Dra. Vanessa Negrón
Despídete del Apagón Emocional
Soy la Dra. Vanessa Negrón, psicóloga, terapeuta holística. Despídete del Apagón Emocional es un espacio creado para ti, que trabajas sin parar, que das lo mejor de ti en lo profesional, pero a veces sientes que no puedes más. Si te cuesta encontrar equilibrio entre tu vida personal y laboral, y has llegado a experimentar agotamiento físico, mental o emocional, este podcast es para ti. Aquí exploramos el Apagón Emocional: qué es, cómo identificarlo, prevenirlo y superarlo desde un enfoque holístico. Encontrarás información valiosa, ejercicios de reflexión, meditaciones guiadas y herramientas d...
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Autor
Dra. Vanessa Negrón
Categoria
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Último episódio
7 de jul de 2026
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Episódios
Episodio 3: El Cortocircuito 24.06.2025 9:49
En este episodio exploramos qué sucede cuando la mente y el cuerpo colapsan por exceso de estrés, carga emocional y falta de descanso. A través de la historia de Alberto, un médico apasionado que se quedó sin energía, hablamos sobre los signos de un "apagón emocional" y cómo podemos prevenirlo y recuperarnos. Terapias Virtuales: Sesiones de Coaching Holístico Terapia de Liberación A...
Episodio 2: El Apagón 17.06.2025 13:00
En este episodio hablamos del apagón físico, mental y emocional: cómo se origina, por qué muchas veces caemos en un ciclo de enfermedad y agotamiento, y qué podemos hacer para sanar desde la raíz. Te comparto 4 estrategias prácticas para recargar tu energía, transformar tu bienestar y recuperar tu equilibrio. Terapias Virtuales: Sesiones de Coaching Holístico Terapia de Liberación Ancestr...
Episodio 1: De que se trata este podcast 10.06.2025 8:01
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