz in Dein Leben ein in der 14 Minuten Version für Eiligere trotzdem mit Selbstwert-Boost . Möchtest Du mehr Selbstliebe empfinden? Dann lass Dich doch gerne über 3 Monate intensiv von mir begleiten. https://elephantandkiwi.com/leistungen

Wie in Folge 013 angekündigt, hier eine Selbsthypnose für Dich: Lade Stolz in Dein Leben ein in der DELUXE Version 25 Minuten Selbstwert-Boost . Möchtest Du mehr Selbstliebe empfinden? Dann lass Dich doch gerne über 3 Monate intensiv von mir begleiten. https://elephantandkiwi.com/leistungen

Woran denkst Du, wenn Du an Stolz denkst? Ist Stolz für dich negativ oder positiv geprägt? Hat Stolz etwas mit Arroganz und Hochmut oder mit Freude zu tun? In dieser Folge teile ich meine Erfahrungen mit Stolz und erkläre, warum es uns nicht gut tut, wenn Stolz in unseren Emotionen nicht vorkommt. Willst Du an Deinen Themen arbeiten oder in Begleitung wieder Stolz in Dein Leben einladen, dann meld...

Musst Du auch ständig Dinge tun? Musst Du zur Arbeit oder musst Du noch jemandem auf eine Nachricht antworten? Viele von uns benutzen das Wort MUSS im Alltag öfter als es vielleicht notwendig wäre. Was dahintersteckt und wie Hypnose dabei helfen kann, darum geht es in dieser Folge. Brauchst Du Unterstützung? Hast Du Fragen oder Anmerkungen? Geh mit mir in Kontakt. Ich freue mich Dich kennenzulerne...

Magst Du Dich? Bist Du mit Dir und Deinem Leben zufrieden? Möchtest du gerne etwas verändern, besser werden und mit welchem Gefühl gehst Du daran? In dieser Folge teile ich mit Dir meine Gedanken und Erfahrungen zum Thema Selbstoptimierung. Brauchst Du Unterstützung? Hast Du Fragen oder Anmerkungen? Geh mit mir in Kontakt. Ich freue mich Dich kennenzulernen. www.elephantandkiwi.com

Gehst Du oft über Deine Grenzen oder holst Du Dir Hilfe, wenn Du merkst, dass es zu viel wird? Fällt es Dir schwer, um Hilfe zu bitten? In dieser Folge teile ich mit Dir meine Gedanken und Erfahrungen zu diesem Thema. Brauchst Du Unterstützung? Hast Du Fragen oder Anmerkungen? Geh mit mir in Kontakt. Ich freue mich Dich kennenzulernen. www.elephantandkiwi.com

Hast Du die Kontrolle in Deinem Leben? Siehst Du, weißt Du, was Du alles bewirken kannst? Fühlt sich Dein Leben fremdgesteuert an? Dafür mag es Gründe in Deiner Vergangenheit geben. So oder so ist es "nur" Deine Vorstellung und an dieser kannst Du etwas ändern. Wenn Du magst. Brauchst Du Unterstützung? Hast Du Fragen oder Anmerkungen? Geh mit mir in Kontakt. Ich freue mich Dich kennenzul...

Schlaf ist für uns Menschen und unsere Gesundheit so wichtig! Gleichzeitig haben viele von uns Probleme damit früh genug ins Bett zu gehen, einzuschlafen oder "durch"zuschlafen. Woran kann das liegen und wie kann Hypnose dabei helfen? Wenn Du mit Schlafen ein Thema hast und Hilfe suchst, dann melde Dich gerne bei mir: www.elephantandkiwi.com Im Podcast erwähne ich einen Blogartikel vom G...

Angelehnt an meine letzte Folge zum Thema Holistik, habe ich hier eine Selbsthypnose/geführte Meditation für Dich eingesprochen. Knackig kurz, eingeleitet mit Übungen zur Beruhigung des Nervensystems und total entspannend. Gönn Dir und schenke Deinem Körper Aufmerksamkeit. Geh mit mir in Kontakt und erfahre mehr über meine Arbeit: www.elephantandkiwi.com

Viele Krankheiten haben einen psychischen Anteil. Manche Krankheiten existieren, weil ein psychisches Thema übersehen oder verdrängt wurde und der Körper darauf reagiert. Dabei kann diese Verdrängung durchaus mit einer Absicht stattfinden, weil wir andere Dinge priorisieren als unsere Gesundheit, aber in vielen Fällen sind es unbewusste Prozesse. Wie kann Hypnose da helfen, wie kann sie eingesetzt...

Glaubenssätze sind meistens unbewusst in unserem Unterbewusstsein abgespeichert und bestimmen damit wie wir die Welt sehen und wie wir uns selbst definieren. Aber: will ich nicht selbst bestimmen, wie ich über mich denke? Mit Glaubenssätzen arbeiten ist eine Detektivgeschichte, in der Du selbst die Hauptrolle spielst und die Lösung in der Hand hältst. Mit Hypnose kann diese Arbeit unterstützt werd...

Was genau ist eigentlich unsere innere Wirklichkeit und wie nehmen wir die Welt eigentlich wahr? Wurde das gerade wirklich so gesagt oder hast Du es für Dich schon interpretiert und damit ein inneres Programm gestartet, was jetzt angeworfen wurde? In dieser Folge erkläre ich die innere Wirklichkeit und am Beispiel des Themas "Sorgen machen", warum nicht immer alles so ist, wie es uns ers...

Eine Alltagssituation mit meinen Kindern und ich fühle mich danach als wäre ich gerade einen Marathon gelaufen, so anstrengend war das für mich und mein Nervensystem. In dieser Folge lasse ich Dich daran teilhaben, wie ich mit Hilfe von Hypnose diese Situation auflösen und den Druck rausnehmen konnte. Geh mit mir in Kontakt und erfahre mehr über meine Arbeit: www.elephantandkiwi.com

Ängste! Ein großes und für uns oft schwieriges Thema, weil Angst ein Gefühl ist, was sich nicht schön für uns anfühlt. Dabei haben viele von uns Ängste, die eigentlich unbegründet sind, uns nerven können, im Weg stehen oder Alltagssituationen unangenehm machen können. In dieser Folge erzähle ich Dir von meiner Erfahrung mit einer Angst, die ich vor Jahren mit Hypnose heilen konnte. Geh mit mir in...

Was ist eigentlich Hypnose? Wie funktioniert und wozu kann sie genutzt werden? In dieser Folge gebe ich Antworten zu grundlegenden Fragen. Geh mit mir in Kontakt und erfahre mehr über meine Arbeit: www.elephantandkiwi.com

Hallo! Hier stelle ich mich kurz vor und möchte Dir erzählen, was ich mit dem Podcast vorhabe. Geh mit mir in Kontakt und erfahre mehr über meine Arbeit: www.elephantandkiwi.com