BURPEES FOR BREAKFAST

Wie verbessere ich meinen Schlaf? Was hilft gegen Schlafprobleme? Welche Supplements können helfen? Welche Faktoren beeinflussen ihn? In dieser Folge sprechen Dennis und Julian über das Thema Schlaf und geben dir wichtige Tipps & Tricks um deine Schlafqualität zu verbessern. Du hast Fragen zur Folge? Schreibe uns gerne bei Instagram: Dennis: https://www.instagram.com/coach_vs_couch/ Julian: ht...

Behind The Scenes: In dieser Folge erzählen Julian und Dennis von ihrem ganz persönlichen Werdegang zum selbstständigen Personal Trainer. Welche Motivation verbindet die beiden und was macht ihren Erfolg aus? Außerdem gibt's wieder 5 schnelle Fragen an Dennis skurrilen Fitnessgeräten und den besten Haushaltsaktivitäten zum Muskelaufbau. Viel Spaß beim Hören!

In dieser Folge sprechen Dennis und Julian über die positiven und negativen Effekte von Content von Fitness-Influencern, geben Ihre Top-3 Tipps zum Booty Building und sprechen über den allgemeinen Umgang mit Social Media als Trainierende/r oder Coach. Viel Spaß beim Hören!

In dieser Folge sprechen Dennis und Julian über verschiedene Maßnahmen der Regeneration nach dem Sport. Was gilt es zu tun um langfristig Leistungsfähig zu sein und progressiv zu trainieren? Welchen Nutzen haben Supplements und wie wichtig ist dein Schlaf? Das alles erfährst du in dieser Folge! Viel Spaß beim Hören! Instagram: Julian: ⁠https://www.instagram.com/coach.julian/ Dennis: ⁠ https://www....

Julian und Dennis sprechen in dieser Folge über die Wichtigkeit von Krafttraining und die damit einhergehenden Benefits aus psychologischer und physiologischer Perspektive. Wenn Du Fragen zu dieser Folge hast oder auf der Suche nach einem Trainer bist, schreibe uns gerne auf Instagram, oder über unsere Websites: Instagram Dennis: https://www.instagram.com/coach_vs_couch Julian: https://www.instagr...

In der zweiten Folge "Burpees for Breakfast" sprechen Dennis und Julian über den Sinn (oder Unsinn) Kalorien zu tracken. Für wen macht Tracking in welcher Situation Sinn und in welcher nicht. Das und weitere Tipps zu deiner Ernährung erfährst du in dieser Folge - Let's Go!

Was bedeutet es Fit zu sein? Gibt es eine Definition von Fitness? Dennis und Julian sprechen in dieser Folge über alles was du noch nie über Burpees wissen wolltest, erzählen von der Wichtigkeit von Trainingspausen und wie Fitness definiert werden sollte.

Jeden zweiten Freitag geben euch Dennis Bobinski und Julian Haspel wichtige Tipps zu eurem Training, eurer Ernährung und berichten von ihrem Alltag als Personal Trainer mit eigenem Studio in Stuttgart. Knackig verpackt in 30 Minuten - Let's Go!