Der Weg in die Freiheit

Bei dieser schamanischen Trommelreise kannst du Antworten auf deine Fragen erhalten. Lasse dich führen und vielleicht entdeckst du auch noch mehr zu deiner Berufung. Konzentriere dich dabei auf deine Atmung. Gute Reise😊🔥

Erlaube dir in deine Größe zu kommen. Und Frage dich wofür du brennst. Du darfst deinen eigenen Weg gehen. In dieser Folge entdeckst du was alles in dir steckt.

Möchtest du einen guten Start in den Tag? Dann mache diese kleine Yogaeinheit jeden morgen. Sie hält dich beweglich und du bleibst in deiner Mitte. Viel Freude beim Mitmachen.

Hier kommst du mit Atemübungen in deine Mitte, auch wenn das Leben dich herausfordert. Zudem förderst du mit den kommenden Atemübungen deine Durchblutung. Viel Spaß!

Dieser Text unterstützt dich noch mal dabei dich mehr in

In dieser Folge lade ich dich ein, die Beziehung zu dir selber zu stärken. Du übst dich in Selbstliebe mit Hilfe deines Badezimmerspiegels, den du dir so zum Freund machst. Stelle dich jeden Morgen vor deinen Spiegel und übe. Auch wenn wir Selbstliebe nicht gelernt haben. Bei ständigen Wiederholungen wirst du dich immer besser fühlen. Es ist wie ein Muskel den du trainierst.

In dieser Folge erwartet dich eine kleine Yogaeinheit, in der du dich mit der Erde verbindest. Hierdurch gewinnst du an Gelassenheit und bekommst mehr vertrauen in das Leben. Gleichzeitig werden Anspannungen aus deinem Körper gelöst. Entspannter Körper, entspannter Geist. Viel Freude beim Mitmachen. Dir gefällt mein Podcast? Dann würde ich mich freuen, wenn du ihn an Freunde weiterleitest und auch...

In dieser Folge lade ich dich ein, in einer Meditation mal wieder deine Seele baumeln zu lassen und mit Hilfe der Erdungsschuhe deinen Alltag gelassener und leichter zu gestalten.

Du möchtest in dir ein Feld des Friedens erzeugen und es in die gesamte Welt ausstrahlen? Dann lasst uns dies mit Hilfe von Affirmationen gemeinsam tun!🕊

In dieser Folge geht es darum, den Weg frei zu machen für ein Leben in Liebe, Freiheit und Frieden. Hierzu lade ich dich zu einer Yogaeinheit mit Gleichgewichtsübungen ein. Viel Spaß, eure Martina.

In dieser Folge helfe ich dir deine Stärken zu entdecken und wie du diese leben kannst! Dir gefällt mein Podcast? Dann würde ich mich sehr freuen, wenn du ihn an Freunde weiterleitest. Bis zum nächsten mal, Eure Martina

Nimm dir einen Moment Zeit und lasse dich bei einer Tasse Tee von den yogischen Weisheiten inspirieren.

In dieser gemeinsamen Yogaeinheit werfen wir unseren alten Ballast ab und entlasten mit ausgewählten Übungen unseren Rücken.

Du kannst dein Leben mit Hilfe deiner Gedankenkraft positiv beeinflussen. In dieser Folge werde ich dir einige positive Affirmationen als Werkzeug an die Hand geben. Lernst du einige dazu noch auswendig, hast du deinen kleinen Koffer immer dabei.

In dieser Folge erwartet dich eine geführte Meditation zum Thema Transformation. Wirf deinen alten Ballast ab und fühle dich endlich wieder frei.

Heute lade ich dich zu einer gemeinsamen Yogaeinheit mit stehenden Übungen ein. Wenn du wissen möchtest, wie du deine Wirbelsäule von Anspannungen befreien kannst, dann bist du hier genau richtig. Viel Spaß beim Mitmachen!