Darmglücklich | mit webApothekerin Linda Reeves

Was wäre, wenn ich dir sage, dass dein Bauch nicht nur denkt, sondern auch fühlt? Dass in dir ein ganz eigenes Universum schlummert, das nur darauf wartet, entdeckt zu werden? Doch bevor wir an dieser Stelle wieder tief eintauchen in die Welt Deines Darms, lass mich einen Schritt zurückgehen. Ich möchte Dir – wenn Du hier vielleicht neu bist – einmal erzählen: Wer ich bin? Warum ich hier bin...

Der Darm soll es richten? Mir ist bewusst, dass sich das teilweise merkwürdig anhört, wenn ich über den Zusammenhang von Darm bzw. Darmbarriere und diversen Erkrankungen spreche. Autoimmunerkrankungen zum Beispiel sind meistens mit dem Etikett versehen ‚Da kann man nix machen‘, denn Autoimmunerkrankungen gelten als nicht wirklich umkehrbar, eher nicht heilbar und werden daher häufig schulmedizinis...

Dein Kontakt zu mir Mehr Darmglückliche Infos immer auf meine Webseite darmgluecklich.de Heute möchte ich mit euch ein Thema vertiefen, das uns alle angeht: die Wechselwirkung zwischen Antibiotika, unserem Mikrobiom und die Rolle von Probiotika dabei. Diese Folge basiert auf einem sehr inspirierenden Vortrag von Frau Prof. Dr. Vanessa Stadlbauer-Köllner aus Graz, den ich auf den Deutschen Mikrobio...

Darmgluecklich.de Dein Kontakt zu mir Heute geht es ums Fasten und dabei insbesondere um die Darmsanierung mittels Fasten. Die Idee hinter Fasten ist es, für eine bestimmte Zeit auf feste Nahrung zu verzichten oder den Nahrungskonsum stark zu reduzieren, um den Körper zu entlasten und zu reinigen. Das Fasten bietet eine Vielzahl von potenziellen gesundheitlichen Vorteilen, insbesondere für den Dar...

Dein Darm ist ein komplexes Ökosystem, das eine Vielzahl von Mikroorganismen beherbergt, die für Deine Gesundheit und Wohlbefinden von entscheidender Bedeutung sind. In den letzten Jahren hat die Forschung zunehmend gezeigt, dass ein Ungleichgewicht dieser Mikroorganismen – auch als Darmflora oder Darmmikrobiom bezeichnet – mit verschiedenen Gesundheitsproblemen in Verbindung gebracht...

DEIN KONTAKT ZU MIR Mikrobiom- und Metabolomanalyse | Stuhlanalyse Das Metabolom repräsentiert das gesamte Spektrum der Stoffwechselprodukte, die in unserem Körper entstehen. In Stuhlanalysen können verschiedene metabolische Marker aufschlussreiche Informationen über die Gesundheit des Verdauungssystems liefern, denn das Metabolom der Darmbakterien bezieht sich auf die Gesamtheit der Stoffwechselp...

DEIN KONTAKT ZU MIR Mikrobiom- und Metabolomanalyse | Stuhlanalyse Was ist Verstopfung und ab wann spricht man davon? Verstopfung, oder wie sie auch genannt wird die Obstipation, wird als eine ziemlich beeinträchtigte Darmfunktion definiert, bei der der Stuhlgang sehr schwierig, schmerzhaft und oft auch sehr unregelmäßig ist. Eine Verstopfung zu haben ist sehr unangenehm, vor allem wenn das ganze...

DEIN KONTAKT ZU MIR Mikrobiom- und Metabolomanalyse | Stuhlanalyse Zunächst einmal, was ist eigentlich eine Darmsanierung und warum ist die so bedeutsam? Die Darmsanierung beschreibt vielfach einen Prozess, der darauf abzielt, deine Darmflora – oder richtiger  – Dein Darmmikrobiom zu optimieren und die Gesundheit deines Verdauungstrakts zu verbessern. Ich persönlich würde das noch etwas erweitern,...

Dein Kontakt zu mir! Was Du Dir wünschst, Gewichtsverlust, besseres Aussehen, mehr Energie…das ist möglich! Um dieses Ergebnis zu erhalten, mach eine Stuhlanalyse und setze das Ergebnis Deines Ergebnisses um, um die richtigen Darmbewohner anzusiedeln. Was Deine Darmbakterien nämlich alles verhindern oder wie sie Dich beim Abnehmen unterstützen, das habe ich Dir in der letzten Folge schon erzählt....

Dein Kontakt zu mir! Abnehmen mit dem Darm? Wie soll das denn gehen? Wenn Du frustriert vom Abnehmen bist, dann lass Dich mal darauf ein, wie es sein könnte, mit dem Darm abzunehmen! In dieser Folge nehme ich Dich und vielleicht auch Deine Neujahrsvorsätze mit auf die Reise zu Deiner Traumfigur. Ich erzähle Dir, wie ich für mich das Abnehmen mit dem Darm entdeckte und wie ich mit meinem Darmglückl...

Letzte Folge in 2023 – Weiter geht es hier am Donnerstag, 11.01.2024 Interesse an einer STUHLANALYSE? oder benötigst Du Hilfe für Deine DARM DRAMEN? Kontaktiere mich! Das DARM DRAMA QUIZ kannst Du HIER machen Folge mir auf INSTAGRAM Am Mittwoch, 10. Januar 2024 gebe ich LIVE um 20 Uhr ein kostenloses Online-Webinar mit dem Titel EINFACH DARMGESUND ABNEHMEN …falls Du diese Podcastfolge nach dem 10...

nteresse an einer STUHLANALYSE? oder benötigst Du Hilfe für Deine DARM DRAMEN? Kontaktiere mich! Das DARM DRAMA QUIZ kannst Du HIER machen Folge mir auf INSTAGRAM Eine weit verbreitete, aber immer noch unterschätzte…weil oftmals nicht diagnostizierte Darmproblematik…ist die Dünndarmfehlbesiedlung. Sie wird meistens auch kurz mit der Abkürzung SIBO bezeichnet… SIBO steht für ‚Small Intestinal Bacte...

Interesse an einer STUHLANALYSE? oder benötigst Du Hilfe für Deine DARM DRAMEN? Kontaktiere mich! Das DARM DRAMA QUIZ kannst Du HIER machen Folge mir auf INSTAGRAM Lektine kommenin allen Pflanzen und auch in einigen nicht pflanzlichen Lebensmitteln vor – sie sind in Samen, Körnern, Schalen, Zellwänden und Blättern von Pflanzen – aber auch in Fleisch, Fisch und Geflügel. Lektine sind Eiweißstoffe u...

Interesse an einer STUHLANALYSE? oder benötigst Du Hilfe für Deine DARM DRAMEN? Kontaktiere mich! Das DARM DRAMA QUIZ kannst Du HIER machen Folge mir auf INSTAGRAM Glutenfreie Ernährung hat in den letzten Jahren definitiv an Popularität gewonnen. Und das für Viele…also für Viele, die gar nicht an einer echten Glutenunverträglichkeit bzw. Zöliakie leiden. Der Hype begann in den 2000er Jahren und ha...

Interesse an einer STUHLANALYSE? oder benötigst Du Hilfe für Deine DARM DRAMEN? Kontaktiere mich! Das DARM DRAMA QUIZ kannst Du HIER machen Folge mir auf INSTAGRAM Ehe ich zu den gesundheitlichen Aspekten von Milch und der Verträglichkeit der Milchproteine komme, möchte ich einen Blick auf unsere Politik werfen…die unsere Milch sehr gerne subventioniert: Die Entscheidung, die Ministerien für Landw...

Interesse an einer STUHLANALYSE? oder benötigst Du Hilfe für Deine DARM DRAMEN? Kontaktiere mich! Das DARM DRAMA QUIZ kannst Du HIER machen Folge mir auf INSTAGRAM Meine fünf Tipps zur Bewältigung der Laktoseintoleranz: 1. Kenne deine Toleranzgrenze: Jeder Mensch mit Laktoseintoleranz hat eine individuelle Toleranzgrenze. Experimentiere mit verschiedenen laktosefreien Lebensmitteln und finde herau...

Interesse an einer STUHLANALYSE? oder benötigst Du Hilfe für Deine DARM DRAMEN? Kontaktiere mich! Das DARM DRAMA QUIZ kannst Du HIER machen Folge mir auf INSTAGRAM Fruktose ist ein Einfachzucker und gehört somit zu den kleinsten Zuckereinheiten, die direkt im Darm in Deinen Blutkreislauf aufgenommen werden können. Fruktose wird in unserem Sprachgebrauch auch Fruchtzucker genannt. Der Name Fruktose...

Interesse an einer STUHLANALYSE? oder benötigst Du Hilfe für Deine DARM DRAMEN? Kontaktiere mich! Das DARM DRAMA QUIZ kannst Du HIER machen Folge mir auf INSTAGRAM Bei vielen meiner KundInnen finden wir im Stuhl bei der Mikrobiom- und Darmwandanalyse erhöhte Histaminwerte. Werden hohe Histaminkonzentrationen im Stuhl gemessen, dann könnte es sich um eine Histaminintoleranz handeln, aber auch um Na...

Interesse an einer STUHLANALYSE? oder benötigst Du Hilfe für Deine DARM DRAMEN? Kontaktiere mich! Das DARM DRAMA QUIZ kannst Du HIER machen Folge mir auf INSTAGRAM Unser Körper verfügt über ein komplexes Netzwerk aus mehr als 50 Substanzen, die an der Regulation von Hunger und Sättigung beteiligt sind. Das Gehirn spielt dabei eine entscheidende Rolle, denn es übersetzt die verschiedenen Signale un...

Interesse an einer STUHLANALYSE? oder benötigst Du Hilfe für Deine DARM DRAMEN? Kontaktiere mich! Das DARM DRAMA QUIZ kannst Du HIER machen Folge mir auf INSTAGRAM 30 g Ballaststoffen pro Tag wird empfohlen und wie Du das schaffst, schau hier auf Instagram Kleiner 6-Punkte-Plan für Dich, wie Du es schaffst mehr Ballaststoffe in Deinen Alltag zu integrieren: * Planung Nicht nur weil ich Sternzeiche...

#darmimmunboost CHALLENGE vom 15. -29. Oktober 2023 – MELDE DICH HIER AN! Interesse an einer STUHLANALYSE? oder benötigst Du Hilfe für Deine DARM DRAMEN? Kontaktiere mich! Folge mir auf INSTAGRAM Indem wir uns unserer schlechten Gewohnheiten bewusst werden und dann bewusste Entscheidungen in eine andere Richtung treffen, können wir nach und nach neue, positive Gewohnheiten entwickeln. Das erforder...

#darmimmunboost CHALLENGE vom 15. -29. Oktober 2023 – MELDE DICH HIER AN! Interesse an einer STUHLANALYSE? oder benötigst Du Hilfe für Deine DARM DRAMEN? Kontaktiere mich! Folge mir auf INSTAGRAM Studie zu Corona und Darm Coronaviren beeinflussen Dein Darmmikrobiom dermaßen, dass auch nach einer abgeklungenen Coronainfektion Dein Darmmikrobiom einer Dysbiose entsprechend geschädigt ist und oftmals...

#darmimmunboost CHALLENGE vom 15. -29. Oktober 2023 – MELDE DICH HIER AN! Interesse an einer STUHLANALYSE? oder benötigst Du Hilfe für Deine DARM DRAMEN? Kontaktiere mich! Folge mir auf INSTAGRAM Ich habe Dir bereits in den ersten Folgen erzählt, dass Dein Darm eine noch viel größere Schutzschicht zur Außenwelt ist, als Deine Haut und dies vielen nicht so ganz bewusst ist. Auch dass Dein schlauer...

DARM DRAMA QUIZ | Finde heraus, wer der Hauptdarsteller in Deinem Darm ist! Du möchtest mir mir über Deine DARM-DRAMA sprechen? Dann kontaktiere mich hier über mein KONTAKTFORMULAR für ein kostenloses Erstgespräch Folge mir auf INSTAGRAM Es gibt diese ‚einmal im Leben‘ Dinge…also die Dinge, die Du gemacht haben solltest…wenigstens einmal im Leben. Hat Du so eine ‚bucket-list‘ oder ‚Löffel-Liste‘?...

KOSTENLOSE #darmimmunboost Challenge vom 15.10. bis 29.10.2023 – BOOSTE Dein IMMUNsystem bevor die nächste Corona- und Grippewelle startet! Alle Infos und Anmeldung HIER DARM DRAMA QUIZ | Finde heraus, wer der Hauptdarsteller in Deinem Darm ist! Folge mir auf INSTAGRAM Was ist die Instagram-Challenge mit dem Hashtag #DarmImmunBoost? Die nasse und kalte Jahreszeit steht vor der Tür. Coronafälle häu...