El Punto Zen

Creemos que lograr una meta nos va a dar la felicidad. Pero la realidad es que al alcanzarla podremos sentir que esa felicidad solo es momentánea, siempre regresaremos al estado emocional en el cual nos encontrábamos antes de lograrlo. Esto hará querer perseguir algo más o algo mejor. Es un cuento de nunca acabar. Por eso es importante saber cómo romper este fenómeno para lograr ser feliz en el pr...

La falta de habilidades emocionales nos puede llevar a tener muchos conflictos, como malos entendidos, por la inhabilidad  a reconocer o entender nuestras emociones y las de los demás. Es importante cultivar nuestras habilidades sociales para entender y practicar los componentes principales de la inteligencia emocional.

Las emociones son contagiosas y es muy importante tenerlo en cuenta para saber como mantenernos positivos y estables emocionalmente.

El asombro es lo que sentimos ante la presencia de algo que reta a nuestro entendimiento sobre el mundo y al mismo tiempo nos regala un efecto increíblemente positivo.

El agua siempre encontrará la solución a un problema sin fuerza ni conflicto. Nos enseña a trabajar en armonía en cualquier situación y no en contra de ella.

Marcar expectativas sanas en todas nuestras relaciones es importante. Sólo así podremos tener relaciones afectivas exitosas.

"El ruido crea ilusiones, el silencio muestra la verdad " ~Maxime Legacé

La intuición es la herramienta más importante con la que contamos. Nos ayuda a tomar las mejores decisiones y puede hasta salvar nuestra vida. Aprendamos a escucharla.

Esta época nos trae muchas memorias que nos hacen sentir nostálgicos. Pero esta emoción nos puede dar más que solo un sentimiento de tristeza.

Es fácil  dar por sentado lo bueno que tenemos en nuestra vida, incluyendo a la gente que es parte de ella. Pero las investigaciones sugieren que al hacer ejercicios de sustracción mental seremos capaces de apreciar más su presencia en nuestra vida.

La intención que hay detrás de lo que damos es lo más importante. Siempre debe de ser crear felicidad para él que da y para el que recibe, y cuando las intenciones son las correctas se crea un patrón de felicidad, alegría, confianza y amor en nuestra vida.

El llanto tiene muchos beneficios y todos merecemos poder llorar sin pena, culpa o lástima.

Lo que no nos mata, nos hace más fuertes!

Bienvenidos a El Punto Zen!