Orane Deffenain

Effet d’Optique

🎙️ Effet d'Optique – c’est le podcast qui explore ce que nos parcours professionnels disent de nous — et comment ils peuvent nous faire voir le monde autrement. Je suis Orane Deffenain, coach professionnelle certifiée par l’ICF, et j’accompagne les personnes en quête de sens à créer une carrière qui leur ressemble. Chaque épisode est une vérité : un parcours singulier, une émotion brute, un sujet qui questionne — avec un seul objectif : nous inviter à repenser notre regard sur le monde du travail et sur nous-mêmes. Abonnez-vous pour ne pas manquer nos discussions !

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Autor

Orane Deffenain

Categoria

Society

Site do podcast

www.orane-deffenain.com

Ăšltimo episĂłdio

29 de set de 2026

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EpisĂłdios

Quête de sens : ça veut dire quoi ? 29.09.2026

Pendant longtemps, j'ai cru que ce podcast parlait du travail. Puis je me suis rendu compte qu'il parlait surtout de la vie. Derrière nos choix de carrière se cachent souvent bien plus que ça : des relations, des peurs, des croyances, des remises en question, des rêves et des envies de changement. Je suis Orane Deffenain, coach professionnelle certifiée par l'ICF, et chaque semaine, je...

Devenons-nous boring ? 15.09.2026

Pendant longtemps, j'ai cru que ce podcast parlait du travail. Puis je me suis rendu compte qu'il parlait surtout de la vie. Derrière nos choix de carrière se cachent souvent bien plus que ça : des relations, des peurs, des croyances, des remises en question, des rêves et des envies de changement. Je suis Orane Deffenain, coach professionnelle certifiée par l'ICF, et chaque semaine, je...

Voyager seul.e : fuir ou se trouver ? 08.09.2026

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Personne ne t'empĂŞchera de briller 01.09.2026

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Peur de vieillir (ou de faire les mauvais choix ?) 25.08.2026

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Faire les choses seul.e Ă  tout prix ? 18.08.2026

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Et si les meilleures choses arrivaient naturellement ? 04.08.2026

Le travail, la vie, les choix, les virages. Et si tout ça n’était qu’une question de regard ?🎙️ Effet d’Optique, c’est le podcast qui explore ce que nos parcours professionnels disent de nous — et comment ils peuvent nous faire voir le monde autrement. Chaque épisode est une vérité : un parcours singulier, une émotion brute, un sujet qui questionne — avec un seul objectif : nous inviter à repenser...

Et si le problème était notre besoin permanent de stimulation ? 28.07.2026

Le travail, la vie, les choix, les virages. Et si tout ça n’était qu’une question de regard ?🎙️ Effet d’Optique, c’est le podcast qui explore ce que nos parcours professionnels disent de nous — et comment ils peuvent nous faire voir le monde autrement. Chaque épisode est une vérité : un parcours singulier, une émotion brute, un sujet qui questionne — avec un seul objectif : nous inviter à repenser...

Développement personnel : ce qui a gaché ma vie 21.07.2026

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Comment survivre aux périodes où tout s'effondre ? 14.07.2026

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Se faire des amis à l'âge adulte 23.06.2026

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La manifestation positive : ça fonctionne ? 16.06.2026

TW : dépression, suic*de Le travail, la vie, les choix, les virages. Et si tout ça n’était qu’une question de regard ?🎙️ Effet d’Optique, c’est le podcast qui explore ce que nos parcours professionnels disent de nous — et comment ils peuvent nous faire voir le monde autrement. Chaque épisode est une vérité : un parcours singulier, une émotion brute, un sujet qui questionne — avec un seul objectif...

Sommes-nous vraiment en retard (mariage, enfants, achat…) ? 09.06.2026

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L'effet papillon : une simple décision peut-elle changer une vie ? 02.06.2026

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C'était vraiment mieux avant ? 26.05.2026

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Début versus fin de vingtaine 19.05.2026

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La prison du CDI 12.05.2026

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Peut-on montrer sa vraie personnalité au travail ? 05.05.2026

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La règle des trois mois 28.04.2026

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Comment savoir si je suis au bon endroit ? 21.04.2026

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People pleaser : plaire Ă  tout prix 17.03.2026

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Le jour où j'ai arrêté de me taire 10.03.2026

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Les connexions qui ouvrent des portes 03.03.2026

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Mes pires regrets… et pourquoi je ne les changerais pas 24.02.2026

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ArrĂŞter de fumer : ce que j'ai vraiment compris 17.02.2026

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