Israel Olmos Martinez

CUIDEMOS TU EMOCIÓN

Health ES ↓ 96 episódios

Los seres humanos procuramos cuidar lo que consideramos valioso, pero ¿porque no cuidar nuestras emociones o nuestra salud mental? En este podcast te enseñare a hacerlo de la mejor manera.

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Autor

Israel Olmos Martinez

Categoria

Health

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Último episódio

4 de mar de 2026

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Episódios

PERSONAS TÓXICAS 12.10.2023

¿POR QUÉ LAS CONDUCTAS DE LAS OTRAS PERSONAS NOS HACEN TANTO DAÑO? ESCUCHA LA RESPUESTA

EVITA LAS CRISIS DE ANSIEDAD 27.09.2023

ESCUCHA TRES TÉCNICAS QUE TE AYUDARÁN A PREVENIR UNA CRISIS DE ANSIEDAD

APRENDE A ESCUCHAR A TU PAREJA 20.09.2023

¿DISCUTES FRECUENTEMENTE CON TU PAREJA? PROBABLEMENTE NO SABES ESCUCHAR. APRENDE LAS CLAVES PARA APRENDER A ESCUCHAR.

LA RAZÓN DEL POR QUÉ NO LOGRAS SENTIRTE BIEN 13.09.2023

¿TE HAS ESFORZADO MUCHO Y NO LO LOGRAS? TAL VEZ TE FALTE ESTO

LA MUERTE DE MAMÁ 06.09.2023

QUÉ HACER ANTE LA PÉRDIDA DE UNA MADRE

OCUPA ROPA DE OTRO COLOR 31.08.2023

DESCUBRE QUE COLORES TE FAVORECEN PARA SENTIRTE MEJOR.

LO QUE TE DUELE ES EL PENSAMIENTO 05.08.2023

NUESTRAS EMOCIONES SON MODIFICADAS POR EL PENSAMIENTO. ENTRE MÁS PENSAMOS EN COSAS QUE PERJUDICAN MAS INESTABLES ESTAREMOS.

FRASES QUE NO DEBERIAS DECIRLES A TUS HIJOS 30.05.2023

ESCUCHA 20 FRASES PROHIBIDAS QUE NO DEBERIAS DECIRLES A TUS HIJOS, PUES TIENEN UN IMPACTO NEGATIVO.

EL DÍA DEL PSICÓLOGO 20.05.2023

DESCUBRE EL DIA EN QUE SE RECONOCE EL TRABAJO DEL PSICÓLOGO EN NUESTRO PAÍS.

ERRORES QUE COMETEMOS AL TENER DEPRESIÓN 09.05.2023

IDENTIFICA 5 ERRORES QUE TIENES AL ESTAR EN ESTADO DEPRESIVO. TRATA DE EVITARLOS

NO TE SIENTAS CULPABLE POR LA INFIDELIDAD DE TU PAREJA 15.03.2023

ESCUCHA LAS CAUSAS REALES DEL POR QUÉ UNA PERSONA ES INFIEL.

CÓMO DISMINUIR LA INSEGURIDAD 04.03.2023

ESCUCHA  5 TIPS PARA SER SEGURO DE SÍ MISMO

CÓMO DEJAR DE SOBREPENSAR 27.02.2023

CONOCE LAS CINCO REGLAS QUE TE AYUDARA A DEJAR DE SOBREPENSAR

ESTRÉS POSTRAUMÁTICO 22.02.2023

IDENTIFICA LOS SÍNTOMAS DEL ESTRÉS POSTRAUMÁTICO

DILE A LOS DEMÁS COMO TE SIENTES 15.02.2023

DAR A CONOCER TUS EMOCIONES ES MUY IMPORTANTE, TE RETO A QUE LO LOGRES

CELOS ENFERMIZOS 09.02.2023

DESCUBRE LOS SÍNTOMAS DE LA CELOTIPIA

DIFERENCIA ENTRE PSICÓLOGO Y AMIGO 06.02.2023

ESCUCHA LAS DIFERENCIAS ENTRE PLATICAR CON UN AMIGO Y ASISTIR AL PSICÓLOGO

TODOS EN SILENCIO 03.02.2023

DESCUBRE LOS BENEFICIOS DEL SILENCIO

AMOR OBSESIVO 31.01.2023

IDENTIFICA EL AMOR OBSESIVO

CÓMO CONTROLAR LAS CRISIS DE ANSIEDAD 12.01.2023

ESCUCHA TRES TÉCNICAS QUE TE AYUDARÁN A CONTROLAR LAS CRISIS DE ANSIEDAD

EL SUICIDIO 15.12.2022

ESCUCHA LAS CIFRAS ALARMANTES. TENEMOS QUE HACER ALGO

REFLEXION LA VERDAD Y LA MENTIRA 15.11.2022

ACEPTA LA VERDAD AL DESNUDO

IDENTIFICA TUS EMOCIONES 15.11.2022

Cuántos tipos de emociones reconoces? Te explico porque es importante identificarlas.

TOLERA LA SOLEDAD 15.10.2022

TE DIGO LA CLAVE PARA VENCER LA SOLEDAD.

TOCA LA TRISTEZA 08.09.2022

ES IMPORTANTE PAUSARNOS UN POCO, NO TODO ES PRODUCTIVIDAD Y RENDIMIENTO, ES NECESARIO CONOCER TUS EMOCIONES.

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