Corrida Leve

Você já conhece a famosa 10KM Tribuna? Se ainda não conhece fique atento que vamos te contar sobre essa prova e sobra as novidades que ela trouxe esse ano, com uma edição super especial! Quer saber mais sobre corrida de rua? Então acompanhe nosso podcast e fique por dentro! Siga também a gente em nosso Instagram @personewoficial

Você quer saber quais são as dicas para prevenir lesão? Nesse podcast vamos dar algumas dicas que podem te ajudar no dia a dia! Quer saber mais sobre corrida de rua? Então acompanhe nosso podcast e fique por dentro! Siga também a gente em nosso Instagram @personewoficial

Você vai participar dessa prova de revezamento!? Nesse podcast vamos falar um pouquinho sobre como funciona o revezamento, percurso e muito mais! Quer saber mais sobre corrida de rua? Então acompanhe nosso podcast e fique por dentro! Siga também a gente em nosso Instagram @personewoficial

Você quer saber sobre a Maratona de Hamburgo!? Nesse podcast vamos falar um pouquinho da participação que tivemos de brasileiros nessa Maratona! Quer saber mais sobre corrida de rua? Então acompanhe nosso podcast e fique por dentro! Siga também a gente em nosso Instagram @personewoficial

Você quer saber os resultados da Maratona de Londres 2023!? Nesse podcast vamos falar um pouco mais dos resultados e contar um pouquinho de como foi essa prova! Quer saber mais sobre corrida de rua? Então acompanhe nosso podcast e fique por dentro! Siga também a gente em nosso Instagram @personewoficial

Você vai participar dessa grandiosa prova!? Nesse podcast vamos falar um pouquinho sobre o percurso, entrega de kit e muito mais! Quer saber mais sobre corrida de rua? Então acompanhe nosso podcast e fique por dentro! Siga também a gente em nosso Instagram @personewoficial

Você tem dúvida se corrida de rua emagrece!? Nesse podcast vamos esclarecer e informar sobre essa dúvida que muitas pessoas tem! Quer saber mais sobre corrida de rua? Então acompanhe nosso podcast e fique por dentro! Siga também a gente em nosso Instagram @personewoficial

Você quer saber os 7 benefícios que a corrida oferece!? Nesse podcast vamos falar sobre os benefícios que se tem ao praticar a corrida! Quer saber mais sobre corrida de rua? Então acompanhe nosso podcast e fique por dentro! Siga também a gente em nosso Instagram @personewoficial

Você quer saber quais são as dicas para a sua primeira prova ou uma determinada distância!? Nesse podcast vamos dar algumas dicas que podem te ajudar no dia da prova! Quer saber mais sobre corrida de rua? Então acompanhe nosso podcast e fique por dentro! Siga também a gente em nosso Instagram @personewoficial

Você quer saber quais são as melhores provas de 42km!? Nesse podcast vamos falar sobre algumas maratonas que você não pode perder! Quer saber mais sobre corrida de rua? Então acompanhe nosso podcast e fique por dentro! Siga também a gente em nosso Instagram @personewoficial

Você quer saber como foi a corrida da folia!? Nesse podcast vamos falar sobre alguns momentos marcantes que tivemos na corrida da folia! Quer saber mais sobre corrida de rua? Então acompanhe nosso podcast e fique por dentro! Siga também a gente em nosso Instagram @personewoficial

Você quer saber quais são as melhores provas de 21km!? Nesse podcast vamos falar sobre algumas corridas de 21km que você não pode ficar de fora! Quer saber mais sobre corrida de rua? Então acompanhe nosso podcast e fique por dentro! Siga também a gente em nosso Instagram @personewoficial

Você quer saber como foi a corrida Resta 1 em Franca-SP?   Ouça nosso podcast e saiba como foram os números da prova e quem foram os ganhadores! Quer saber mais sobre essa e outras provas!? Então acompanhe nosso podcast e fique por dentro! Siga também a gente em nosso Instagram @personewoficial

Você quer saber como foi a corrida Resta 1 em Franca-SP?   Ouça nosso podcast e entenda como essa prova funciona! Quer saber mais sobre essa e outras provas!? Então acompanhe nosso podcast e fique por dentro! Siga também a gente em nosso Instagram @personewoficial

Você sabe quais são as 15 melhores provas de 15km!? Nesse podcast vamos falar sobre algumas corridas de 15km que você não pode perder! Quer saber mais sobre corrida de rua? Então acompanhe nosso podcast e fique por dentro! Siga também a gente em nosso Instagram @personewoficial

Vem ai a segunda edição da Corrida da Folia! Ouça nosso podcast e saiba como será a prova! Não fique de fora! Inscreva-se já no site personew.esp.br

Você sabe quais são as 5 melhores provas de 5km e 10 km do interior de São Paulo!? Nesse podcast vamos falar sobre corridas de 5km e 10 km que você não pode perder! Quer saber mais sobre corrida de rua? Então acompanhe nosso podcast e fique por dentro!  Siga também a gente em nosso Instagram @personewoficial

Você quer garantir um ano de corrida excelente!? Então monte o seu calendário!  Nesse podcast vamos te dar dicas importantes e explicar como um planejamento pode te ajudar! Entenda como definir as suas principais provas e fique atento aos próximos podcast que vamos indicar as melhores provas de 5km, 10km, 21km e 42km! Quer saber mais sobre corrida de rua? Então acompanhe nosso podcast e fique...

Você sabe como funciona o treino de base!? Nesse podcast vamos falar sobre a importância do treinamento de base e nossa professora Adriana irá dar dicas importantes e explicar como este treinamento funciona! Quer saber mais sobre corrida de rua? Então acompanhe nosso podcast e fique por dentro! Siga também a gente em nosso Instagram @personewoficial

Você participou ou tem vontade de participar da corrida 97ª Corrida de São Silvestre!? Nesse podcast vamos falar sobre ela, e contar um pouquinho de como foi essa grandiosa prova! Vamos falar também dos ganhadores e muito mais! Então saiba um pouquinho mais da 97ª Corrida de São Silvestre! Ouça o nosso podcast e fique por dentro! Siga a gente em nosso Instagram @personewoficial

Você conhece a atleta Maria Zeferina Rodrigues Baldaia!? Nesse podcast vamos falar com ela, e contar um pouquinho, desde a chegada de sua família no interior de São Paulo até a sua vitória na São Silvestre! Em 2001 , venceu a prova de São Silvestre, tornando-se a terceira atleta brasileira a vencer a corrida. No mesmo ano, venceu também a Volta Internacional da Pampulha !  Quer saber mais!?&n...

Você participou da corrida 23ª Volta Internacional da Pampulha!? Nesse podcast vamos falar sobre ela, e contar um pouquinho de como foi a experiência dos participantes! Vamos falar também dos ganhadores e muito mais! Então saiba um pouquinho mais da 23ª Volta Internacional da Pampulha! Ouça o nosso podcast e fique por dentro! Siga a gente em nosso Instagram @personewoficial

Você já conhece a corrida Movimenta Batatais!? Nesse podcast falamos sobre ela, e explicar um pouquinho de como essa prova funciona! Vamos falar também ganhadores, como foi a estrutura da prova e muito mais! Então saiba um pouquinho mais da 9º movimenta Batatais Ouça o nosso podcast e fique por dentro!  Siga a gente em nosso Instagram @personewoficial

E você vai participar da 23ª Edição da Volta Internacional da Pampulha!? Neste Episódio vamos contar um pouco sobre como é o percurso da prova, alguns ganhadores e muito mais! Quer saber sobre corrida de rua!? Acompanhe nosso podcast e siga a gente no Instagram @personewoficial

E você participou da 4º Edição da Corrida do Morro do Cavalo!? Neste Episódio vamos contar um pouco sobre como foi a corrida desse final de semana! Quer saber sobre corrida de rua!? Acompanhe nosso podcast e siga a gente no Instagram @personewoficial