Christina & Sascha Heinrich

DARF’S EIN BISSCHEN MEHR SEIN?

„Darf's ein bisschen mehr sein?“ – Der Podcast mit den HeinrichsChristina und Sascha Heinrich sind nicht nur ein verheiratetes Paar, sondern auch Teilzeit-Eltern. Sie teilen eine Vielzahl an Erfahrungen und sind schon einige Höhen und Tiefen gemeinsam durchwandert. Sie sind wie Topf und Deckel – in einigen Sachen sehr „gleich“ und in manchen Dingen „grundverschieden“.Dies macht sie, ihr Miteinander und ihre Energie so besonders und einzigartig! Während Christina ein absoluter Freigeist ist und ihre Selbstständigkeit nie wieder gegen ein Angestelltenverhältnis tauschen würde – ist Sascha Sicher...

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Autor

Christina & Sascha Heinrich

Categoria

Education

Último episódio

22 de mai de 2026

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Episódios

#29 DARF´S EIN BISSCHEN MEHR #kunst SEIN? 22.05.2026

#29 DARF´S EIN BISSCHEN MEHR #kunst SEIN? In dieser Folge dürfen wir einen ganz besonderen Menschen bei uns begrüßen: Ute Höschen.
86 Jahre alt, Künstlerin, Mutter, Wegbegleiterin – und eine Frau voller Energie, Kreativität und Lebenskraft. Wir sprechen mit Ute über ihren Weg zur Kunst. Darüber, warum schon früh feststand, dass sie eigentlich etwas Künstlerisches machen wollte – auch wenn das Lebe...

#28 DARF´S EIN BISSCHEN MEHR #zuhause SEIN? 17.04.2026

#28 DARF´S EIN BISSCHEN MEHR #zuhause SEIN? Was bedeutet eigentlich „Zuhause“? Ist es ein Ort? Ein Gefühl? Oder sind es die Menschen, mit denen du dein Leben teilst? In dieser Folge sprechen wir genau darüber. Über unser Zuhause. Über das, was es für uns ausmacht und warum es so viel mehr ist als nur vier Wände. Denn Zuhause ist für uns nicht nur ein Ort, an den wir zurückkommen. Es ist auch ein R...

#27 DARF´S EIN BISSCHEN MEHR #motivation SEIN? 27.02.2026

#27 DARF´S EIN BISSCHEN MEHR #motivation SEIN? Man sagt ja immer: „Mir fehlt die Motivation.“ Aber was, wenn Motivation gar nichts ist, was fehlt, sondern etwas, das entsteht, wenn wir in Bewegung kommen? In dieser Folge sprechen wir darüber, was Motivation wirklich bedeutet. Für uns heißt Motivation nicht warten, bis man sich gut fühlt. Motivation heißt: losgehen. In Bewegung kommen. In Kontakt k...

#26 DARF`s EIN BISSCHEN MEHR #liveevent SEIN? 13.02.2026

#26 DARF`s EIN BISSCHEN MEHR #liveevent SEIN? Live lässt sich nicht planen. Und genau darin liegt die Magie. In dieser Folge sprechen wir über Christinas LIVE Podcast Geburtstag von letzter Woche. Warum Menschen auch wieder das Bedürfnis haben, raus zu kommen und an etwas realem teilzunehmen. Wir teilen ehrlich, welche Herausforderungen Live-Events mit sich bringen. Wie sehr sie fordern, organisat...

#25 DARF´S EIN BISSCHEN MEHR #museumstage SEIN? 30.01.2026

#25 DARF´S EIN BISSCHEN MEHR #museumstage SEIN? Manche Momente sind so besonders, dass man sie am liebsten einrahmen würde.
Und manchmal merkt man: Aus einem kurzen Museumsmoment ist ein ganzer Museumstag geworden. Aber was bedeutet das überhaupt? Wir sprechen darüber, warum die schönsten Tage oft ungeplant entstehen. Warum sie sich nicht erzwingen lassen und ob man sie überhaupt wiederholen kann....

#24 DARF´S EIN BISSCHEN MEHR #extrameile SEIN? 16.01.2026

#24 DARF´S EIN BISSCHEN MEHR #extrameile SEIN? Wir sprechen heute über ein Thema, das in unserer heutigen Gesellschaft oft polarisiert, die Extrameile. Für manche ist sie Selbstaufgabe, für andere der Schlüssel zu echtem Wachstum. Wir sprechen darüber, warum die Extrameile heute so verpönt ist, woher der alte Glaubenssatz kommt, dass Dinge nur dann richtig sind, wenn sie leicht gehen und warum nac...

#23 DARF´S EIN BISSCHEN MEHR #neujahr SEIN? 03.01.2026

#23 DARF´S EIN BISSCHEN MEHR #neujahr SEIN? Diese Folge ist spontan entstanden an Silvester, auf dem Sofa, mit unserer Tochter Antonia als Moderatorin. Und genau so fühlt sie sich auch an: nahbar, ehrlich, lebendig. Ein gemeinsamer Rückblick auf ein Jahr, das uns bewegt, gefordert und wachsen lassen hat. Wir sprechen über Lieblingsmomente und leise Abschiede, über Entscheidungen, die Mut gebraucht...

#22 DARF´S EIN BISSCHEN MEHR #sterneküche SEIN? 20.06.2025

#22 DARF´S EIN BISSCHEN MEHR #sterneküche SEIN? In dieser Folge nehmen wir euch mit auf eine Reise durch kulinarische Erinnerungen und den Zauber, der entsteht, wenn aus Essen echte Erlebnisse werden. Während bei mir (Christina) früher immer mein Papa am Herd stand und ich den Kochlöffel eher aus der Ferne bewunderte, reden wir heute über all die kleinen und großen Dinge, die gutes Essen besonders...

#21 DARF´S EIN BISSCHEN MEHR #wahnsinn SEIN? 24.05.2025

#21 DARF´S EIN BISSCHEN MEHR #wahnsinn SEIN? In dieser Folge sprechen wir über den Wahnsinn – den positiven, den negativen und all das, was dazwischen liegt. Wahnsinn kann ein Gefühl sein oder eine Situation, oft beides zugleich. Er ist polar, unberechenbar und vor allem: nicht steuerbar. Und genau das macht ihn manchmal so wertvoll. Wir fragen uns: Wo fängt Wahnsinn an – und wo hört er auf? Was m...

#20 DARF´S EIN BISSCHEN MEHR #ehe SEIN? 10.05.2025

#20 DARF´S EIN BISSCHEN MEHR #ehe SEIN? „Solange ich lebe...“ Das ist ganz schön lange. Diesen Gedanken hatte ich an dem Tag meiner Hochzeit, als ich zum ersten Mal geheiratet habe. In dieser Folge sprechen wir über das Thema Ehe. Was bedeutet das wirklich für eine Partnerschaft und wann sollte man heiraten? Diesen Fragen stellen wir uns heute. Wir finden außerdem, dass ein gemeinsames Kind auch v...

#19 DARF´S EIN BISSCHEN MEHR #individualität SEIN? 25.04.2025

#19 DARF´S EIN BISSCHEN MEHR #individualität SEIN? Heute sprechen wir über ein Thema, das uns nicht nur als Paar, sondern auch als Eltern und Unternehmer täglich begegnet: Individualität. Was bedeutet das eigentlich – individuell sein? Und warum fällt es uns oft so schwer, es wirklich zu leben, vor allem in einem System, das auf Gleichschritt statt Eigenständigkeit ausgelegt ist? Wir sprechen darü...

#18 DARF´S EIN BISSCHEN MEHR #upgrade SEIN? 21.02.2025

#18 DARF´S EIN BISSCHEN MEHR #upgrade SEIN? Upgrades & Updates – genau darum geht’s in dieser Folge. Für uns bedeutet das nichts anderes als Wachstum und Weiterentwicklung. Sei es ein Upgrade in der Flugklasse, ein Software-Update, das alles leichter macht, oder einfach die Entscheidung, das nächste Level im eigenen Leben freizuschalten. Alles begann 2019 mit einem einzigen Zimmer in Timmendorf… A...

#17 DARF`s EIN BISSCHEN MEHR #selbstbestimmtheit SEIN? 17.01.2025

#17 DARF`s EIN BISSCHEN MEHR #selbstbestimmtheit SEIN? Was bedeutet Selbstbestimmtheit und wie ist man selbstbestimmt? Dieser Frage widmen wir uns heute. Selbstbestimmtheit bedeutet für uns Entscheidungen zu treffen und dann aber auch dahinter zu stehen. Dabei geht es beim Thema Erfolg nicht um die Frage, OB es klappt, sondern einzig und allein um das WANN, wenn du konsequent dein Ziel verfolgst....

#16 DARF`s EIN BISSCHEN MEHR #rückzug SEIN? 13.12.2024

#16 DARF`s EIN BISSCHEN MEHR #rückzug SEIN? In dieser besonderen Folge nehmen wir euch mit auf unser jährliches „Reflect & Chill“, das wir an einem magischen Ort in Österreich zelebrieren. Wir sprechen darüber, warum Rückzug so wichtig ist und wie er uns hilft, inmitten des Alltags wieder zu uns selbst zu finden. Es geht um die bewusste Entscheidung, sich eine Auszeit zu nehmen – nicht nur, um Ruh...

#15 DARF´S EIN BISSCHEN MEHR #geburtstag SEIN? 24.11.2024

#15 DARF´S EIN BISSCHEN MEHR #geburtstag SEIN? „Wohoo 44, eine Doppelzahl“ Diese Woche sprechen wir über ein Thema, das bei uns für ganz unterschiedliche Ansichten sorgt: Geburtstage! Während Christina den Oktober jedes Jahr zum ultimativen Geburtstagsmonat erkläre, sieht Sascha das Ganze etwas nüchterner. Er hat gerade seinen 44. gefeiert (oder besser gesagt "überstanden") und meint, Geburtstage...

#14 DARF`S EIN BISSCHEN MEHR #freundschaft SEIN? 27.09.2024

#14 DARF`S EIN BISSCHEN MEHR #freundschaft SEIN? Wie eine Urlaubsbekanntschaft zur Freundschaft wird… Heute im Interview, unsere Freunde aus Maria Alm. Wir sprechen heute über das Thema Freundschaft. Man kennt es ja vielleicht von den eigenen Kindern im Urlaub, sie finden immer schnell Freunde für die Dauer des Urlaubs, aber danach verliert sich der Kontakt. In unserem Fall ist das anders, wir hab...

#13 DARF`S EIN BISSCHEN MEHR #umweg SEIN? 13.09.2024

#13 DARF`S EIN BISSCHEN MEHR #umweg SEIN? Umweg, Abkürzung, Sackgasse, was bedeutet das? Darüber möchten wir heute mit euch sprechen. In unser beider Leben gab es viele Umwege und Sackgassen. Unteranderem in unserer Partnerschaft. Als Sascha mit 26 noch eine Ausbildung angefangen hat, war ich schon Mutter und verheiratet. Wir dürfen erkennen, dass ein Umweg nicht gleich Sackgasse bedeutet. Man kan...

#12 DARF´S EIN BISSCHEN MEHR #business SEIN? 16.08.2024

DARF´S EIN BISSCHEN MEHR #business SEIN? Wir sind zurück aus der Sommerpause, wie Sascha jetzt sagen würde. Wir sind in unserem Umfeld schon auch als das Business- oder Power- Paar bekannt & das Thema Business hat in unserer Partnerschaft auch von Beginn an eine Rolle gespielt. Bevor Christina in mein Leben kam, lag mein Hauptfokus auf Business, mit ihr kam dann aber der Switch zur Familie. Nach H...

#11 DARF`S EIN BISSCHEN MEHR #spontanität SEIN? 14.07.2024

#11 DARF`S EIN BISSCHEN MEHR #spontanität SEIN? „Wenn Leute ein Jahr im Voraus ihren Sommerurlaub planen, da kriege ich ja schon die Krise“ - Christina H. Sascha und ich sind eine gute Mischung aus Struktur & Spontanität, aber was genau bedeutet denn Spontanität. Wenn wir spontan sind, dann sind wir im JETZT - nicht gestern nicht morgen - im HIER & JETZT. Bei Kindern kann man das noch sehr gut beo...

#10 DARF`S EIN BISSCHEN MEHR #authentizität SEIN? 28.06.2024

#10 Darf´s ein bisschen MEHR #authentizität SEIN? Was bedeutet überhaupt der Begriff AUTHENTIZITÄT? In unserer Gesellschaft wird viel mit dem Begriff um sich geschmissen, aber die wenigsten verkörpern bzw. leben diesen auch. Wir wird man überhaupt authentisch? Als kleines Kind sind wir alle authentisch und leben das auch aus. Über die Jahre kommen aber immer mehr Prägungen vom Außen und es werden...

#9 DARF`S EIN BISSCHEN MEHR #podcast SEIN? 14.06.2024

#9 DARF`S EIN BISSCHEN MEHR #podcast SEIN? Oh wie krass, du hast deinen eigenen Podcast… Genau dieser Satz ist mir ganz oft begegnet, wenn ich erzähle dass ich Podcastarbeit mache. In der heutigen Folge möchten Sascha und Ich über das Tool Podcast sprechen. Im Vergleich zu Instagram oder auch TikTok ist es weitaus weniger verbreitet und wir fragen uns warum ist das so? Die Podcastarbeit oder einen...

#8 DARF`S EIN BISSCHEN MEHR #gelassenheit SEIN? 31.05.2024

#8 DARF`S EIN BISSCHEN MEHR #gelassenheit SEIN? Alles fing mit einer nicht so gelassenen Begegnung im Urlaub an… Aber was bedeutet überhaupt Gelassenheit und gelassen SEIN? Oft werden wir dann in unserer Gelassenheit getriggert, wenn zum Beispiel unser Wertesystem gecrasht wird. Sascha meint, es gibt eine Art Perfektion der Gelassenheit, ich sage Perfektion hat recht wenig mit Gelassenheit zu tun…...

#7 DARF`S EIN BISSCHEN MEHR #service SEIN? 10.05.2024

#7 DARF`S EIN BISSCHEN MEHR #service SEIN? Menschen kaufen Menschen… Heute sprechen wir über gute und schlechte Verkaufserlebnisse und darüber, was das Wort „Service“ in unserer Vorstellung bedeutet. Sind wir mal ehrlich, meistens kaufen wir doch nicht das Produkt oder die Dienstleistung weil sie der absolute Kracher ist, sondern wir kaufen, weil der Mensch uns ein geiles Gefühl vermittelt. Wir al...

#6 DARF´S EIN BISSCHEN MEHR #veränderung SEIN? 19.04.2024

From Single for life to children & wife… Heute möchten wir mit dir über das Thema Veränderung sprechen. Was bedeutet Veränderung, welche Risiken & Chancen kann Veränderung in den unterschiedlichsten Lebenslagen mit sich bringen? Wir erzählen dir außerdem was unsere krassesten Veränderungen der letzten Jahre waren und wie sie uns geprägt haben. Was passiert, wenn sich der oder die eine in der Partn...

#5 DARF'S EIN BISSCHEN MEHR #freiheit SEIN? 29.03.2024

#5 Darf’s ein bisschen MEHR #freiheit sein? Freiheit ist ein großes Wort! In dieser Folge wird es tiefgründig. Wir sprechen offen, ehrlich, echt und authentisch darüber wie WIR Freiheit sehen & wie jeder für sich Freiheit sieht. Freiheit in den unterschiedlichen Lebensbereichen ist ein häufig diskutiertes Thema. Freiheit in Partnerschaft, finanzielle Freiheit – die Freiheit im Job und und und … ....

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