El Recreo Laura Delgado: La Fotógrafa del moño

Y: ciclicidad, frustración, síndrome de la impostora, conciliación... Porque se ha avanzado mucho, pero, ni de lejos, está todo hecho. Por eso, con motivo del pasado 8 de marzo, día internacional de la mujer, aprovechamos para tener una charla con la visión de tres mujeres, cuatro conmigo, acerca de como lo vivimos, como vemos el panorama social y qué hay que mejorar. Susana: es una mujer inquieta...

Antes de nada el link para que recibas cada día tu email para nutrir tu bienestar emocional: www.petaredast.com/suscripcion ( Regalo de un dossier para que practiques desde ahora tu "Calma en tiempos de ansiedad") : La Renuncia Silenciosa.... No es VAGANCIA, es "modo supervivencia" Lo que te contamos está basado en un chorro de estudios... El coste oculto de la ́ . ️‍ ️ ️‍ ️ ️‍ ️ ️‍ ️ ️‍ ️ Un empl...

¿Te ha pasado? ...Que decides empezar una nueva rutina, pero mágicamente te encuentras reorganizando los cajones, viendo vídeos de gatos o buscando formas en las nubes? Tranquilo/a!!!, no eres el único. Eres HUMANO/ y, por tanto, tiendes a hacer cosas que te requieran gasta poca energía, somos así de... Inteligentes!!! La procrastinación es ese arte fino de postergar lo importante con excusas casi...

"Ojalá fuera capaz de dejar de comer tanto" "Mañana empiezo, me dedico un cigarrito de despedida..." "No tengo fuerza de voluntad para ir al gimnasio cada día, así que ni me lo planteo" STOP gordo!!! Aprende a domar tus costumbres, pon tu vida en modo "Reformas" y crea un futuro a tu medida. Sin DRAMA, con amabilidad y con mucho compromiso con la persona en la que te quieres convertir., ¿Crees que...

En este episodio de El Recreo, ¡¡segunda temporada!! hacemos el trompo con el moño y nos lanzamos de cabeza haciendo la espiral ¡al temido, e inevitable, fracaso! Aunque lo hacemos dándole la vuelta y haciendo de la metedura de pata, toda una maestría para crecer. Lo convertimos en desafío personal, quitándole rama y sacándole juguito y hasta algunas risas. Miguel, interventor estratégico emociona...

Y casi cerramos temporada con una charla muy valiente por parte del invitado a El Recreo. Un testimonio de sombras en los que la adicción se convierte en maestra, gracias a la aceptación y la toma de responsabilidad. Kilian David expone su caso con una clara intención de hacer balance y análisis de todo lo que esa etapa le ha enseñado con el tiempo. Nos relata la cruda realidad en la que se sumió...

Conozco a Eva desde hace años. Se podría decir que desde mis comienzos en esto de emprender y, desde luego, no me dejó indiferente. Su vitalidad y su proactividad me llevaron a no perderle a pista, pues es de esas personas de las que siempre tienes cosas que aprender y es mejor tener cerca. Eva es una mujer incansable en su ambición positiva por crecer, por ser mejor cada día y dar lo mejor de sí...

Esta es una charla de esas que van de menos a más. De las que a medida que avanza la conversación, las ideas fluyen mejor y salen a relucir los conocimiento durante el tiempo acumulados. Salir de la zona cómoda o de confort, o sea, enfrentarse al cambio, es algo muy frecuente en nuestras vidas. Pero no siempre, ni para todos/as, es una decisión relativamente fácil. Algunos/as, se asoman al precipi...

Hoy la palabra "Pasión" tiene mucho sentido con Nuria. Pues ella la desborda cuando habla de sus primeras lecturas a escondidas, sus primeros escritos o su primera puesta en escena con la autopublicación de su primer libro. Y es que, las palabras dan sentido, contexto, significado. Las palabras están cargadas: de sentimientos, de connotaciones, de apreciaciones. De vida... Nuria nos habla de como...

Sí, hemos estado unas semanas ausentes, pero el cuerpo pedía pisar un poco el freno, así que, de paso, he aprovechado para escucharme y sacudir el polvo mental. Y, para celebrar la vuelta, te regalo una conversación poderosa con Marta Lorenzana, pianista y pedagoga musical. Una mujer con la música como herramienta para su propia vida y para descubrirle a los demás su alto poder de transformación y...

En este episodio, Marta Ahojado, nos habla de cómo llegó hasta la fotografía. ¿Cómo emprender siendo mamá ? ¿Fue antes el ser mamá o la fotografía maternal? Estas cuestiones nos la resuelve en un episodio cargado de VERDAD Pues Marta nos revela las dificultades a la hora de llevar a cabo su propio emprendimiento, conciliando con su vida familiar. Igualmente nos habla de su fotografía, donde la PIE...

Hablar con Miguel Ruíz es irse con un puñado de reflexiones bajo el moño. Tratar temas tan esenciales como: - Emociones - Creencias - Autoestima - Burnout Es continuar con nuestro crecimiento, con nuestra mejora CONSTANTE, o Kaizen. Esta vez nos centramos en el sector sanitario. Con las causas y consecuencias de la presión laboral en este colectivo. Pero.... También hablamos de GESTIÓN EMOCIONAL y...

Emprender es una aventura con pruebas de todo tipo y para la que cuanto más preparadas/os estemos mejor. Cynthia es una experta en emprendimiento, pues creó su propio negocio de Asesoría integral, ayudando a otras y otros a modelas sus propios caminos al éxito. En esta ocasión nuestra asesora en finanzas de cabecera, entre otras modalidades..., nos da ideas para: emprendodores/as, artistas/creativ...

Iolanda es una caja degustación gourmet de desarrollo personal, negocios y humanidad. Es una mujer hecha a sí misma, que, apuesta cada día al TODO por su clínica, sus proyectos y por su crecimiento personal. Deja muy claro que viene de una familia humilde y, orgullosa de ello, ha logrado la vida que quiere. Iolanda es pasión, es disciplina, es trabajo consciente de mentalidad, es proactividad y es...

Antequera es prehistoria, es medieval y barroca. Historia pura, naturaleza y leyenda. Hasta allí nos fuimos el equipo de El Recreo para dejarnos llevar por su influjo, ese del que se ha embebido el artista Antequerano: Jose Carlos Capella. Rodeados de sus obras plagadas de simbolismos, de referencias al arte antiguo y la mitología, pero bien traídos al lienzo con un estilo muy personal y con una e...

Según un estudio realizado el pasado año acerca del burnout (Síndrome del trabajador quemado), 7 de cada 10 trabajadores lo han sufrido en España en 2023. Siendo es el sexto país con mayores síntomas de agotamiento en el trabajo, (Según un informe de Adecco, estudio Global Workforce of the Future) Casi todas y casi todos hemos pasado alguna vez, en menor o mayor medida, por este estado de agotamie...

Agosto es un buen mes para reflexionar y, porqué no, evaluar maneras de fomentar nuestras finanzas. Para ello, contamos con nuestra experta Cynthia del Sol, ella, mujer creativa por naturaleza, y experta en dinero y en como generarlo. Hoy nos va a contar diferentes formas de hacerlo, para que cada enmoñá/áos, escoja la/s que mejor se adapten a su estilo de vida y a su nivel de riesgo. En el Recreo...

Con Ricard vamos a sacar en claro varias cosas: -De todo trabajo se aprende algo -En LinkedIn se está para crear red -No hay nada como currarte tu estilo -Lo ideal es trabajar menos, siendo más productiv@s y ganar más -Él también lleva moño... Pero, además hablamos de cómics, de la importancia de organizarse, de como crecer en LinkedIn y...¡¡hasta de comida!! Y, es que... En una mente creativa cab...

Lo de grabar con este elenco ha sido un descubrimiento que me ha sacado del asiento a base de bien. Una mini-aventura en la que he conocido un poco más acerca de como es el teatro por dentro y que me ha permitido conocer a un grupo de chicas que tienen para una temporada entera de podcast. Me reí a chorros con su obra "Por mí, y por todas mis compañeras" y, además, eché alguna lagrimita que no fue...

Segundo lunes de Julio con un tema igual de caliente que el día de hoy. Pues empezamos fuerte el verano con Cynthia del Sol hablando de dinero y hoy seguimos subiendo la temperatura hablando de síndrome del trabajador quemado. Y es que, en una época tan cambiante, donde las profesiones están tomando un nuevo rumbo, donde más horas no equivale a productividad y donde la escala de valores ya no es l...

Abriendo boca este verano con energías renovadas, porque nos gusta el "calorsito" y nos pone creativos/as y con ganas de aprender a jarros. Por eso inauguramos la estación de las sardinitas asás con Cynthia del Sol, una mujer que por ser es muchas cosas, porque es de mente innovadora y por eso se ha creado una profesión hecha a su medida. Nadie mejor que ella para que entiendas de qué se trata y c...

Conozco a Susana desde hace más de ocho años y puedo decir que siempre la he visto implicada en algún proyecto. Es una mujer que se lleva genial con la creatividad y que siempre pone en marcha aquello que se propone. Su amor por la cultura, la naturaleza, el arte y por los más peques ha dado como resultado la consecución de proyectos tan bonitos como: -Arte por los animales -Talleres creativos y v...

"El arte tiene que ser ETERNO no efímero" Esta es una de las reflexiones que nos deja Enrique Martínez Andrés, pintor y escritor Algecireño. Este "Pasen y Lean" nos ofrece un viaje a través de una instalación que nos conduce desde una transformación personal, donde muchas/os podemos vernos reflejados, hasta un puñado de ideas, reflexiones y crítica velada a través de sus óleos, poemas e incursione...

Con este lema tan contundente os presento a Cris, una mujer que encontró su camino a través de la creación "fluída" Creadora y creativa de toda la vida, habiendo experimentado en varias disciplinas, desde el ámbito corporal e interpretativo hasta la escritura, la pintura y, por último, la resina y el jesmonite. Ella ha hecho de su arte una forma de conectar consigo misma, de trascender emociones a...

Elena estuvo hace tres meses en El Recreo, pero ha vuelto para presentarnos su nuevo espacio creativo, su propio estudio de arte en Algeciras. Un lugar para fomentar la creatividad, la arteterapia y cualquier disciplina relacionada con crear y crecer.✨ Además hablamos de temas menos dulces ☄ y más candentes como: 1) Mercado del arte 2) Redes sociales y sus paradojas 3) Visibilidad "casi" imposibl...