Catrin Kreyss

Catrin spricht

Ich bin kein Coach für Soft-Lösungen. Ich spreche über Business, Identität und die Dinge, über die kaum jemand ehrlich spricht: Überforderung. Kontrolle. Perfektionismus. Geld. Nervensystem. Unbequem. Roh. Und voller Entscheidungen, die du nicht länger vertagen kannst. Dieser Podcast ist kein Ich-hör-mal-kurz-rein. Er ist ein mentaler Reset für alle, die ihre Muster erkennen, statt sie zu ignorieren. Und die aufhören, sich selbst zu sabotieren – neurobiologisch fundiert & ohne Umweg. Montags: eine Ansage in Kurzform. Donnerstags: tiefe Episoden mit Klartext und Struktur. Kein Mindset-Gelaber....

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Autor

Catrin Kreyss

Categoria

Education

Site do podcast

catrinkreyss.de

Último episódio

29 de out de 2026

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Episódios

Ja, verstanden. Und jetzt? 23.07.2026

503 | Dein Verstand fragt: Wie komme ich aus dem Angstfilm raus? Die interessantere Frage könnte sein: Was würde ich heute tun, wenn ich dem Film gerade nicht glauben würde? Nicht für immer. Nicht spirituell. Nicht: Alles wird gut. Sondern nur heute. Du hast eine Frage gehört. Vielleicht war es gar nicht deine. Vielleicht hat sie trotzdem etwas bei dir getroffen. Falls du gerade an einem Punkt bis...

Ich habe mich gerade beim Gedankenkreisen erwischt 20.07.2026

502 | Wenn keine Gewissheit verfügbar ist, nehmen wir lieber eine schlechte Gewissheit als gar keine. Fast: Vielleicht schaffe ich es. Vielleicht nicht. Vielleicht kommt Geld. Vielleicht nicht. Vielleicht entsteht etwas Neues. Vielleicht nicht. Das ist unerträglich offen. Und dann kommt der Kopf und sagt: Nein, nein. Ich habe eine bessere Idee. Wir gehen einfach vom Schlimmsten aus. Du hast eine F...

Social Media Overload für dein Gehirn 16.07.2026

501 | Heute wachst du auf und bekommst innerhalb von fünf Minuten die Meinung einer Millionärin, die eines Mönchs, die einer geschiedenen Mutter, die eines Fitness-Coachs, die eines Neurowissenschaftlers, die eines 19-Jährigen mit Lamborghini, die einer Frau, die gerade alles verkauft hat und in Bali lebt. Du hast eine Frage gehört. Vielleicht war es gar nicht deine. Vielleicht hat sie trotzdem et...

Business killt deine Moral 13.07.2026

500 | Wir wachsen nicht nur mit unseren Eltern auf. Wir wachsen mit Geschichten auf. Und fast jede Geschichte hat eine Moral. Nicht offiziell. Aber unterbewusst Du hast eine Frage gehört. Vielleicht war es gar nicht deine. Vielleicht hat sie trotzdem etwas bei dir getroffen. Falls du gerade an einem Punkt bist, an dem du nicht mehr weißt, ob du ein Problem löst oder nur noch nach Problemen suchst:...

Wenn Erfolg kein Beweis für meinen Wert ist – woran orientiere ich mich dann? 09.07.2026

499 | Mehr Umsatz? Gut. Weniger Umsatz? Nicht gut. Mehr Kunden? Gut. Weniger Kunden? Nicht gut. Das versteht jeder. Das Problem ist nur: Es funktioniert nicht. Du hast eine Frage gehört. Vielleicht war es gar nicht deine. Vielleicht hat sie trotzdem etwas bei dir getroffen. Falls du gerade an einem Punkt bist, an dem du nicht mehr weißt, ob du ein Problem löst oder nur noch nach Problemen suchst:...

Was mache ich, wenn ich alles versucht habe, aber gerade keine Lösung mehr finde? 06.07.2026

498 | Hörst du die Frage? Wirklich? "Weil ich keine Lösung finde." Der Satz setzt doch bereits voraus, dass es eine geben muss. Du hast eine Frage gehört. Vielleicht war es gar nicht deine. Vielleicht hat sie trotzdem etwas bei dir getroffen. Falls du gerade an einem Punkt bist, an dem du nicht mehr weißt, ob du ein Problem löst oder nur noch nach Problemen suchst: Ein Blick ins System, bevor du d...

Warum macht mich Erfolg nicht zufrieden? 02.07.2026

497 | Weil Erfolg ein ziemlich beschissener Ort ist, um nach Zufriedenheit zu suchen. Und das Verrückte ist: Jeder macht es. Du hast eine Frage gehört. Vielleicht war es gar nicht deine. Vielleicht hat sie trotzdem etwas bei dir getroffen. Falls du gerade an einem Punkt bist, an dem du nicht mehr weißt, ob du ein Problem löst oder nur noch nach Problemen suchst: Ein Blick ins System, bevor du das...

Was passiert, wenn ich aufhöre, ständig nach dem nächsten Problem zu suchen? 29.06.2026

496 | Die wahrscheinlich unangenehmste Antwort überhaupt: Vielleicht nichts. Und genau deshalb machen es die wenigsten. Du hast eine Frage gehört. Vielleicht war es gar nicht deine. Vielleicht hat sie trotzdem etwas bei dir getroffen. Falls du gerade an einem Punkt bist, an dem du nicht mehr weißt, ob du ein Problem löst oder nur noch nach Problemen suchst: Ein Blick ins System, bevor du das nächs...

Warum verdienen Idioten Millionen? 25.06.2026

495 | Wer gut ist, gewinnt. Wer fleißig ist, wird belohnt. Und wer anderen hilft, sollte mehr Erfolg haben als jemand, der Bullshit verkauft. Klingt erstmal völlig vernünftig. Hat nur einen Haken. Wer hat das eigentlich beschlossen? Du hast eine Frage gehört. Vielleicht war es gar nicht deine. Vielleicht hat sie trotzdem etwas bei dir getroffen. Falls du gerade an einem Punkt bist, an dem du nicht...

Warum fühlt sich Misserfolg an wie; ich bin nicht gut genug? 22.06.2026

494 | Das Problem beginnt eine Etage tiefer. Nämlich in dem Moment, wo aus: "Das hat nicht funktioniert." plötzlich wird: "Ich funktioniere nicht." Du hast eine Frage gehört. Vielleicht war es gar nicht deine. Vielleicht hat sie trotzdem etwas bei dir getroffen. Falls du gerade an einem Punkt bist, an dem du nicht mehr weißt, ob du ein Problem löst oder nur noch nach Problemen suchst: Ein Blick in...

Ich habe alles gelernt. Warum glaube ich, etwas übersehen zu haben? 18.06.2026

493 | Ich habe das Gefühl, ich habe alles gelernt. Warum glaube ich trotzdem, dass ich etwas übersehen habe? Du hast eine Frage gehört. Vielleicht war es gar nicht deine. Vielleicht hat sie trotzdem etwas bei dir getroffen. Falls du gerade an einem Punkt bist, an dem du nicht mehr weißt, ob du ein Problem löst oder nur noch nach Problemen suchst: Ein Blick ins System, bevor du das nächste Problem...

Das Märchen von Selbstsabotage 15.06.2026

492 | Selbstsabotage ist ein Missverständnis. Es gibt keine zwei inneren Kräfte, eine für dich, eine gegen dich. Es gibt nur Bewusstsein, das an einer Form festhält, weil sie einmal Leben gerettet hat. Und was früher Leben gerettet hat, lässt du nicht leicht los. Hör rein! Wenn du bei dieser Folge innerlich genickt hast, dann weißt du, wo du anfangen darfst. Dein Business zeigt, wie klar du in dir...

Frauen haben ein Problem Macht zu halten 11.06.2026

491 | Wir reden im Business über alles. Umsatz. Strategie. Positionierung. Sichtbarkeit. Mindset. Skalierung. Aber wir reden fast nie über die eigentliche Frage, die unter all dem liegt. Nicht laut. Nicht bewusst. Aber permanent wirksam. Die Frage lautet nicht: Wie werde ich erfolgreicher? Die Frage lautet: Erlaube ich mir überhaupt, Macht zu halten? Hör rein. Wenn du bei dieser Folge innerlich ge...

Vielleicht bist du nicht auf die Welt wütend 08.06.2026

490 | Es gibt Momente, in denen Wut nicht leise steigt, sondern plötzlich da ist. Unverhältnismäßig. Unpraktisch. Unpassend. So ein inneres Aufflammen, das dich überrascht, weil der Auslöser eigentlich lächerlich klein war. Ich hatte so einen Moment vor ein paar Wochen. Hör rein. Wenn du bei dieser Folge innerlich genickt hast, dann weißt du, wo du anfangen darfst. Dein Business zeigt, wie klar du...

Du bist nicht überfordert – du bist unterstrukturiert 04.06.2026

489 | Es gibt diesen Satz, den ich früher selbst gesagt habe: „Ich bin einfach überfordert.“ Heute weiß ich, dass das nicht stimmt. Überforderung ist kein Charakterzug. Sie ist ein Zeichen von fehlender Struktur – innen wie außen. Und damit meine ich nicht To-do-Listen oder Time-Blocking, sondern die Art, wie dein Nervensystem Informationen verarbeitet. Ein System, das permanent in Reizaufnahme is...

Kinder wollen verstanden werden, Unternehmer wollen Wirkung (BUSINESS HEALING 4) Reupload 01.06.2026

488 | So oft verwechseln wir: Keine Kunden = kein Wert. Keine Buchung = kein Erfolg. Keine Likes = kein Applaus = keine Daseinsberechtigung. Und genau deshalb habe ich dir eine Podcast-Serie aufgenommen **Business Healing Edition**. Keine Strategie-Anleitung. Nope - Vielmehr ist sie ein Spiegel. Für dich, wenn du dein Business gerade zu persönlich nimmst. Zu ernst. Zu emotional. Zu schmerzhaft. Od...

Dein Business ist kein Ersatz für eine Therapie (BUSINESS HEALING 3) Reupload 28.05.2026

487 | So oft verwechseln wir: Keine Kunden = kein Wert. Keine Buchung = kein Erfolg. Keine Likes = kein Applaus = keine Daseinsberechtigung. Und genau deshalb habe ich dir eine Podcast-Serie aufgenommen **Business Healing Edition**. Keine Strategie-Anleitung. Nope - Vielmehr ist sie ein Spiegel. Für dich, wenn du dein Business gerade zu persönlich nimmst. Zu ernst. Zu emotional. Zu schmerzhaft. Od...

Du launchst nicht, du testest deinen Selbstwert (BUSINESS HEALING 2) Reupload 25.05.2026

486 | So oft verwechseln wir: Keine Kunden = kein Wert. Keine Buchung = kein Erfolg. Keine Likes = kein Applaus = keine Daseinsberechtigung. Und genau deshalb habe ich dir eine Podcast-Serie aufgenommen **Business Healing Edition**. Keine Strategie-Anleitung. Nope - Vielmehr ist sie ein Spiegel. Für dich, wenn du dein Business gerade zu persönlich nimmst. Zu ernst. Zu emotional. Zu schmerzhaft. Od...

Warum Enttäuschung im Business oft fehlgeleitet ist (BUSINESS HEALING 1) Reupload 21.05.2026

485 | | So oft verwechseln wir: Keine Kunden = kein Wert. Keine Buchung = kein Erfolg. Keine Likes = kein Applaus = keine Daseinsberechtigung. Und genau deshalb habe ich dir eine Podcast-Serie aufgenommen **Business Healing Edition**. Keine Strategie-Anleitung. Nope - Vielmehr ist sie ein Spiegel. Für dich, wenn du dein Business gerade zu persönlich nimmst. Zu ernst. Zu emotional. Zu schmerzhaft....

Es gibt kein Ankommen 18.05.2026

484 | Ich hatte gestern ein Gespräch, das wahrscheinlich jede von uns kennt. Du kaufst einen Kurs. Und ein Teil in dir denkt: Das ist jetzt der Plan. Das bringt mich dahin. Meistens geht’s in diesen Kursen um Strategie. Und Strategie ist nicht falsch. Aber sie greift zu kurz. Hör rein! Wenn du bei dieser Folge innerlich genickt hast, dann weißt du, wo du anfangen darfst. Dein Business zeigt, wie k...

Die eine Frage, die alles löst 14.05.2026

483 | Stell dir mal Folgendes vor. Du würdest alle deine Probleme, Themen, Herausforderungen einfach übereinander stapeln. Wie Spielkarten. Wie ein Kartenhaus. Business. Beziehungen. Geld. Familie. Diese ganze innere Unruhe, die man schlecht greifen kann. Jede Sache eine Karte. Nicht sortiert. Nicht bewertet. Nicht priorisiert. Einfach gestapelt. Und jetzt stell dir vor, ich würde dir sagen: Du da...

Manifestation ist nicht, ich erschaffe meine Realität 11.05.2026

482 | Vor ein paar Wochen stand ich an meiner Haustür, als die Nachricht reinkam: Ein Kunde, den ich eigentlich schon innerlich „abgehakt“ hatte, wollte verlängern. Keine Verhandlung. Keine Diskussion. Nur ein stilles: „Ich bin bereit.“ Und ich hab kurz innegehalten, weil der Satz in mir auftauchte.... Hör rein! Wenn du bei dieser Folge innerlich genickt hast, dann weißt du, wo du anfangen darfst....

Dein Mindset interessiert sich nicht für deinen Umsatz (Teil 3) 07.05.2026

481 | Nach wie vor denkt ein Großteil „Ich bin meine Gedanken!“ anstatt „Ich habe Gedanken, die ich steuern lernen kann!“ Lass uns klären: Was ist dieses Mindset? Und wie verändere ich es denn jetzt wirklich? Jeder kann nur in dem Rahmen, was der oder diejenige sich für sich selbst vorstellen kann – agieren kann. Du kannst nur Dinge tun, die du für möglich hältst. Die du für erreichbar hältst oder...

Dein Mindset interessiert sich nicht für deinen Umsatz (Teil 2) 30.04.2026

480 | Der größte Trugschluss im Business ist, dass alle denken, dass es DIESES EINE ZIEL gebe und danach wäre das Leben super toll. Das ist vielleicht wie der Gedanke, den ich mit 17 hatte: Irgendwann treffe ich den Mann. Und fortan leben sie glücklich und verliebt bis in alle Ewigkeiten. Business ist ein fortlaufender Prozess, genau wie es jede Beziehung in deinem Leben ist. Und ganz nebenbei, fi...

Dein Mindset interessiert sich nicht für deinen Umsatz (Teil 1) 23.04.2026

479 | REUPLOAD! Wie oft denken wir; Das geht nicht, das schaffen wir nicht, Und zu gerne auch: Das geht bei mir doch eh nicht. Wer nun ein entwickeltes Mindset hat, ist überzeugt, auch seine Fähigkeiten weiter entwickeln zu können, der lernt, um die Dinge besser zu verstehen und vielleicht mehr zu erfahren, und sieht Fehler nicht als Missgeschick, sondern als Möglichkeit, Neues zu entdecken. Hör r...

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