Dumma Människor

Skicka din egen fredagsfråga till dummamanniskor@gmail.com För en reklamfri upplevelse klicka här: https://dummamanniskor.supercast.com/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Stressen är egentligen vår vän, utan den hade vi människor legat handlingsförlamade på soffan. Det är om vi aldrig kommer ner från stresstopparna som tillståndet kan bli hälsofarligt. Lina och Björn pratar om knep att ta till för att hantera stress. Klipp och musik: OLW-reklam Justice - Stress Twenty One Pilots - Stressed Out Just D - Relalalaxa mail: dummamanniskor@gmail.com producent: Clara Wall...

Skicka din egen fredagsfråga till dummamanniskor@gmail.com För en reklamfri upplevelse klicka här: https://dummamanniskor.supercast.com/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1944 kom filmen Gaslight med Ingrid Bergman i huvudrollen som skildrar hur hon systematiskt bryts ner av sin man i syfte att få henne att tro att hon är sinnessjuk. Filmens namn har gett upphov till ordet gaslighting som är en form av manipulation där förövaren får sitt offer att tvivla på sina egna minnen, uppfattning och sinneshälsa. Björn och Lina pratar om hur gaslightaren brukar gå till...

Skicka din egen fredagsfråga till dummamanniskor@gmail.com För en reklamfri upplevelse klicka här: https://dummamanniskor.supercast.com/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Komplimanger är en otroligt viktig del i det vardagliga relationsbyggandet. Då handlar inte bara om att själv sprida artigt beröm omkring sig utan det är minst lika viktigt att även kunna ta emot komplimanger på ett bra sätt. Det är något som många tycker är knepigt så Björn och Lina ger dig en mall att ta till när du vill ta emot en komplimang snyggt. Klipp och musik: She Done Him Wrong Charade A...

Skicka din egen fredagsfråga till dummamanniskor@gmail.com För en reklamfri upplevelse klicka här: https://dummamanniskor.supercast.com/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Om det är något som Lina avskyr så är det när Björn hävdar att medveten närvaro skulle kunna vara en bra grej för henne. Så i det här avsnittet har Björn samlat på sig mängder med forskning som påvisar hur mycket positivt som man kan få ut av att försöka vara i nuet. Kanske lyckas han omvända Lina? Klipp och musik: Une Ståhl - Avslappningsövning Älgarna demonstrerar Ellen Degeneres - Meditate on i...

Skicka din egen fredagsfråga till dummamanniskor@gmail.com För en reklamfri upplevelse klicka här: https://dummamanniskor.supercast.com/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

De senaste decennierna har vi människor börjat tillbringa allt mer av vår tid i storstadsmiljö, tittandes på skärmar. Samtidigt som naturupplevelserna minskat så har forskningsrapporter som pekar på hur viktig naturen faktiskt är för välmåendet ökat. Lina och Björn pratar om hur många timmar i veckan vi behöver vistas i gröna och blåa miljöer för att må bättre och om forskningen som visar att du b...

Varför är vi så rädda för att förlora saker? Och hur bidrar företag idag till värdet av materialistiska ting? Veckans avsnitt är sponsrat av försäkringsbolaget Hedvig, som försöker bevisa motsatsen – att livet faktiskt är bättre när man accepterar att saker bara är just saker. För en reklamfri upplevelse klicka här: https://dummamanniskor.supercast.com/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for m...

Många människor koketterar med att de är perfektionister men skulle de lyssna på det här avsnittet inser de nog snart att det inte är mycket att skryta med. Lina och Björn listar alla de problem som följer perfektionistiskt lagda personer och varför strävan efter felfriheten är dömd att misslyckas. Klipp och musik: Sinan - Perfektionist Dum & dummare The Butterfly Effect How I Met Your Mother...

Skicka din egen fredagsfråga till dummamanniskor@gmail.com För en reklamfri upplevelse klicka här: https://dummamanniskor.supercast.com/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

När livets sorger inträffar kan det vara svårt för omgivningen att veta hur man ska agera för att hjälpa personen i sorg på bästa sätt. Lina och Björn ser vad forskningen säger om hur man på bäst sätt bemöter människor som går igenom tunga perioder. Klipp och musik: Tetris Theme Jasmine Thompson - Eveybody Hurts Good Will Hunting Ed Sheeran - Supermarket Flowers The IT Crowd The Jackson 5 - I'll B...

Skicka din egen fredagsfråga till dummamanniskor@gmail.com För en reklamfri upplevelse klicka här: https://dummamanniskor.supercast.com/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Att sova dåligt är relativt vanligt, bara inatt hade var fjärde person en dålig natts sömn. Björn och Lina pratar om varför vi egentligen sover, hur sömnbrist påverkar motorik, fysik och humör, varför olika arter sover så olika länge varje dygn och vilka knep man kan ta till för att sova bättre. Klipp och musik: David Attenborough, Planet Earth, Giraffes: Africa's gentle giants The 5th dimension -...

Skicka din egen fredagsfråga till dummamanniskor@gmail.com För en reklamfri upplevelse klicka här: https://dummamanniskor.supercast.com/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Att oroa sig tillhör livet och har varit till stor nytta för oss människor genom historien för att kunna förutse potentiella hot mot vår existens. Men får man för många orosmoln på sin himmel är det svårt att njuta av livet så Björn och Lina pratar om verktygen som man kan ta till för att avbryta den tennismatch mellan olusttankar och tröstetankar som utspelar sig i huvudet. Klipp och musik: The A...

Skicka din egen fredagsfråga till dummamanniskor@gmail.com För en reklamfri upplevelse klicka här: https://dummamanniskor.supercast.com/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Det är lätt att tro att alla egentligen håller med varandra, som att alla är feminister, röstar på Liberalerna eller tycker att Nordman är toppen. Men det är egentligen en chimär. Folk håller faktiskt inte med varandra i den utsträckning som vi dumma människor tror och det här kallas för falsk konsensuseffekt. En effekt som kan bidra till trevligare stämning medmänniskor emellan men också en förvr...

Det senaste året har varit svårt på många sätt – och när livet är tungt kan träning vara effektivt för att snabbt må bättre. I det här avsnittet kommer vi avhandla allt från möss som springer milen i mörkret till varför 39-åringar anmäler sig till maraton oftare än andra och hur man kan lura sig själv att hålla igång träningen när livet just nu bara känns som en lång transportsträcka. &n...

Skicka din egen fredagsfråga till dummamanniskor@gmail.com För en reklamfri upplevelse klicka här: https://dummamanniskor.supercast.com/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vad är det som vi människor i störst utsträckning håller hemligt? Och vilka hemligheter är tyngst att bära? Lina och Björn dyker ner i hemligheternas värld och pratar om vilka hemlisar man faktiskt skulle må bättre av att dela med sig av. Klipp och musik: Beatles - Do you want to know a secret Astrid Lindgren - Bullerbyboken Can You Keep A Secret? - Simpsons/Dirty Dancing/Ghost/St Elmos Fire/Famil...

Skicka din egen fredagsfråga till dummamanniskor@gmail.com För en reklamfri upplevelse klicka här: https://dummamanniskor.supercast.com/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Den amerikanske matematikern och psykologiforskaren John Gottman påstår sig kunna förutse om en relation kommer hålla eller inte efter att bara ha träffat paret i fråga under några få minuter. I sitt "love lab" har Gottman under två decennier studerat hur olika kärlekspar interagerar med varandra och utifrån det skapat modeller som förutsäger parets sannolikhet att hålla ihop eller bryta upp. I de...