Diario della buonanotte di Alexandra

DIARIO DELLA BUONANOTTE 5 aprile: lascia che quello che deve scoppiare scoppi! e dormi meglio Diario della buonanotte 10 minuti ogni sera per ricapitolare la giornata, le sensazioni, il bello, il brutto, le conquiste, le sconfitte… un piccolo rituale per chiudere e andare a dormire sereni, e aprirsi ad un nuovo giorno con una nuova prospettiva Forse già mi ascolti in Metamedicina e dintorni...o fo...

DIARIO DELLA BUONANOTTE 3 aprile : Per dormire bene, vai fino in fondo alle cose Diario della buonanotte 10 minuti ogni sera per ricapitolare la giornata, le sensazioni, il bello, il brutto, le conquiste, le sconfitte… un piccolo rituale per chiudere e andare a dormire sereni, e aprirsi ad un nuovo giorno con una nuova prospettiva Forse già mi ascolti in Metamedicina e dintorni...o forse senti la...

DIARIO DELLA BUONANOTTE 1 APRILE : Smetti di cercare stimoli ovunque e riposa meglio Diario della buonanotte 10 minuti ogni sera per ricapitolare la giornata, le sensazioni, il bello, il brutto, le conquiste, le sconfitte… un piccolo rituale per chiudere e andare a dormire sereni, e aprirsi ad un nuovo giorno con una nuova prospettiva Forse già mi ascolti in Metamedicina e dintorni...o forse senti...

DIARIO DELLA BUONANOTTE 29 marzo : INVESTI SU TE STESSO e fai bei sogni Diario della buonanotte 10 minuti ogni sera per ricapitolare la giornata, le sensazioni, il bello, il brutto, le conquiste, le sconfitte… un piccolo rituale per chiudere e andare a dormire sereni, e aprirsi ad un nuovo giorno con una nuova prospettiva Forse già mi ascolti in Metamedicina e dintorni...o forse senti la mia voce...

DIARIO DELLA BUONANOTTE 28 marzo NON ESITARE PIU' FAI UN PASSO VERSO IL CAMBIAMENTO E DORMI BENE Diario della buonanotte 10 minuti ogni sera per ricapitolare la giornata, le sensazioni, il bello, il brutto, le conquiste, le sconfitte… un piccolo rituale per chiudere e andare a dormire sereni, e aprirsi ad un nuovo giorno con una nuova prospettiva Forse già mi ascolti in Metamedicina e dintorni...o...

DIARIO DELLA BUONANOTTE 27 marzo:PER DORMIRE BENE, SMETTI DI INTERPRETARE GLI EVENTI, E VIVI! Diario della buonanotte 10 minuti ogni sera per ricapitolare la giornata, le sensazioni, il bello, il brutto, le conquiste, le sconfitte… un piccolo rituale per chiudere e andare a dormire sereni, e aprirsi ad un nuovo giorno con una nuova prospettiva Forse già mi ascolti in Metamedicina e dintorni...o fo...

DIARIO DELLA BUONANOTTE 25 marzo: NON DISTRARTI, VIVI CON PRESENZA E DORMI SONNI MIGLIORI Diario della buonanotte 10 minuti ogni sera per ricapitolare la giornata, le sensazioni, il bello, il brutto, le conquiste, le sconfitte… un piccolo rituale per chiudere e andare a dormire sereni, e aprirsi ad un nuovo giorno con una nuova prospettiva Forse già mi ascolti in Metamedicina e dintorni...o forse...

DIARIO DELLA BUONANOTTE 21 marzo: TI SENTI SOSTENUTO? senti il sostegno della vita e dormi sereno Diario della buonanotte 10 minuti ogni sera per ricapitolare la giornata, le sensazioni, il bello, il brutto, le conquiste, le sconfitte… un piccolo rituale per chiudere e andare a dormire sereni, e aprirsi ad un nuovo giorno con una nuova prospettiva Forse già mi ascolti in Metamedicina e dintorni......

DIARIO DELLA BUONANOTTE 20 marzo: FAI QUALCOSA DI NUOVO! ritrova la passione e dormi bene Diario della buonanotte 10 minuti ogni sera per ricapitolare la giornata, le sensazioni, il bello, il brutto, le conquiste, le sconfitte… un piccolo rituale per chiudere e andare a dormire sereni, e aprirsi ad un nuovo giorno con una nuova prospettiva Forse già mi ascolti in Metamedicina e dintorni...o forse...

DIARIO DELLA BUONANOTTE 19 marzo: FLUIRE MA CON CONSISTENZA ecco uno dei segreti per dormire bene Diario della buonanotte 10 minuti ogni sera per ricapitolare la giornata, le sensazioni, il bello, il brutto, le conquiste, le sconfitte… un piccolo rituale per chiudere e andare a dormire sereni, e aprirsi ad un nuovo giorno con una nuova prospettiva Forse già mi ascolti in Metamedicina e dintorni......

DIARIO DELLA BUONANOTTE 15 marzo: BILANCIO di quello che hai imparato questa settimana, e dormi bene Diario della buonanotte 10 minuti ogni sera per ricapitolare la giornata, le sensazioni, il bello, il brutto, le conquiste, le sconfitte… un piccolo rituale per chiudere e andare a dormire sereni, e aprirsi ad un nuovo giorno con una nuova prospettiva Forse già mi ascolti in Metamedicina e dintorni...

DIARIO DELLA BUONANOTTE 13 marzo: RILASSATI! NON SEI TU CHE DEVI DIRE ALLA VITA CHE COSA DEVE FARE!  Diario della buonanotte 10 minuti ogni sera per ricapitolare la giornata, le sensazioni, il bello, il brutto, le conquiste, le sconfitte… un piccolo rituale per chiudere e andare a dormire sereni, e aprirsi ad un nuovo giorno con una nuova prospettiva Forse già mi ascolti in Metamedicina e dintorni...

DIARIO DELLA BUONANOTTE 12 marzo TI RICARICHI MAI? senza ricarica non si riposa Diario della buonanotte 10 minuti ogni sera per ricapitolare la giornata, le sensazioni, il bello, il brutto, le conquiste, le sconfitte… un piccolo rituale per chiudere e andare a dormire sereni, e aprirsi ad un nuovo giorno con una nuova prospettiva Forse già mi ascolti in Metamedicina e dintorni...o forse senti la m...

DIARIO DELLA BUONANOTTE 8 marzo PER DORMIRE BENE CI VUOLE CREATIVITA' Diario della buonanotte 10 minuti ogni sera per ricapitolare la giornata, le sensazioni, il bello, il brutto, le conquiste, le sconfitte… un piccolo rituale per chiudere e andare a dormire sereni, e aprirsi ad un nuovo giorno con una nuova prospettiva  Forse già mi ascolti in Metamedicina e dintorni...o forse senti la mia voce p...

DIARIO DELLA BUONANOTTE 7marzo SPERIMENTI O VAI CON IL PILOTA AUTOMATICO? Diario della buonanotte 10 minuti ogni sera per ricapitolare la giornata, le sensazioni, il bello, il brutto, le conquiste, le sconfitte… un piccolo rituale per chiudere e andare a dormire sereni, e aprirsi ad un nuovo giorno con una nuova prospettiva Forse già mi ascolti in Metamedicina e dintorni...o forse senti la mia voc...

DIARIO DELLA BUONANOTTE 6 marzo PRIMA DI ADDORMENTARTI, ATTERRA! ti spiego come e perchè Diario della buonanotte 10 minuti ogni sera per ricapitolare la giornata, le sensazioni, il bello, il brutto, le conquiste, le sconfitte… un piccolo rituale per chiudere e andare a dormire sereni, e aprirsi ad un nuovo giorno con una nuova prospettiva Forse già mi ascolti in Metamedicina e dintorni...o forse s...

DIARIO DELLA BUONANOTTE 5 marzo GIORNATA DI ARMONIA O CONFLITTO? per dormire bene ci vuole armonia Diario della buonanotte 10 minuti ogni sera per ricapitolare la giornata, le sensazioni, il bello, il brutto, le conquiste, le sconfitte… un piccolo rituale per chiudere e andare a dormire sereni, e aprirsi ad un nuovo giorno con una nuova prospettiva Forse già mi ascolti in Metamedicina e dintorni.....

DIARIO DELLA BUONANOTTE 4 marzo: SONO LE SCAPPATOIE CHE NON TI FANNO DORMIRE ti spiego perchè Diario della buonanotte 10 minuti ogni sera per ricapitolare la giornata, le sensazioni, il bello, il brutto, le conquiste, le sconfitte… un piccolo rituale per chiudere e andare a dormire sereni, e aprirsi ad un nuovo giorno con una nuova prospettiva Forse già mi ascolti in Metamedicina e dintorni...o fo...

DIARIO DELLA BUONANOTTE 1 marzo: SMETTI DI FARE LA GUERRA ALLA VITA E DORMI SERENO Diario della buonanotte 10 minuti ogni sera per ricapitolare la giornata, le sensazioni, il bello, il brutto, le conquiste, le sconfitte… un piccolo rituale per chiudere e andare a dormire sereni, e aprirsi ad un nuovo giorno con una nuova prospettiva Forse già mi ascolti in Metamedicina e dintorni...o forse senti l...

DIARIO DELLA BUONANOTTE 29 febbraio: SMETTI DI GESTIRE PER EVITARE E DORMI SONNI SINCERI Diario della buonanotte 10 minuti ogni sera per ricapitolare la giornata, le sensazioni, il bello, il brutto, le conquiste, le sconfitte… un piccolo rituale per chiudere e andare a dormire sereni, e aprirsi ad un nuovo giorno con una nuova prospettiva Forse già mi ascolti in Metamedicina e dintorni...o forse s...

DIARIO DELLA BUONANOTTE 28 febbraio. COSA STAI TRATTENENDO? Diario della buonanotte 10 minuti ogni sera per ricapitolare la giornata, le sensazioni, il bello, il brutto, le conquiste, le sconfitte… un piccolo rituale per chiudere e andare a dormire sereni, e aprirsi ad un nuovo giorno con una nuova prospettiva Forse già mi ascolti in Metamedicina e dintorni...o forse senti la mia voce per la prima...

DIARIO DELLA BUONANOTTE 27 febbraio 2024 CHE SAPORE HA LA TUA GIORNATA? Diario della buonanotte 10 minuti ogni sera per ricapitolare la giornata, le sensazioni, il bello, il brutto, le conquiste, le sconfitte… un piccolo rituale per chiudere e andare a dormire sereni, e aprirsi ad un nuovo giorno con una nuova prospettiva Forse già mi ascolti in Metamedicina e dintorni...o forse senti la mia voce...

DIARIO DELLA BUONANOTTE 16 febbraio: DIVENTA CAPACE DI SODDISFARE I TUOI BISOGNI E DORMI SERENO Diario della buonanotte 10 minuti ogni sera per ricapitolare la giornata, le sensazioni, il bello, il brutto, le conquiste, le sconfitte… un piccolo rituale per chiudere e andare a dormire sereni, e aprirsi ad un nuovo giorno con una nuova prospettiva Forse già mi ascolti in Metamedicina e dintorni...o...

DIARIO DELLA BUONANOTTE 15 febbraio: L'IMPORTANZA DI RIDERE DEL PROPRIO EGO Diario della buonanotte 10 minuti ogni sera per ricapitolare la giornata, le sensazioni, il bello, il brutto, le conquiste, le sconfitte… un piccolo rituale per chiudere e andare a dormire sereni, e aprirsi ad un nuovo giorno con una nuova prospettiva Forse già mi ascolti in Metamedicina e dintorni...o forse senti la mia v...

DIARIO DELLA BUONANOTTE 14 febbraio: E SE SMETTESSIMO DI ANTICIPARE SEMPRE? Diario della buonanotte 10 minuti ogni sera per ricapitolare la giornata, le sensazioni, il bello, il brutto, le conquiste, le sconfitte… un piccolo rituale per chiudere e andare a dormire sereni, e aprirsi ad un nuovo giorno con una nuova prospettiva Forse già mi ascolti in Metamedicina e dintorni...o forse senti la mia v...