El Rincón de la Espiritualidad y las relaciones

Es que como tuve o tuvo una familia disfuncional, pues no se le puede pedir más, pero lo que no te han dicho es que a nivel espiritual todas las familias son disfuncionales. Te lo explico en el episodio. La familia, eso que tanto amamos, pero que a la vez tantos dolores de cabeza nos puede dar. Bueno, cada uno contará una historia diferente, algunos dirán que cuáles dol...

Es que es una narcisita, me tengo librar de esta relación tóxica, él nunca va a cambiar. No saben cuantas veces he escuchado esto en las consultas, pero también les puedo decir que la mayoría de veces ni el otro era narcisista ni el problema era el que pensaban. Hay tópicos que sé van quedando incrustados en el colectivo, modas por llamarles de algu...

¿Te ha pasado que conoces a una nueva persona, pero te tomas tu tiempo de manera calculada para presentarla con tu familia o amigos? ¿O, por el contrario, te ha pasado que esa persona con la que sales parece esconderte de su círculo cercano? A eso se le ha puesto un nombre, se le conoce como pocketing y es una práctica muy común, que te puede pasar en esta o en u...

Comenzando una relación hay un proceso en el que nos vamos dando cuenta de quien es esa persona que tenemos al lado y de alguna forma nos vamos adaptando a lo que nos puede dar la relación hasta construir algo que nos haga a los dos felices. ¿De verdad crees que siempre así? Pues no, hay una razón por la cual ese proceso que describía antes, y que tiene to...

Heridas de la infancia, heridas del alma, oportunidades de sanación, defectos, historia que se repite o llámalo como quieras, pero todo apunta a lo mismo, entender por qué hacemos lo que hacemos, por qué reaccionamos de cierta forma y que hace que parezca que no podamos controlarlo. Si entendemos esto, nuestra vida cambia, no me cabe ninguna duda, y por eso quiero compa...

Cuando entramos en una relación no somos consciente de las etapas por las que estamos pasando, el problema es que como lo hacemos desde la inconsciencia, terminamos construyendo una estructuras que en el largo plazo no tienen sentido o nos quedamos buscando o tratando de vivir algo que nunca va a volver. Sea cual sea el caso, hoy te voy a explicar cuáles son esas etapas y como trabaj...

Hoy te traigo la segunda parte de las enseñas de un libro de la filosofía budista sobre como transformar la vida del maestro Gueshe Kelsang Gyatso del budismo kadampa. Si aplicas los aprendizajes de este libro seguro que tu vida va a cambiar para siempre, no es fácil, pero son enseñanzas muy profundas para poner en práctica ahora. Esto no es un resumen del libro,...

Hoy te traigo las enseñas de un libro de la filosofía budista sobre como transformar la vida del maestro Gueshe Kelsang Gyatso del budismo kadampa. Si aplicas los aprendizajes de este libro seguro que tu vida va a cambiar para siempre, no es fácil, pero son enseñanzas muy profundas para poner en práctica ahora. Esto no es un resumen del libro, sino algunas ense&n...

Esta información, cambio mi vida para siempre. Hace unos años, cuando comenzaba en esto, grabe un episodio sobre como encontrar el propósito de la vida y la importancia del mismo, pero lo que no especifique en su momento fue como esto puede ayudar a las relaciones. Y esto lo quiero aclarar en este episodio, porque si lo entiendes bien, ya no solo es que sea importante para una...

Estamos en una sociedad en la que para ser profesor de yoga hay que montar una foto con posturas extremas, para ser emprendedor digital hay que montar una foto con el portátil en la playa y así con cualquier cosa que se quiera demostrar, colocando objetivos inalcanzables e intrascendentes para lo que realmente importa, vendiendo fantasmas que solo terminan generando más frustr...

Hace poco estuve de viaje en la Guajira, una región de Colombia en donde una de las cosas que más abunda es la pobreza extrema, una región casi olvidada por el país y sus gobernantes, que sumado a las condiciones casi desérticas en las que habitan ha terminado generando unas condiciones de vida muy complejas para los indígenas que la habitan. Pero, c&oacut...

La explicación fácil a todos tus problemas es que tienes una autoestima baja, tienes que amarte más y eso lo solucionara todo. O por lo menos eso es lo que vende la espiritualidad moderna, el tema es que no se puede reducir un problema tan complejo a un simple medidor de si tienes la autoestima baja o alta. Pero y si te dijera que la autoestima baja no existe? muy raro el conc...

Sanación, la palabra de moda, rara vez ha llegado alguien a sesiones conmigo y no me ha dicho “yo sé que tengo muchas cosas que sanar” Es un poco como la llave o el paso necesario y perfecto para poder vivir tranquilos en el presente, el tema es que muchas personas se quedan ahí durante años y su presente sigue siendo lo mismo o incluso peor. Hoy vamos a ir...

En esta época se habla mucho del crecimiento personal o espiritual, cada semana parece que hay una nueva teoría o técnica que promete cambiar tu vida. Que si levantarse a las 5 a. m., que si el yoga, que la meditación, el mindfulness y de ahí en adelante la lista se vuelve interminable. Pero como todo, cuando se vuelve un negocio, hay cosas que no te cuentan, que...

El mundo ha vivido episodios recientes increíbles y tristes, como la guerra en Ucrania o eventos de tiroteos en escuelas o supermercados en Estados Unidos. Son situaciones muy duras, pero para no quedarme solo en eso, te voy a contar como estos hechos desconectados, pueden enseñarte algo fundamental para poder mantener tus relaciones en el largo plazo. Si quieres que tu relaci&oacute...

En los últimos años, he acompañado cientos de procesos personales y hay algo que me ha impactado mucho y es la capacidad de algunas personas para superar los momentos difíciles o dar la vuelta a situaciones en las que llevaban estancados mucho tiempo de una forma bastante rápida. Hay a algunos que les cuesta meses o años y a otros solo un par de semanas &i...

Tener una relación sana y hacer un proceso de crecimiento personal, son dos cosas que van de la mano, si lo entiendes podrás aprender a vivir con mayor tranquilidad y eso es lo que nos viene a contar desde su experiencia Marina Díaz de Psicosupervivencia. Una entrevista muy especial en la que hablamos de todo un poco y en la que te puedes llevar muchos aprendizajes, si eres ma...

La manipulación nos afecta a todos de alguna forma, son cosas inconscientes en las que caemos y terminan complicándonos la vida. No es fácil darse cuenta y mucho menos salir de ahí, pero se puede y además es necesario si queremos vivir una relación consciente desde el amor. En este episodio te cuenta las formas en las que se puede presentar y como solucion...

La mayoría de personas queremos vivir bien, encontrar el amor, vivir al lado de alguien bien y a su vez nadie quiere vivir malas experiencias con su pareja, sufrir, perder su libertad y llevarse decepciones… Creo que esto es algo en lo que podemos estar de acuerdo, la gran mayoría es lo que quiere. Y si tantas personas quieren lo mismo ¿Por qué tan pocos lo alcan...

Es momento de volver, amo este podcast y todo lo que acá comparto, pero era el momento de hacer un parón y ver las cosas con perspectiva. Hoy te cuento un poco de mi experiencia durante estos meses y conceptos que tal vez hayan cambiado sobre el tema de las relaciones, además de anticipar un poco como va a ir esta nueva temporada y lo que puedes esperar. https://elrincondelaes...

Se va terminando el año y con eso una temporada de este podcast, un ciclo en el que he analizado y aprendido muchas cosas, puedo decir que parte de mi concepto sobre las relaciones se ha transformado o en algunos casos ha tomado otro nivel de profundidad. Hoy te hago un resumen de eso que he ido observando, aprendido y que puede cambiar las relaciones de cualquier persona para siempre, además de h...

Qué tu pareja sea todo, tu mejor amigo(a), amate, esposo(a), etc. Parece ser el ideal de las relaciones, lo que hay que buscar para poder estar toda la vida juntos y ser felices. Esto tiene algo de verdad, pero normalmente no se entiende bien y lo que parece un objetivo sano termina convirtiéndose en algo que puede enterrar la relación. En este episodio te voy a contar lo que he leído, mis reflexi...

Es normal darte cuenta de que algo tiene que cambiar, que no puedes seguir igual, normalmente pasa después de que la vida te da un par de golpes muy fuertes. El problema no es darse cuenta, sino como resolverlo. Me llego una pregunta a mi correo que va orientada en este sentido y quiero compartir la respuesta con todos ustedes porque siento que puede ser de mucha ayuda. Tema del día El despertar d...

Lo veo todos los días con las personas que llegan a mi consulta, se quedan en las preguntas superficiales, en sí es bueno o malo, si debo seguir o no, pero ninguna de esas preguntas es la más importante, no es la que te va a hacer vivir tus relaciones de otra manera. Si te haces la pregunta correcta vas a poder avanzar mucho más y el resto de problemas te parecerán menores. En el episodio de hoy t...

¿Has pensado que tu pareja tiene algo que sanar y que eso va a solucionar las cosas? Esta fue una de las preguntas con las que comencé el episodio anterior y hoy la voy a responder. Tu pareja tiene heridas que sanar, eso te lo puedo decir sin conocerla, pero que pasa cuando, que además es lo más normal, a pesar de ser tan evidente ella no le interesa o se niega a hacer cualquier proceso de crecimi...