Éclore après un burn-out

Dans cet épisode, je reçois Ivan Ficher, avocat spécialisé en droit du travail et sécurité sociale, y compris dans la fonction publique. Ivan accompagne régulièrement des personnes en burn-out à envisager la suite de leur contrat de travail sous l'angle juridique et administratif. Il nous présente différentes options, avec leurs avantages et leurs inconvénients, nous explique les rôles des différe...

Dans cet épisode, je reçois le premier homme du podcast, Christophe Compère Maître-enseignant Reiki. Il nous partage sa transition de l'ingénierie vers l'énergétique, cet éveil spirituel qui lui permis de changer de direction avant de se prendre un mur. Christophe nous explique également comment le reiki et les soins énergétiques en général peuvent accompagner la reconstruction pendant un burn-out...

Vous êtes-vous déjà demandé à quel point votre rapport à l'argent peut influencer vos décisions au quotidien? Les plus petites comme les plus importantes?  Et quand il s'agit de prendre une nouvelle voie professionnelle, qu'on soit passé.e par le burn-out ou non, la peur de manquer est souvent centrale. C'est pourquoi je vous propose 4 clés pour apaiser votre rapport à l'argent, dimin...

 Cette semaine, j’ai la grande joie de vous proposer cette rencontre avec Sophie Gruslin que j’ai pu interviewer il y a quelques mois déjà. Avec Sophie, on a parlé de burn-out bien sûr, mais aussi de perte de sens au travail, de culpabilité, de perfectionnisme et du déni dont on peut faire preuve quand rien ne va plus mais qu’on est incapable de le conscientiser et d’agir en conséquen...

Parmi les questions les plus fréquentes quand on envisage un changement professionnel, il y a celle du syndrome de l'imposteur, du sentiment d'illégitimité à faire ou vouloir faire autre chose. Dans cet épisode, je te propose des éclairages sur ce qu'est ce syndrome de l'imposteur et des pistes pour t'en libérer.  Si ce podcast t'a fait du bien, partage le s'il te plaît et n'oublie pa...

Aujourd'hui on se retrouve avec Adélie Van Der Straten. Adélie étudie actuellement pour devenir institutrice maternelle après un parcours mouvementé dans le notariat. Attirée par les belles études, le prestige du poste et les revenus stables, ses valeurs ont été rapidement mises à mal jusqu'à la pousser au burn-out. Grâce au travail qu'elle a fait sur elle-même, elle s'est redécouverte et a renoué...

Dans ce nouvel épisode, je te partage 6 errreurs à éviter quand on cherche l'idée de reconversion.  Et puis comme je ne suis pas du genre à te dire ce qu'il ne faut pas faire et à te laisser en plan, je te propose quelques pistes pour y voir plus clair. Tu as aimé cet épisode? Partage-le, note-le, commente-le! Références citées: Épisode 10: Comment respecter mes besoins et ceux de ma...

 Assia travaillait comme commerciale dans l'immobilier lorsqu'elle a connu le burn-out. Grâce à ce qu'elle appelle "un cadeau mal emballé", Assia a pu transformer sa vie en arrêtant de subir son empathie, alors considérée comme un défaut, pour en faire l'une de ses plus grandes forces dans sa nouvelle vie d'hypnothérapeute.  Elle nous raconte son parcours à travers le bur...

Comme de nombreuses femmes, tu te poses peut-être cette question car la reconversion professionnelle amène son lot d'incertitudes, d'insécurité, de besoins parfois contradictoires, tant les tiens que ceux de tes proches. Si la situation semble parfois insoluble, il existe pourtant des pistes pour être à l'écoute de tes besoins et arriver à y répondre sans pour autant sacrifier ceux des autres. Ce...

 Aujourd’hui, je t’emmène à la rencontre d’une ex-burnie qui s’est donnée pour mission de démocratiser l’accès aux services de recrutements pour les PME et le non-marchand : Gwendoline de Robiano. Gwendoline est recruteuse et a créé son propre cabinet de recrutement. Elle nous démontre qu'il est possible de réinventer sa vie professionnelle sans pour autant devoir absolum...

Loin d'être anodine, la question de ton environnement de travail idéal soulève d'autres interrogations concernant tes besoins, ta personnalité, tes valeurs et donc vient alimenter la réflexion quant à ta réinvention professionnelle. Dans cet épisode, je te propose des pistes de réponses et de réflexion pour répondre à cette question. Comme tu le découvriras, explorer ton cadre de travail idéal peu...

Dans l'épisode du jour, je reçois Kathleen Soubry.  Kathleen a travaillé pendant 17 ans, et avec beaucoup de plaisir, comme représentante médicale. Elle nous partage, à coeur ouvert, comment le burn-out a été l'électrochoc qui lui a permis de se réveiller à ses dons et à sa spirtualité alors endormis depuis l'adolescence. Kathleen nous ouvre à un autre monde, celui de l'invisible mais...

Si comme chacune de mes invitées vous pensez être (ou devoir être) une Superwoman, cet épisode risque bien de vous intéresser! Je vous y partage 6 pistes pour vous autoriser à lâcher prise, progressivement, à votre rythme. On va parler de prises de conscience, de gestion du temps, du rôle de sauveur... et de bien d'autres choses. Si vous avez apprécié cet épisode, et que vous souhaitez soutenir gr...

Dans cet épisode, je reçois Chloé Lejeune. Après des années de tavail acharné en tant que directrice Marketing et Communication d'une grosse boîte, Chloé a craqué et connu un violent burnout. Chloé a dû travailler sur ses limites, sur son bien-être, sur l'écoute de son corps pour identifier ce qui devait changer dans sa vie professionnelle afin de trouver l'équilibre. Elle nous partage son expérie...

Bienvenue dans cette quatrième interview du podcast! L'invitée de cet épisode est Andrea Cornez. Andrea nous partage sa traversée de deux épreuves successives: le burnout et un cancer.  Elle nous fait part de l'importance de lâcher-prise sur la culpabilité et de se reconnecter à l'humain. Elle nous parle de son changement de vie à 50 ans passés, en pleine crise sanitaire. Andrea a su...

Dans cet épisode, je reçois Donatienne Pirard-Lanotte. Donatienne a connu le burnout après 20 ans de pratique comme kinésithérapeute indépendante. Convaincue d'être Superwoman, hyperactive et en lutte constante, elle s'est un jour retrouvée paralysée. Son corps lui répétant en boucle "Tu ne te serais jamais arrêtée, je m'arrête". Donatienne a mis ces 18 mois de repos forcé au profit d'une rencontr...

Dans cet épisode, je reçois Nathalie Rinskopf, sophrologue et praticienne Shiatsu. Après avoir grimpé les échelons dans des jobs très éloignés de son éthique et de ses valeurs, Nathalie a connu le burnout. Le déclencheur? La perte de ses 2 parents décédés de cancers à 67 ans. Et de réaliser qu'à 30 ans, elle n'a déjà qu'une envie, celle de pouvoir prendre sa pension. Mais quelles perspectives lui...

Je reçois aujourd'hui Anne-Cécile De Bloudts. Anne-Cécile a travaillé dans la Gestion des Ressources Humaines pendant 15 ans. Son dernier job était ce qu'on appelle un "bullshit job", ces jobs "à la con", inutiles dans lequel on ne trouve aucun sens et qui "ne sert à rien". Ce job, couplé à une volonté d'être une maman parfaite, présente sur tous les fronts l'a menée au burnout. Après une période...

 Eclore après un burnout est le podcast qui s’adresse aux femmes touchées par le burnout, qui veulent retrouver la confiance et l’inspiration qu’elles aussi pourront un jour retrouver la joie et le plaisir au travail. Un mercredi sur deux, je vous propose des interviews de femmes au parcours inspirant ou de spécialistes du burnout, et je vous partage des pistes pour réinventer votre v...