Compartiendo con Ana María Godínez

Estoy segura que has escuchado hablar muchísimo de los hábitos positivos, pero ¿Qué hay de los hábitos negativos? Muchas veces estos son la causa de que no podamos incorporar buenos hábitos a nuestra rutina diaria. Así que es momento de tomar tu libreta del pódcast porque es momento de tomar acción para conseguir tus metas. y si no sabes que es lo que quieres en la vida, escríbeme a info@ignius.co...

La vida es única y debemos saber apreciarla, agradecer y aprovechar nuestro tiempo. En este episodio quiero contarte de mis Happy Wonderful Moments, como logran impactar en las personas que me rodean y que tu puedes compartir muchos Happy Wonderful Moments con todos los que te aprecian y estrechar tus lazos con esas personas, porque cosas mágicas comenzarán a pasarte en tu vida.

Todos los días tomamos decisiones, pero no a todas las personas las toman con la responsabilidad y el grado de conciencia que deberían. Mucho se debe al miedo de equivocarse y van postergando sus decisiones, y es por esta razón que en este episodio te quiero compartir que las decisiones son un atajo que te ayudan a acelerar tu crecimiento personal y profesional.

Actualmente muchos colaboradores de las empresas están muy estresados, no están felices ni disfrutan su trabajo. Y sabes una cosa, no importa si te cambias de trabajo o sigues en el mismo, eso no resolverá todo el problema, porque tiene que ver más en lo que tu estas haciendo para convivir con tus compañeros de trabajo, si tus metas personales y las de la empresa están alineadas y la retroalimenta...

En el estado de felicidad solo hay paz, armonía y aceptación de todo que va sucediendo, porque todos tenemos equivocaciones en la vida, pero cuando aprendes y aceptas que no estas en el mismo lugar, que sigues avanzando y te permite vivir más feliz, porque en la reinterpretación de los suceso que te pasan en la vida te va permitir llegar a este estado. Conoce más de este estado en este episodio y...

Todos tenemos creencias que nos hacen comportarnos de cierta manera, y se han creado conductas o hábitos que no nos permiten avanzar en el camino a conseguir nuestros sueños y objetivos. Hoy los vamos a identificar con un ejercicio que te invito a que realices en tu libreta del pódcast.

Siempre he dicho que se necesitan 3 Rs para estar en armonía como ser humano, pero hoy me encuentro de viaje y me he dado cuenta de que en realidad son 5. Te invito a escuchar este episodio y responder los ejercicios que te comparto para que te determines a poner acción, pero sobre todo, tener una responsabilidad total de tu vida.

¿Qué no has hecho por ser perfeccionista o simplemente porque no te crees capaz de hacerlo? En este episodio quiero compartir lo que me sucedió en un tour que hice en mi último viaje con Nicolás, un guía de turistas que tuve el placer de conocer y me dió un enorme regalo, pues me dejó impactada, de como ha logrado mejorar sus condiciones de vida y lograr transmitir su pasión por la historia y su l...

Te invito a que te reconozcas como mujer, que veas en ti lo importante de tu papel en la sociedad, y mi principal propósito es que puedas entender, que si tú estás bien, todo lo demás alrededor de ti va a estar bien. Toma hoja y papel porque te dejaré ejercicios para ayudarte a que puedas ver lo valiosa que eres.

Desde inicio de año muchas personas me han hecho comentarios de que soy una persona que no para en su trabajo, porque son una persona altamente activa, pero en este episodio te quiero compartir que los imparables, si paran, pues los altos son altamente importantes, el estrés un momento en paz, en tranquilidad y en silencio. En este episodio quiero compartirte lo que espera amo ser imparable y las...

Muchas veces no somos conscientes del gran privilegio que es la vida, lo normalizamos al despertar cada mañana, sin agradecer por el nuevo día que comienza. En este episodio te quiero compartir diferentes elementos que me ayudan a entender el privilegio que es la vida. Así que es momento de tomar hoja y papel para hacer el ejercicio de este episodio o si ya tienes tu libreta del podcast, toma acci...

¿Sabes qué es el amor? Este episodio te hablaré de un tema que toca a todos los seres humanos, y que en este momento te invito a que hagas un alto en tu vida y realices los ejercicios que tengo para ti y que te ayudarán a definir que el amor para ti. Porque si no lo tienes claro nunca podrás vivir un amor pleno, puro y te permita #vivirbonito. 

Te quiero compartir cuál es mi ritual para despedir el año, pues el cierre de año es un evento de celebración y agradecimiento, y merece tomarse un tiempo para hacer memoria de todo lo que hemos vivido y aprendido. Toma tu libreta de los podcast para que, junto conmigo, realices los ejercicios que te explico en este episodio.

El este episodio te voy a hablar de lago que me encanta que son los hábitos, porque todo lo que hacemos hoy determina neutro futuro y, por lo tanto, nuestras acciones nos llevarán a ese futuro que deseamos. Te invito a hacer un ejercicio conmigo para echarte un clavado en todos tus comportamientos y hábitos, y comenzar a cambiar todos los que no te están llevando al lugar donde quieres estar.   

En este episodio quiero platicarte de un experimento que hice con las personas que tenía cerca, y les pregunte ¡Quién es tu persona Favorita? Y las respuestas variaron dependiendo de la edad de las personas, sin embargo, muy pocas personas me respondieron lo hoy es la esencia de este episodio. Porque estamos tan abrumados por diferentes ámbitos de nuestra vida que nos olvidamos de nosotros.

En el episodio de hoy quiero invitarte a que hagas realidad tus sueños. Te platicaré una historia en la que conocerás un sueño que postergue durante mucho tiempo y como esto afecto en mi vida. Al contraste de cuando me decidí a cumplir otro que tuvo un efecto positivo, no sol para mi, si no a las personas que me rodean. Es momento de que desempolves tu libreta de los podcast y hagas el ejercicio q...

Hace unos días tuve la oportunidad de ir a una conferencia en Colombia, y me di el regalo de conocer Bogotá. En este viaje conocí a Richard, un taxista que me acompaño a recorrer Bogotá. Al contarme su historia de vida, me dejo una lección sobre el legado que nuestros padres nos han dejado, y hoy quiero compartir ese legado contigo e invitarte a que descubras cuál es el legado que tus padres te ha...

Hoy estamos de celebración con el episodio No. 100 de este Podcast tan especial que con todo cariño realizo cada semana, y por primera ocasión este episodio lo podrás encontrar en video en YouTube en mi canal IgniusTV. Quise que este episodio fuer especial y que fuera para ti, entonces he querido responder a esas preguntas que las personas normalmente me escriben o me hacen en mis entrenamientos y...

¿Qué pasa cuando no te conectas con lo que está pasando en tu alrededor? ¿Cuándo no pongas atención a las personas que te rodena en ese momento? En este episodio quiero hablarte precisamente de cuando dejamos de estar presentes y de todo lo que nos perdemos. Porque hay muchas personas a las que podemos ayudar a nuestro alrededor pero por pena o por que simplemente no nos damos cuenta de que esa pe...

Este episodio es muy especial porque se está estrenando en la semana de mi cumpleaños y precisamente, quiero compartir contigo como estoy viviendo todo este mes que planee, para que todo fuera ⭐ espectacular, porque es así como quiero que sea mi vida. Es momento de sacar la libreta de los pódcast de Ana y realices este ejercicio para que programes a tu mente, como quieres vivir tu vida y comenzar...

Las personas sienten miedo por diferentes razones, porque no creen en ellos, porque tiene dudas, porque no tiene toda la información, y todo esto junto con nuestras vivencias y resultados del pasado, toda esta suma nos provoca tener miedo y nos paraliza para tomar acción. Pero te tengo noticias, el éxito y la felicidad es para las personas valientes que se atreven a ir por sus sueños.

Hoy muchas personas están viviendo con estrés, frustrados, y es por eso que en este episodio te voy a recomendar la dosis perfecta de lo que puedes hacer para vivir relajado y en armonía contigo, a manera de receta para que puedas seguir paso a paso cada uno de ellos y consigas que ese propósito de vida para el que estás en este plano terrenal, lo puedas llevar a cabo y sin que te frenen los miedo...

Abraza y respeta la vida, no te estanques en el pasado, en los hubieras o supuestos de lo bueno fue. Lo que paso ya paso, y el darle la vuelta a la página, aprender y volver a comenzar para disfrutar y buscar ese #vivirbonito del que te platico en mis podcast, por que vinimos a esta vida a ser felices y disfrutar de nuestro ser, a nuestros seres queridos. Recuerda que la vida es un regalo y un pri...

Muchas personas me han preguntado como hacerle para tener éxito en la vida y en este episodio te compartiré el paso 0 en el que he sido muy congruente al seguirlo. La felicidad y el éxito están a la vuelta de la esquina, pero si sigues postergando las decisiones que sabes que debes de tomar, ese éxito se irá postergando también. Quiero invitarte a que reflexiones sobre lo que has escuchado y deseo...

Tengo una gran obsesión por leer biografías de personas y personajes que hicieron grandes cosas en su vida, y uno de ello es Kobe Bryant, y en este episodio quiero compartirte 6 lecciones que aprendí de su liderazgo tras leer su biografía. Así que prepara tu libreta, porque claro que en este episodio también te tengo una tarea para que realices y puedas mejorar como líder.