El Nicologo

Este episodio está dedicado a Monchito 🐶, el más chiquito, frágil y dramático de todos los perros que han pasado por mi vida. Hablamos sobre la diferencia entre la autolástima y la autocompasión… porque sí, todos tenemos un Monchito interno que a veces solo quiere acostarse a sufrir. Si buscas un podcast en español sobre crecimiento personal, salud emocional y hábitos con humor, historias absurda...

Este episodio nació porque mi hija Antonella a los 5 meses no quería darse la vuelta 👶🏻✨ Hoy hablamos sobre el miedo al cambio, la sobreprotección, salir de la zona de confort y ese momento incómodo donde finalmente decides “darte la vuelta” y empezar tu historia. Si buscas un podcast en español sobre crecimiento personal, ansiedad, motivación y vida adulta con humor y reflexiones honestas, est...

Este episodio es un poquito hallowinesco 🎃 pero sin tanto terror… o bueno, depende. Hoy te presento a El Anticólogo , una versión del podcast que te aconseja hacer todo lo contrario al sentido común: malos hábitos, rutinas caóticas y tips para tener un día miserable. Si buscas un podcast en español sobre motivación, hábitos y crecimiento personal con un toque de comedia , aquí lo vas a encontrar....

Este episodio está dedicado a todos los que alguna vez se han dado un buen estrellón en la vida. Hoy te cuento cómo Chelita, mi aspiradora robot, me enseñó que a veces lo mejor que puedes hacer después de un choque… es redireccionarte. 🤖 Entre risas, anécdotas y reflexiones de la vida real, hablamos de rechazo, resiliencia y cómo aprender a seguir adelante con humor. ✨ Si buscas un podcast en es...

¿Hablas más de lo que escuchas? En este episodio te cuento cómo conocí al caballero de la mesa redonda y cómo me ayudó a descubrir que, a veces, la simple tarea de escuchar con atención no es tan fácil como pensamos. Si alguna vez te ha pasado que respondes antes de tiempo o que interrumpes sin querer, este episodio es para ti. Entre humor, reflexiones y una buena dosis de autenticidad, recordamos...

¿Quién iba a pensar que ver a alguien cortar una mesa con un cuchillo de plástico podría tener millones de vistas? 🐻MrBeast, uno de los creadores de contenido más exitosos del mundo, construyó su imperio no solo con ideas locas, sino con algo aún más inesperado: esfuerzo evidente. 🕒 Time Stamps: 00:16 - Comparte el episodio 00:52 - Que estoy pensando 01:54 - La generación alfa y sus nuevas modas...

Este episodio está dedicado a los niños que alguna vez buscaron a sus papás entre el público…Y a los adultos que hoy necesitan recordar que a veces el primer paso para cambiar tu vida no es estar listo: es simplemente estar . Hacer acto de presencia. Aun con miedo, con flojera, sin ganas… pero estar. ⏱️ Timestamps 00:00 – Introducción: ¡Volvió "que estás pensando"! 01:52 – El inicio de m...

Es Shark Week!!! Hoy te cuento la historia de un tiburón y dos anguilas. Una noticia real que parece sacada de una película de terror. Pero por supuesto no voy a hablarte solo de animales marinos… sino de una emoción que a veces se nos mete en el pecho y puede llegar a comernos por dentro sin que nos demos cuenta: la amargura . ⏱️ Timestamp: 00:00 – Intro: Trabajando en la sexta temporada y otras...

¿Estás jugando solo por ganar… o para crecer? Hoy te cuento cómo un jueguito de celular (sí, Disney Emoji Blitz ) me enseñó algo profundo sobre metas, progreso y frustración. Acompáñame entre risas, anécdotas y reflexiones mientras hablamos de lo que significa subir de nivel en la vida. 🕒 Time Stamps: 00:16 – Introducción 00:50 – Mi historia con los juegos móviles 01:49 – El Snake y el Nokia que...

Yo era de las que expulsaba amigas por cualquier cosa… hasta que un día, pasé al otro extremo y me olvidé de sacar la tarjeta roja cuando más se necesitaba. En este episodio, te cuento cómo encontré el balance entre el “chacal” emocional y el árbitro que se queda callado. Con historias reales, fútbol, humor, y una que otra patada emocional, reflexionamos sobre lo difícil —pero necesario— que es ap...

Intenté evitar la ducha toda mi infancia… sin éxito. Pero entre berrinches, paredes besadas y conciertos en el baño, descubrí que una ducha puede ser más poderosa de lo que parece. Este episodio es para ti si estás luchando con tareas simples, si la depresión te congela o si necesitas una razón para volver al presente (y oler rico mientras lo haces). 🕒 Time Stamps 00:16 – Intro: Advertencia! Se g...

A veces la solución no es seguir pensando en el problema, sino dejar que la mente descanse un rato. En este episodio hablamos sobre "Alicia en el pais de las maravillas" y de la importancia de distraernos intencionalmente: mirar por la ventana, cambiar el enfoque y darle un respiro a esos pensamientos que nos drenan. 🕒 Time Stamps: 00:00 - Introducción: Grandes noticias! 02:23 - La hist...

En este episodio de podcast, te cuento como alguien que siempre fue etiquetada como "vaga" sanó su corazón de artista gracias al astrofísico Neil deGrasse Tyson. Te cuento como "La noche estrellada" de Van Gogh lejos de ser una representación exacta del cielo, es la manera en que el artista transmite un sentimiento y no una realidad. Así que te animo a escuchar y a empezar a valorar y apoyar el ar...

Hola mis queridos demogorgons! Hoy les cuento como la serie de Stranger Things nos enseña sobre lo incierto y lo desconocido usando un tablero de juego de mesa. En esta serie los personajes se enfrentan a un mundo oscuro y peligroso, llamado el "otro lado", donde todo es diferente y aterrador. De la misma manera nosotros nos enfrentamos a lo incierto. Aunque al principio lo desconocido puede asust...

Acompáñame en este episodio especial en donde converso con mi amiga de la infancia Kim Parrales acerca de la importancia de la comunidad y de juntarnos a crear memorias. Afirmación: En cada actividad compartida, siento que formo parte de algo especial y significativo Pregunta: Cuándo fue tu última embarrada y quien estuvo ahí para presenciarla? Actividad: Ya estuvo con sus “tenemos que vernos” ya...

Hey, nicolegas! En este episodio, les cuento mi reciente experiencia en un crucero, donde me sumergí en el lujo y el placer del viaje marítimo. Pero al regresar a la realidad, me di cuenta de algo importante: la vida no es solo placer y comodidad, sino un barco militar donde cada acción cuenta. Te invito a abandonar la mentalidad de crucero y abrazar la determinación del barco militar. AFIRMACION:...

Alguna vez hiciste una casita con las sábanas? Desde mi infancia hasta ahora, las cobijas siempre han sido mi refugio cómodo y seguro. De la misma manera a veces nuestras ideas se pueden vuelven como "declaraciones sabana", esas opiniones que nos cierran a nuevas experiencias. En este episodio te desafío a sacar la cabeza de debajo de la cobijita y a abrazar nuevas oportunidades. AFIRMACIÓN:  Hoy...

En este episodio, comparto una experiencia personal que me llevó a reflexionar sobre cómo las tragedias pueden definirnos como villanos o superhéroes. Desde un accidente químico en la escuela hasta los icónicos personajes de cómic como el Guasón y Batman, exploramos cómo el dolor puede influir en nuestras elecciones. ¿Qué camino elegirías tú? Únete a mí en esta reflexión sobre el poder transformad...

En este episodio me inspiré en la vida y la pérdida de artistas como Amy Winehouse para reflexionar sobre la importancia de reconocer nuestros talentos. Todos tenemos algo especial dentro de nosotros, y es fundamental compartirlo con el mundo. Espero inspirarte a descubrir tus propios dones y utilizarlos para hacer una diferencia. Afirmación: Soy una persona con talentos y capacidades únicas. Preg...

Resulta que existe algo llamado el triangulo de Rembrandt. Un estilo de iluminación que es usada hoy en día en las fotografías. Como lograr esta técnica? Te cuento un poco de como hacerlo en practica pero mas que nada de como la gratitud puede ayudar a iluminar esos momentos oscuros de la vida. Afirmación: Hoy decido vivir en gratitud, ver el lado positivo de las cosas, enfocarme en lo bonito de l...

Tu eres el padre!!! Nada hace llorar a un hombre mas que esa frase en el show de Maury. Por que es que se nos hace tan difícil asumir responsabilidad por nuestras consecuencias? Descubre como el asumir la responsabilidad de tus frutos te pone en una posición de poder para hacer cambios. Afirmación: Todos los errores que cometo me sirven para aprender y ser mejor. Pregunta: ¿Qué programa de televis...

Durante la película de Toy Story hay muchísimos juguetes que puedes reconocer, uno de ellos es el barril de los monitos. Cuando "accidentalmente" Buzz se cae de la ventana del cuarto de Andy, los juguetes recurren al barril de los monitos para poder rescatarlo. El barril de los monitos es un juego de unos monitos que tienen unos brazos que se entrelazan para hacer una cadena. Sin embargo...

Bienvenidos a ese episodio especial de EL NICOLOGO en donde he invitado a Roberto del Campo Valdes, de Preciso y Conciso, a conversar de la importancia de estar informados. Pueden seguir a Roberto en @precisoyconciso_ y escucharlo en todas las plataformas de podcasts.

En el 2013 se descubrió que lo que le atrae a las pavas de los pavos reales va mas allá de los simples colores de su plumaje, el espacio que ocupa. Resulta que al abrir las plumas el pavo no solo muestra su belleza sino que a la vez pone su vida en riesgo. El pavo real se expone por lo que quiere y sin miedo al rechazo. Se expone y se expande como un abanico. Es hora de exponernos para expandirnos...

Llegue a los Estados Unidos cuando aun no había Google Maps. Así que aprendí a manejar en carretera solo usando MapQuest, una hoja impresa con direcciones que si no seguías al pie de la letra te llevaba a una salida en donde no existe "recalculating" que te salve. Te cuento mis experiencias en la carretera y como no estaba tan lejos del camino como pensaba. Sabes que? tu tampoco estas ta...