Durch den Momsun – Realtalk mit Uschi Bonaparte

Für die letzte Folge diesen Jahres – die Vorweihnachtsfolge – habe ich mich mit Tabea (@mama.in.bewegung) zusammengesetzt. Sie hat vor wenigen Tagen einen einfühlsamen Post zur Weihnachtszeit geschrieben und wie sie unser Körperbild und unsere Gedanken zu uns und unseren Körpern prägt. Im Gespräch überlegen wir gemeinsam, welche negativen Glaubenssätze zu unserer Körperin wir bereits hinter uns ge...

Das Leben teilt sich mit der Geburt in zwei Hälften – in das vor den Kindern und das danach. Charlotte, die während Covid ein Buch geschieben hat, was aktuell in einer Schublade liegt und Uschi haben über Träume als Mama gesprochen. Sind wir desillusioniert? Oder haben sie sich einfach verändert? Ist es der Bestseller, der zur Netflixserie wird oder reicht der aufgeräumte Essenstisch? Von was soll...

Inga ist getrennt erziehend, hat keinerlei Familienangehörige mehr und ihre Mutter verloren, bevor sie selbst Mutter wurde. In der neuen Podcastfolge haben wir uns darüber unterhalten, was das emotional mit einem macht – das Baby auf der Brust und plötzlich wird einem schmerzlich und mit voll Karacho wieder (oder erst dann richtig) bewusst, dass man selbst keine Mutter mehr hat? Warum die Mutter f...

Jennifer ist Autistin, vegane Ernährungsberaterin und Mama eins fünfjährigen Sohnes. Seit dem Tod ihrer Mama hat sich ihre Angststörung verschlimmert, sie konnte zwischenzeitlich das Haus nicht verlassen oder Auto fahren. Vor einem Jahr entschieden sie und ihr Mann dann spontan, aus Stuttgart weg an die Ostsee zu ziehen. Der Ort, an dem sie von kleinauf jährlich mit ihren Eltern war. Am neuen Ort...

Rosina lebt mit ihrem Partner und ihren beiden Jungs im Westen von München. Ursprünglich kommt Rosina aus der Hotellerie und hat einige Jahre im Ausland gelebt. Als sie mit der seelischen, psychotherapeutischen Arbeit in Berührung kam, wusste sie schnell: Das will ich machen. Seit 12 Jahren ist Rosina jetzt selbständig und arbeitet (online und offline) als psychologischer Coach mit Frauen, die sic...

Vali ist Musikerin und hochsensibel. Beides begleitet Vali schon ihr Leben lang. In ihrem Alltag aber auch bei der Arbeit als Sängerin und Musikerin können die Sinne immer mal wieder überreizt werden. Wie sie damit umgeht, sei es auf der Bühne oder im Alltag, darüber spricht sie mit Uschi in der folgenden Podcastfolge. Beide verbindet das KünstlerInnendasein im Zusammenhang mit der Hochsensibilitä...

Sarah und ihr Mann haben sich vor einem Jahr getrennt, ohne das Wort Trennung zu benutzen. Für Sarah war das eine Erleichterung. Sie würde gern mit den Uschis da draußen, die eine Trennung in Erwägung ziehen teilen, dass es mehr Möglichkeiten gibt, als Hass und Streit. Dass Eltern damit einen Grundstein legen können, was Kinder als Beziehung sehen. Dass es ein erweitertes Bild einer Familie sein k...

Hannah & Uschi kennen sich via Instagram. Die Geburt ihres letzten Kindes war für beide mehr als schwere – alles stand auf der Kippe. Der schlimmste Tag in ihrem bisherigen Leben. Im Gespräch versuchen sie etwas zu öffnen, was sie für immer verändert hat.

Sonja hatte in ihrem Leben bisher keinen Berufsabschluss und eine schwierige Beziehung zu Geld. Und sich damit zeitweise schwer getan. Zwischen Wäschebergen und Vesperdosen kommt ihr die Erleuchtung. Als sie ihrem Herzen folgt und sich als zweifache Mama zur Reikimeisterin ausbilden lässt, behebt sie damit nicht nur diesen inneren Money-Job-Twist, sondern erlebt mit Energiearbeit und ätherischen Ö...

Sarah ist Mama von zwei kleinen Kindern, ihr Mann ist aus Cuba, zusammen sind sie vor knapp zwei Jahren nach Mallorca ausgewandert. Als auf der Insel angekommen ihre eigenen Kräfte schrumpfen, bemerkt sie an jeder Phase ihres Körpers, wie wichtig es ist, dass Frauen aufgefangen werden. Mich hat vor allem interessiert, wie sie sich aus dieser Krise heraus gerappelt hat und wer ihr dabei geholfen ha...

Ein Gespräch über den Beginn der Beziehung zum Vater der Kinder und wie verschieden die Reaktionen auf die Babys waren.

Uschi wendet sich in der vorerst letzten Podcastfolge vor der Junipause an zwei Uschis. Sara fährt morgen in den Urlaub und muss für sich und ihre Drillinge packen und fragt Uschi nach Tipps. Und Marie fühlt sich aktuell lost in ihrem Leben, aber lest selbst: "Dear Uschi, was soll man machen, wenn frau sich in den letzten zehn Jahren so krass verändert hat, dass sie sich selbst erstens nicht...

Helens Mann und sie sind Eltern einer fast 4 jährigen Tochter. Wunschkind, unkomplizierte Schwangerschaft und Geburt. "Mit dem Kind kam auch recht schnell die Coronazeit mit all ihren Einschränkungen und irgendwie waren wir so gar nicht die coolen entspannten Eltern, wie wir uns das beide ausgemalt haben. Bei beiden kamen Altlasten aus der Kindheit hoch und wir haben uns das Leben stellenweis...

Dear Uschi, ich habe mich von Deiner Story gestern so angesprochen gefühlt und möchte gern meine Gedanken dazu mit Dir teilen. Ich fühle mich (PMS getriggert (?), das "?" wird meine zentrale Frage sein) oft in meiner Familie (Mann, 1 Sohn, 22 M) wütend, kraftlos, nicht gesehen. Manchmal sitze ich, genau wie Du in der Story, einfach da und denke, dass ich nie wieder aufstehen und weitermachen kann....

Kann sich die Sichtweise auf die eigenen Eltern ändern? Kann ich verzeihen? Mich abgrenzen? Mein Verhalten wirklich ändern? Uschi gibt private Einblicke, lässt FollowerInnen sprechen und schlussfolgert, wie es mit der Beziehung zur eigenen Mutter weitergehen kann.

Uschi widmet sich der Beziehung zu den eigenen Eltern. Und welchen Einfluss diese auf unser eigenes Elternsein hat. Zahlreiche LeserInnen kommen zu Wort mit ihren Erfahrungen und am Ende gilt zu klären: gibt es vermeidbare Konflikte mit den eigenen Eltern, wenn es um uns und unsere Kinder geht? Was lässt man ihnen durchgehen? Und was wünschen wir uns eigentlich von ihnen?

In dieser Woche nimmt uns Uschi mit in den aktuellen Wohnungsmarkt auf der Insel und berichtet, wie die Haussuche aktuell klappt und warum sie Entscheidungen so schwer findet. Außerdem gibt sie in paar Insider über die Lesetourplanung und warum es manchmal okay ist, wenn man noch nicht weiß, was man möchte, auch, wenn Schönes passiert und wer mitzählt, wie oft sie "Manifestieren" sagt, bekommt ein...

Bei Familie Uschi war diese Woche Carnaval . Beim  Carnaval  Internacional de  Maspalomas geht es eine Woche richtig ab. Uschi war selbst noch nicht in Rio, fühlt sich Rio aber plötzlich näher als je zuvor. Leider hat Familie Uschi im Vorfeld die falsche Entscheidung getroffen und Uschis Mama eine Woche später eingeladen, weshalb Mummy und Daddy Uschi nicht stundenlang betrunken hinter einem Truck...

Uschi meldet sich nach zwei Familienbesuchen zurück und philosophiert über das Liebesleben mit 36 und Zukunftsperspektiven und was der Beckenboden damit zu tun hat. 

Uschi verrät, warum sie sich noch nicht vorgestellt hat, welcher Bubble sie auf Instagram angehört, was ihre Freundin damit zu tun hat, wie ihr Brudi auf die Insel kommt und wie alt ihre Omi heute geworden ist.

Uschi zeigt sich als Mutter, wie es die meisten öffentlich vermeiden würden. Ihre Selbstgespräche muntern auf, manche meinen, sie pullern sich vor lauter Lachen ein, viele fühlen sich (endlich) verstanden. Uschi reicht dir einen Gin Tonic, während der Hurrikan der Mutterschaft durch dein Leben fegt. Feedback : „Uschi spricht ehrliche Worte, die trotz aller Schwere und Wahnsinns sehr empowernd sind...