De Mi para Santy

Querida Santy: en este episodio te cuento como he aprendido, hasta el momento, atravesar ese miedo social de ir y salir sola a un lugar público, disfrutarlo y vivirlo. Crecer a través de ello y cultivar una relación sana con la soledad. Libro mencionado: A solas, de Silvia Cognost. Psicóloga mencionada: Camille Gutierrez, de Optimamente. IG de Santy: https://www.instagram.com/santydominguez/

Querida Santy: aquí te recuerdo tu experiencia en uno de los viajes más maravillosos que has tenido, junto a grandiosas personas que conociste en el mismo. Te recuerdo que fue lo que más disfrutaste y algunos tips para viajes futuros. Sigue expandiéndote a través de los viajes y disfrutando cada experiencia bonita fuera de tu día a día. Con amor, Santy. IG de Emely: https://instagram.com/emely.b.t...

Querida Santy: en esta carta, junto a Guille, te hablo de lo lindo que fue para ti atreverte a vivir un summer love. Te cuento sobre esta experiencia, como se sintió vivirla, de qué te arrepientes y de qué no, sobre todo, sobre tus reflexiones con respecto a la misma. Espero que te ayude para cuando te estén pensando mucho el hacer algo improvisado. Sigue viviendo y amando. Con amor, Santy. IG de...

Querida Santy: en este presente lidio con esta pregunta que anda constantemente en mi cabeza, en las últimas semanas he reflexionado mucho sobre ella, esperando que te funcione, te dejo aqui en esta carta de audio mis reflexiones. Libro: como hacer que te pasen cosas buenas, Marian Rojas Estapé. IG de Santy: https://www.instagram.com/santydominguez/

Querida Santy: en esta carta te reunes con una mujer de tu misma edad que admiras en este presente como maneja su tiempo y como ha crecido profesionalmente, ¡es una joya de carta! Totalmente recomendada para cuando olvides que todo lo que sueñas e imaginas, sin importar, el tiempo es posible; que los éxitos y las metas se alcanzan con buenos fundamentos mentales, más que nada. Pura en esta carta,...

A pesar de que debieron enseñarnos sobre esto en la educación básica, nos ha tocado aprenderlo ahora como adultos; finanzas saludables. Quise hablar sobre este tema con quien ha sido mi guía en la organización de las mías. Experto en finanzas e inversiones para crear plenitud financiera, esperando que lo conversado aquí pueda traer luz a tus inquietudes. IG de Ramón: https://www.instagram.com/yopu...

A lo largo de mi vida he experimentado muchas interacciones tóxicas que nunca tuvieron la intención de serlo, de ahí visualicé el trabajo interno que debía hacer, pasar de esta costumbre a intencionalmente trabajar para relacionarme de manera sana ha sido un trayecto de arduo esfuerzo que se que no solamente yo he pasado, por esa razón quise tener esta conversación con Lili y Frank, dos esposos qu...

Estoy muy acostumbrada a solo ver hombres en la política de mi país, crecí con la creencia de que para la mujer ser política, su género representa una limitante por todo lo que engloba el mismo. Efectivamente, tomar la decisión este tipo de decisión no ha de ser nada fácil, por eso en este episodio quise hablar con Alexandra Sued, una cociudadana que me cuenta su verdad detrás de este camino que m...

Tras el fallecimiento de mi mamá nunca he sabido que hacer para honrar su memoria en un día de las madres, ahora que este espacio tan hermoso existe decidí dedicarte esta carta de audio que contiene preguntas y respuestas de una conversación que tendríamos si pudieras reencontrarnos. De igual forma, le hago una carta a todos aquellos que son hijos con las lecciones que he aprendido en este tiempo...

Tengo miles de dudas sobre este tema, ¡MILES! Un episodio no me da para expresarlas todas. Pero aquí hablo sobre este tema con uno de los grandes genios de mi país que está desarrollando esta herramienta para el bienestar colectivo. IG de Jean: https://instagram.com/jeanisimo?igshid=MzRlODBiNWFlZA== IG de Santy: https://www.instagram.com/santydominguez/?hl=es

19. Me da miedo ser mamá ft. Estefany Vásquez En mayo “las madres” son el tema más concurrido y por el día de su celebración, así que quise aprovechar la temática de este mes para hablar con una amiga que es madre joven sobre un miedo que me he dado cuenta que no es solo mío. Estefany me habla su experiencia, sus miedos, como lo ha atravesado en este tiempo y cuál es su consejo para mi. IG de Este...

Tras ganar en la categoría de “mejor cortometraje” en los premios más importantes de mi país natal, quise hablar con el director de ese corto como es el sentimiento antes, durante y después de una validación que hace tiempo querías y por mucho tiempo esperaste.

Todos somos hijos, pero no todos somos conscientes de los legados trascendentales que han marcado nuestros padres porque muchas veces lo damos por hecho. Esta es una carta de amor que le hago a mi madre y a lo que he experimentado y reflexionado sobre mi caso que espero que pueda darle luz a tu experiencia vivencial.

16. Detrás de mis sueños sin importar ft. Lia Lockhart Se habla mucho del sueño americano, principalmente cuando vives en un país latinoamericano. Quise hablar con una amiga que admiro sobre su experiencia mudándose a otro país y que sin importar la circunstancias no ha renunciado a sus sueños. IG de Lia: https://instagram.com/liosdelia?igshid=YmMyMTA2M2Y= IG de Santy: https://www.instagram.com/sa...

La continuación a un tema trascendental en mi vida y que hace mucho tiempo quería tener. En esta ocasión Pepe y yo te contamos a detalles de cómo hemos superado los estragos de la religión en nuestra niñez y cómo luce un presente sano partiendo de ello.

Como adulta, soy consciente de todos los estragos psicológicos que crecer bajo creencias religiosas ha tenido en mi y que todavía hoy trabajo. Ventajas como desventajas. Pensar diferente siempre fue juzgado pero se que no he sido la única, por eso invité a un amigo muy especial para que pudiéramos profundizar más en nuestras vivencias y lo que hemos aprendido de ellas. Libro mencionado en el mismo...

Un lugar de encierro en el cual hemos caído todos. En este carta te cuento sobre cómo lo he atracado y a cuáles conclusiones he llegado tras ser consciente del daño horrible me hacía.

En un momento donde he tenido que atravesar el vivir muchos “no”, quise hablar con mi amigo Elliott como los ve él, qué le funciona y como los transforma. Un episodio lleno de filosofía, risas y mucha reflexión sobre la vida misma.

No me imaginé que esto fuera cierto hasta que me tocó experimentarlo. Ana Patricia es quien me da luz sobre este tema y te comentamos que es y cómo lo estamos atravesando.

A veces hace falta un momento, una crisis o una persona para que ciertos hábitos vengan. Esto me pasó con la llegada de Yokasta a mi vida y en este episodio te hablamos de cómo los hábitos correctos transforman la vida.

Necesitaba darle una mirada a lo que fue el feminismo de ayer para entender mejor la posición que está adoptando hoy, sobre todo nuestra responsabilidad ante ello, no solamente como mujer, sino como ente social que quiere dejar un mejor mundo para los que siguen. ¡Acompáñame en esta carta que escribí junto a una mujer que está haciendo historia, Nicole Pichardo!

Entre tantas historias de amor que existe, empecé a vivir de manera plena y consciente la más bonita que tengo. En este episodio te cuento un poco de ello.

Dos opiniones contrarias se encuentran en un mismo episodio, hablado desde la perspectiva de dos mujeres conscientes del presente que viven. Una a sus 31 años piensa que los 20 debería vivirse en solteria, otra a sus 25 años dice que para esos procesos no existe una década designada.

Mi mejor amiga es la causante de grandes características que hoy me hacen sentir orgullosa de mi persona. En esta carta te hablamos sobre cómo hemos construido una amistad genuina y qué entendemos que son las bases de ella. Una conversación cargada de amor y honestidad, lo único que faltó fue el vino.

Como latinoamericana siempre se me inculcó que estar soltera era algo malo, por lo tanto, por mucho tiempo mi solteria era más bien un estado de espera y búsqueda de otra pareja. Tras transcurrir el camino de cambiarle el sentido a ese tiempo para mi, he encontrado dicha y plenitud conmigo misma, aunque el camino no haya sido el más fácil. Mariela Duarte me acompaña en esta carta para compartir co...