Coaching Sprachnachrichten

Vergangenheit und Zukunft haben uns oft so im Griff, dass wir vergessen, das Leben im Hier und Jetzt passiert. Anni geht in dieser Folge der Kraft der Gegenwart auf die Spur. Warum ist es für uns so schwer, präsent zu bleiben? Im Buch „Leben im Jetzt“ https://amzn.to/3kIvGKu kannst du das gehörte vertiefen.

Können uns LSD, Magic Mushrooms, DMT und andere Psychedelics dabei helfen, unsere Traumata zu lösen? Sind bewusstseinserweiternde Drogen eine Möglichkeit, uns unbewusste Themen anzuschauen? Anni nimmt euch mit auf eine Reise über den Rausch. Sie berichtet von eigenen Erfahrungen und der Bedeutung für ihre Persönlichkeitsentwicklung. Es geht um Möglichkeiten, Substanzen in der Therapie von posttrau...

Anni erzählt von den zwei Kündigungen in ihrem Leben, die alles verändert haben und nimmt euch mit in ihre Vergangenheit. In toxische Arbeitsumfelder von Startups und wie sie sich dafür verstellt hat.

Anni liebt es, wenn es draußen stürmt und schneit - doch das geht nicht allen so. Was machen, wenn die dunkle Jahreszeit uns depressiv verstimmt? Und wie können wir Frieden schließen mit den Monaten, die uns nun bevorstehen? Die Tipps von Anni kannst du hier bestellen: https://www.tatsinn.com/empfehlungen

Anni ist fest davon überzeugt, dass Krisen die wahren Transformationen im Leben auslösen. Echte Chancen sind. Sie erzählt von dem Erdbeben, dass ihr Leben erschüttert hat und zeigt neue Perspektiven auf. Für ein bewusstes Leben in der Krise. Mehr über Anni und ihre Krisenbegleitung erfährst du hier: www. TATSINN.com

Wann ist der richtige Zeitpunkt ein Coaching zu machen? Was unterscheidet Coaching von Therapie? Was macht Anni genau in einem Coaching? Wir beschäftigen uns in dieser Folge mal ganz allgemein mit dem Thema Coaching und schauen uns die Abgrenzung zur Therapie an. Mehr über Anni und ihre Begleitung findest du hier: www. TATSINN.com

Wir alle kreieren uns unsere Realität. Haben andere Bewertungen, Trigger, Empfindungen und erzählen uns andere Geschichten. Anni erklärt in dieser Folge, welche Frage aus ihrer Coaching-Ausbildung ihr Denken nachhaltig verändert hat und wie man die Perspektiven wechselt. Mehr über Anni findest du hier: www.tatsinn.com

Mach dir keinen Druck mit Morgenroutinen, die keinen Spaß machen, sondern finde heraus, was zu dir passt. In dieser Folge spreche ich über meine Morgenroutinen und wie sie zur Gewohnheit werden können. Den passenden Artikel zum Nachlesen gibt’s hier: https://www.tatsinn.com/post/impuls-meine-f%C3%BCnf-morgenroutinen-f%C3%BCr-faule-menschen

Lebenslauf mit Lücken? Nach der Probezeit rausgeflogen? Na und! Ich finde, dass es viel wichtiger ist, den eigenen Job als sinnvoll zu empfinden, als einen glanzvollen CV zu haben. Deshalb ist es wichtig, genau zu wissen, welche Werte, Talente und Stärken du hast. Dann kannst du dich auf die Suche nach einem Job machen, der zu dir passt und nicht du zum Job. Deine Stärken kannst du kostenlos hier...

Gesunde Grenzen setzen und dennoch in Verbindung mit anderen bleiben, wie klappt das? Anni erklärt in dieser Folge, wie du spüren kannst, wo deine eigenen Grenzen liegen und wie du diese liebevoll kommunizierst. Grenzsetzung ist nicht nur im Beruf, sondern auch in Partnerschaft und Freundschaft ein wichtiges Thema. Denn sie machen es uns erst möglich, ein Leben nach unseren eigenen Regeln zu leben...

Wie verlassen wir Komfortzonen und entwickeln uns weiter? In dieser Folge geht es um die Entscheidung zwischen Kopf und Herz. Und was ist eigentlich unser Bauchgefühl? Anni erklärt die Vor- und Nachteile, wenn es um wichtige Entscheidungen auf rationaler Ebene geht. Mehr Impulse für ein erfülltes Leben findest du auch hier: www. TATSINN.com/Blog

Wir sind Bedürfnis-Wesen und denken oft, dass andere Menschen uns diese erfüllen müssen. Ann-Carolin Helmreich erklärt in dieser Folge in einem kleinen Ausflug in die Psychologie, was Bedürfnisse mit unserer Kindheit zu tun haben und wie die Bedürfnis-Pyramide nach Maslow aufgebaut ist. Dann geht es um konkrete Coaching-Tipps, wie wir uns den eigenen Bedürfnissen nähern können, um sie zu erfüllen....

Wir verdrängen Gefühle gerne mal, blenden sie aus, wollen sie nicht fühlen. Dabei haben sie wichtige Botschaften für uns und sind wichtig, um uns so richtig kennenzulernen. Wie nehmen wir Gefühle wahr? Wie „sitzen“ wir mit ihnen und wie können wir Verantwortung für sie übernehmen? Ann-Carolin Helmreich erklärt in dieser Folge, warum Emotionen so wichtig sind und es eigentlich keine guten und schle...

Coaching Sprachnachrichten ist ein Podcast, der kurze Impulse in deinen Alltag bringt. Spritzig verpackt und dennoch oft deep shit. Authentisch und informativ. Alles rund um die Coaching-Bubble, Positive Psychologie, moderne Spiritualität, Trauma, Narzissmus und New Work. Ein bunter Blumenstrauß an Wissen und Transformation. Mehr Infos gibt’s auf www. TATSINN.com