Buffet eröffnet - Nachtisch bitte!

Nach einem Sommer voller Streit und Distanz mussten wir uns fragen: Wie finden wir als Paar wieder zueinander? Mitten im Elternalltag, zwischen Müdigkeit, Erwartungen und Liebe? In dieser Folge teilen wir, was uns wirklich hilft: ehrliche Beziehungs-Meetings, kleine Check-ins, bewusste Kommunikation, Dankbarkeit, Paarzeit ohne Ablenkung und echte Me-Time. Keine Theorie, sondern Alltag mit Ecken, T...

Es war der Sommer, in dem wir uns fast verloren hätten Laute Worte, Distanz, Zweifel. Doch genau dort begann etwas Neues. In dieser Folge erzählen wir ehrlich, wie ein Streit alles ins Wanken brachte, Raphael eine Nacht wegging und Kristina an allem zweifelte. Und wir sprechen darüber, was uns geholfen hat, wieder zueinander zu finden: offene Gespräche statt Schweigen, kleine Rituale, bewusste Näh...

Raphael trifft Dennis im Live-Movement-Resort: eine Woche, fünf Familien, Lagerfeuer – und eine frische Trennung, die alles auf den Kopf stellt. Wie hält man als Vater den Kurs zwischen Schmerz, Verantwortung und neuer Klarheit? Was bedeutet 50/50 mit Kids, wenn keiner „der Böse“ sein soll? Wir reden über männliche/weibliche Energie, Ego parken, Quality-Time, Schlaflosigkeit und die Kraft von Comm...

Was passiert, wenn man plötzlich fragt: „Wie wäre es, wenn ich ein Jahr nicht mehr arbeite?“ – und die Antwort wird Realität? In dieser Folge von „Buffet eröffnet - Nachtisch bitte“ geht es um eine Entscheidung, die unser Leben komplett verändert: Vom selbstständigen Unternehmer zum angehenden Ultramarathonläufer. Vom sicheren Alltag hinein in ein Abenteuer voller Unsicherheit, Freiheit und neuer...

In dieser Folge sprechen wir offen über Streit, Ego und die Kunst, als Paar trotz Meinungsverschiedenheiten schnell wieder zueinanderzufinden. Wir teilen unsere Tools wie Beziehungsmeetings, radikale Ehrlichkeit und die Verantwortung für die eigenen Bedürfnisse. Warum es uns heute leichter fällt, loszulassen, nichts persönlich zu nehmen und Streit sogar als Wachstum zu sehen – das erfährst du hier...

Ausgewandert. Wir sind Raphael, Kristina und Lio. Am 1.12.23 sind wir ausgewandert, 1 Monat vorm ersten Geburtstag von Lio. Inzwischen sind wir über 20 Monaten auf der Reise und geben euch heute einen Einblick in unsere Herausforderungen und Hindernisse, die wir teilweise bewältigt haben und mit anderen ringen wir noch immer. Es ist der Start unserer Podcast-Reise. Viel Spaß beim Anhören.