BRAIN & BABES

Ein sehr inspirierendes, offenes und tiefgründiges Gespräch mit Ana.  Ana ( @pineapplesandwine ) ist Mentaltrainerin, Ergotherapeutin und Influencerin. Auf ihrem Instagram Account findet ihr eine schöne Mischung aus Themen wie Mindset, Fashion & Fitness. In ihrem Podcast ‚Der TuEs-Day Podcast - tu es für dich‘ gibt es wöchentlich eine große Portion an Motivation, inspirierende Interviews...

Dreams do come true! ✨ Nach monatelanger Arbeit steht nun ENDLICH mein erster Social Media Workshop in den Startlöchern! Am 15.05.22 ist es soweit und ich halte im kleinen Kreis (15 Teilnehmer) einen zwei stündigen Vortrag über Growth Strategies, Content, Kooperationen & Brand Partnerships uvm. Neben dem exklusiven Fachwissen und einer strategischen Anleitung bekommt ihr außerdem ein ‚Cheat S...

Welcome back! In dieser Folge plaudere ich mit @laraselina aus dem Nähkästchen, denn wir haben einiges gemeinsam! Was uns besonders verbindet? Definitiv unsere Jobs! Lara ist Head of Marketing bei @shapedbyiB ( hier geht es zu der Podcast Folge mit den Gründern) - einem Boutique Gym in Wien - und 'nebenbei' auch erfolgreiche Influencerin. Sie steckt hinter zahlreichen kreativen Ideen, Content Form...

In dieser Folge zu Gast und LIVE aus Fuerteventura - meine Freundin & Super Mom Sandra ( @buhnella )!  Wie man entspannt bei 2 kleinen Kiddies bleibt, ob sich ihre Beziehung seit den Kids verändert hat und wie der Sprung vom ultimativen Party Girl zu Super Mom war erzählt Sandra in dieser Folge. Außerdem sprechen wir ein wenig über Beziehungen, die Vaterrolle und Helikopter Moms. Sandra e...

Wie ist das eigentlich mit der Selbstständigkeit? In dieser Podcast Folge erzähle ich euch wie es genau zu BRAINANDBABES gekommen ist, was ich während meiner Zeit als Social Media Managerin bei Westwing mitnehmen konnte, welche Rolle meine eigene Motivation & Disziplin in der Selbstständigkeit spielt und welche Hürden mich bisher begleitet haben. Außerdem teile ich die Story zu meinem ersten '...

In dieser Solo Folge geht es einfach ganz random um einige Themen, die mich die letzten Wochen beschäftigt und begleitet haben. Außerdem teile ich meine Reisepläne für den März, plaudere über einen möglichen Aufenthalt in Australien und lüfte ein kleines Geheimnis!  Nicht zu vergessen: ein kurzes (und eher nicht so spannendes) Boys Update gibt es natürlich auch für euch!  Enjoy!  xx...

Was für mich mittlerweile undenkbar ist, war vor ein paar Jahren mein Alltag: Akne! Ich habe sehr an hormonell bedingter Akne gelitten. Das hat damals nicht nur meinem Selbstbewusstsein geschadet, sondern auch extrem mein Leben beeinflusst. Wie es dazu gekommen ist, was mir geholfen hat und wie ich damit umgegangen bin + meine persönliche Tipps gibt es in dieser Folge zu hören. Enjoy und lasst mir...

Long time no see - aka hear!  Nach einer kleinen Podcast Pause geht es im neuen Jahr direkt mit Vollgas weiter! In dieser Folge dreht sich nämlich alles um Sport & Ernährung. Passend dazu habe ich mir meine Trainer Ivo Buchta & Christian Szalay als Gäste eingeladen - die beiden sind die Gründer von Shaped by iB - einem Boutique Gym im Herzen von Wien.  Wie sie zum eigenen Studio...

So easy, wie aus einer spontanen Idee eine neue Podcast Folge entstehen kann! Über Instagram habe ich  nach Fragen von euch gebeten, welche ich im Podcast beantworten kann. Und das tue ich! In dieser Podcast Folge gibt es vor allem viel persönliches zu hören. Welche Werte haben mir meine Eltern mitgegeben? Wie gehe ich mit Stress um? Tipps gegen Liebeskummer? Ich erzähle von meinen Erfahrunge...

Welcome back zu einer neuen Folge von BRAIN & BABES. In dieser Folge dreht sich alles um das Thema self-love. Ein sehr wichtiges Thema, welches eigentlich jeden von uns betrifft. Aber was bedeutet das eigentlich genau? Wie praktiziere ich das im Alltag? Kann man das überhaupt lernen? All das und mehr dazu bespreche ich in dieser Podcast Folge mit Jana & Teresa von THESE GIRLS. Ganz nach de...

Wusstest du, dass 80 % aller Start Ups nach dem ersten Jahr schon wieder verschwinden? Und nur 4 % aller Start Ups die 1.000.000 € Umsatz erreichen?  Wie man ein erfolgreiches Start Up aufbaut, welche und wie viele finanzielle Mittel man dafür benötigt, was der richtige Einsatz von Werbung für ein junges Unternehmen bedeutet und vieles mehr erzählt euch heute mein Podcast Gast Christina Bisch...

In dieser Podcast Folge stelle ich mich und meinen persönlichen Werdegang etwas genauer vor. Von der Schule bis hin zur Selbstständigkeit, ich erzähle euch wie ich zu dem gekommen bin was ich gerade mache - nämlich eine erfolgreiche Social Media Agentur führen! Falls euch also interessiert, ob ich in der Schule gut war, was mein erster Job war oder ob ich Rücklagen bei meiner Gründung hatte, dann...

Hi there :) herzlich willkommen zu meinem Podcast. Talk to u soon <3