Dinopod

Neste episódio o Dinopod conta a história do Primeiro Natal dos Animais Podes aceder a mais conteudos no meu site: www.upstudioyoga.com Também me podes enviar um mail: dinopod@upstudioyoga.com

Neste episódio o Dinopod conversa com a Joaninha e o Pedro, ambos de 8 e 5 anos respetivamente. Escuta-nos e aprende a fazer algumas posturas de yoga com o Dinopod e estas crianças amorosas. Podes aceder a mais conteudos no meu site: www.upstudioyoga.com Também me podes enviar um mail: dinopod@upstudioyoga.com

Neste episódio o Dinopod conversa com a autora da Julieta a Borboleta de Jaqueta. Vamos falar sobre os bastidores do livro. Esta história foi escrita pela minha amiga Ana Guilherme Martins e fala sobre amizade e entre ajuda. Se quiseres comprar o livro, clica neste link: https://www.wook.pt/livro/julieta-a-borboleta-de-jaqueta-ana-guilherme-martins/22871959 Se quiseres seguir o trabalho da Ana seg...

Neste episódio o Dinopod convida-te a fazer acalmar a respiração da borboleta. Esta história foi escrita pela minha amiga Ana Guilherme Martins e fala sobre amizade e entre ajuda. Se quiseres comprar o livro, clica neste link: https://www.wook.pt/livro/julieta-a-borboleta-de-jaqueta-ana-guilherme-martins/22871959 Se quiseres seguir o trabalho da Ana segue-a nas redes sociais: https://www.instagram...

Neste episódio o Dinopod convida-te a pensar na amizade- Esta história foi escrita pela minha amiga Ana Guilherme Martins e fala sobre amizade e entre ajuda. Se quiseres comprar o livro, clica neste link: https://www.wook.pt/livro/julieta-a-borboleta-de-jaqueta-ana-guilherme-martins/22871959 Se quiseres seguir o trabalho da Ana segue-a nas redes sociais: https://www.instagram.com/cronicasporanagui...

Neste episódio o Dinopod convida-te a fazer as posturas de yoga inspiradas no livro, Julieta, a borboleta de Jaqueta. Esta história foi escrita pela minha amiga Ana Guilherme Martins e fala sobre amizade e entre ajuda. Se quiseres comprar o livro, clica neste link: https://www.wook.pt/livro/julieta-a-borboleta-de-jaqueta-ana-guilherme-martins/22871959 Se quiseres seguir o trabalho da Ana segue-a n...

Neste episódio o Dinopod conta a história de uma borboleta que não desiste de encontrar as cores das suas asas. Junto com os amigos vão entrar numa grande aventura. Esta história foi escrita pela minha amiga Ana Guilherme Martins e fala sobre amizade e entre ajuda. Se quiseres comprar o livro, clica neste link: https://www.wook.pt/livro/julieta-a-borboleta-de-jaqueta-ana-guilherme-martins/22871959...

Nesta semana o Dinopod trás mais uma respiração. Simples para todas as idades. Estás preparada, preparado para experimentar? Podes encontrar-me também em: www.upstudioyoga.com ou nas redes sociais: https://www.facebook.com/upstudioyoga ou https://www.instagram.com/up_studio_yoga/ Se quiseres podes fazer sugestões de temas aqui nos comentários ou entrar em contacto direto comigo, através do email:...

Nesta semana o Dinopod conversa com a Tanya Rei, Coach parental e coach infantojuvenil. Instagram da Tanya Rei: https://www.instagram.com/tanyarei.pt/ Facebook da Tanya Rei:https://www.facebook.com/profile.php?id=100008088316798 Estás preparada, preparado para experimentar? Podes encontrar-me também em: www.upstudioyoga.com ou nas redes sociais: https://www.facebook.com/upstudioyoga ou https://www...

Nesta semana o Dinopod trás a proposta da respiração da abelha. Estás preparada, preparado para experimentar? Podes encontrar-me também em: www.upstudioyoga.com ou nas redes sociais: https://www.facebook.com/upstudioyoga ou https://www.instagram.com/up_studio_yoga/ Se quiseres podes fazer sugestões de temas aqui nos comentários ou entrar em contacto direto comigo, através do email: dinopod@upstudi...

Nesta semana o Dinopod trás uma história sobre uma abelha que anda a passear no jardim e conhece um rouxinol. Podes encontrar-me também em: www.upstudioyoga.com ou nas redes sociais: https://www.facebook.com/upstudioyoga ou https://www.instagram.com/up_studio_yoga/ Se quiseres podes fazer sugestões de temas aqui nos comentários ou entrar em contacto direto comigo, através do email: dinopod@upstudi...

Nesta semana o Dinopod trás uma conversa entre a Sandra Ramos e a Ana Sofia Barrias sobre parentalidade e yoga. Podes encontrar-me também em: www.upstudioyoga.com ou nas redes sociais: https://www.facebook.com/upstudioyoga ou https://www.instagram.com/up_studio_yoga/ Se quiseres podes fazer sugestões de temas aqui nos comentários ou entrar em contacto direto comigo, através do email: dinopod@upstu...

Nesta semana o Dinopod trás uma meditação na voz da Sandra Ramos para as mães. As mães merecem o mundo e precisam de relaxar. Neste início de aulas de novos horários e regresso à rotina também é preciso parar um pouco, observar as emoções de deixar o filho pela primeira vez no colégio. Pára e relaxa. namaste Podes encontrar-me também em: www.upstudioyoga.com ou nas redes sociais: https://www.faceb...

No Podcast Dinopod em cada episódio vou partilhar brincadeiras, jogos e meditações com yoga. Neste episódio vais ouvir a história dos Gnomos na floresta, vais fazer algumas posturas comigo. Podes encontrar-me também em: www.upstudioyoga.com ou nas redes sociais: https://www.facebook.com/upstudioyoga ou https://www.instagram.com/up_studio_yoga/ Se quiseres podes fazer sugestões de temas aqui nos co...

No Podcast Dinopod em cada episódio vou partilhar brincadeiras, jogos e meditações com yoga. Neste episódio vais ouvir uma história sobre a nuvem Puff e sobre a Via Láctea. Podes encontrar-me também em: www.upstudioyoga.com ou nas redes sociais: https://www.facebook.com/upstudioyoga ou https://www.instagram.com/up_studio_yoga/ No Youtube podes encontrar o vídeo onde ensino a construir os binóculos...

A Vera Malhão veio ter com o Dinopod para conversar. Neste episódio vamos conversar sobre o ensino Outdoor e Yoga para crianças. Podes seguir-nos em www.upstudioyoga.com Enviar um email para: dinopod@upstudioyoga.com

No Podcast Dinopod em cada episódio vou partilhar brincadeiras, jogos e meditações com yoga. No seguimento da história da Estrela do mar do episódio da semana passada, neste episódio convido-te a fazer a postura da Estrela, queres saber o que uma estrela do mar tem a ver com uma estrela do céu? Se quiseres podes fazer sugestões de temas aqui nos comentários ou entrar em contacto direto comigo, atr...

No Podcast Dinopod em cada episódio vou partilhar brincadeiras, jogos e meditações com yoga. Neste episódio vais ouvir uma história contada pela Joaninha sobre uma estrela do mar. Vou partilhar dicas sobre como preparares um espaço em casa para promover o hábito de relaxamento da criança. Podes encontrar-me também em: www.upstudioyoga.com ou nas redes sociais: https://www.facebook.com/upstudioyoga...

No Podcast Dinopod em cada episódio vou partilhar brincadeiras, jogos e meditações com yoga. Neste episódio vais conhecer-me. Podes encontrar-me também em: www.upstudioyoga.com ou nas redes sociais: https://www.facebook.com/upstudioyoga ou https://www.instagram.com/up_studio_yoga/ Se quiseres podes fazer sugestões de temas aqui nos comentários ou entrar em contacto direto comigo, através do email:...